Harm și beneficiile de soia din soia - pentru a opri îmbătrânirea umană

Deteriorarea soia sau utilizarea de soia. Culturi moderne de soia tratate cu erbicidul Roundup distrugerea ADN-ului. ulei de soia se obține prin solvent hexan. soia modernă are un impact controversat (eventual negativ) asupra inimii, hormoni, tumorile de san. Soia poate preveni cancerul de prostata, dar un amestec de lapte de soia dăunătoare pentru sugari. Și totuși, soia moderne și soia Okinawa - nu este același lucru. Okinawa eat fermentate produse din soia. Toate cercetările în acest articol pentru beneficiul de soia sau de soia au fost sponsorizat de industrie, sau asociat cu un sponsori din industria de soia, care poate face mine personal să nu-i trateze cu precauție.

soia moderne și compuși toxici

Aproximativ 90% din soia, care este produsă în SUA - Geno modificat. Nu am nimic împotriva OMG, ca daune OMG nu au fost încă dovedite. Dar trebuie să recunosc că genotipul soia modificat - care este o alta de soia, care poate avea alte proprietăți diferite de cele deținute de produsele din soia utilizate în mod tradițional în țările de Est - inclusiv în Okinawa. lider mondial în Okinawa numărul de persoane pe cap de locuitor al populației, care au ajuns la 100 de ani.

Toate culturile moderne de soia pentru a crește randamentele procesate erbicid Roundup. Roundup poate deteriora epiteliului ADN. Anume din țesutul epitelial apar toate tipurile de cancer. Studiile au arătat că, chiar și la 450 de Roundup diluție ori este capabil de a deteriora ADN-ul corpului uman. Este această concentrație și este utilizată pentru pulverizarea recoltelor. Și chiar și această soluție inhalarea fumului, atunci când plantare, este posibil de a provoca distrugerea ADN-ului.

Și un alt fapt. Cea mai mare parte a culturii de soia este utilizat pentru producerea de ulei de soia din Statele Unite. Uleiul de soia și alimente nesănătoase, astfel, așa cum am citit pe. Dar faptul este că acest ulei este extras utilizând un solvent hexan chimic.

Uleiul de soia - nu un produs sănătos

Conținutul ridicat procent din soia gras din ulei de acid linoleic (aproximativ 50%) face periculoase pentru sănătate. Acesta creste riscul de atac de cord. provoacă depresie și a proceselor inflamatorii. Acesta creste riscul de tumori canceroase si in mod dramatic creste rata de deces de la atac de cord. Pentru mai multe informații despre diferitele tipuri de uleiuri vegetale pot fi găsite în articolul - „Uleiuri vegetale și îmbătrânirea
uman“.

Link-uri pentru a studia efectele de conținut ridicat de acid linoleic în dieta:

In plus, uleiul de soia cauzează abdominale interior (abdominantnoe) obezitate si inhiba functia pancreatice

Un impact controversat asupra sănătății inimii și a vaselor de sange

Există o serie de studii care arată că proteina de soia poate reduce colesterolul total și colesterolul rău (LDL), dar un număr de alte studii de proprietăți de soia nu a fost găsit:

Link-uri la studiu:

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7596371
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15238592
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2071797
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17413093

În ceea ce privește boala de inima cu un consum frecvent de proteine din soia, studiile aici arata rezultate diferite. Unele arată o reducere a riscului de boli de inima, iar unele vice-versa.

Link-uri la studiu:

Soia previne cancerul de prostata

Există, de asemenea, dovezi de cercetare care soia este capabil de a reduce riscul de cancer de prostată la vârstnici.

Link-uri la studiu:

Soia este schimburi hormonale nesigure

Problema receptorului de estrogen (estrogen - hormon feminin) este că nu este prea pretentios cu privire la substanțele care acționează pe ea. Izoflavonele (genistein, daidzein și glycitein), care este în soia, pot afecta acești receptori, precum și, așa cum sunt estrogenii.

izoflavoni din soia perturba functionarea normala de hormoni in corpul uman. Acest lucru poate duce la o scădere a activității de estrogen, sau activitatea lor a crescut.

Link-uri și studii privind e.

izoflavoni din soia poate acționa ca o terapie de substituție hormonală pentru ameliorarea simptomelor menopauzei și pentru a preveni pierderea de masa osoasa la femeile în vârstă.

Link-uri la studiu:

Cu toate acestea, o astfel de utilizare a izoflavone este controversată și mulți oameni de știință cred că riscurile sunt mai mari beneficii. Deoarece proteina de soia poate provoca chiar o tulburare a ciclului menstrual:

Link-uri la studiu.

Și pentru bărbați crește în nivelurile de estrogen la toate periculoase. De exemplu, în experimente pe șobolani, efectele izoflavoni din soia în uter, șobolanii făt de sex masculin, cauzând efecte adverse asupra dezvoltării sexuale a șobolanilor masculi în viitor.

Link-uri la studiu.

Un consum de sex masculin (în cazul experimentelor pe oameni) soia pe parcursul a 3 luni într-un experiment a scăzut nivelul de spermatozoizi din sperma lor.

Desigur, acest studiu - o relație statistică, nu o dovadă directă, dar oferă o ocazie de a reflecta. Deși au existat studii care au demonstrat că utilizarea de 40 mg de izoflavone din soia timp de 4 luni nu a avut nici un efect asupra calității spermei de sex masculin și hormonii lor.

Unele studii arată o ușoară scădere a hormonului masculin testosteron în utilizarea de soia, dar alte studii nu au arătat așa ceva.

Link-uri la studiu.

De asemenea, sa demonstrat că izoflavoni din soia sunt capabili de a suprima producerea de hormoni tiroidieni:

Link-uri la studiu.

Unul, un alt studiu a aratat ca subiectii au prezentat simptome de hipotiroidism (boli tiroidiene) - inclusiv stare generală de rău, constipație, somnolență, și extinderea a glandei tiroide. Și este interesant faptul că aceste simptome au loc după încetarea în produsele alimentare din soia.

Cu toate acestea, există alte studii care arata ca soia, fie nu are nici un efect sau are un efect foarte ușoară asupra funcției tiroidiene la om.

Impactul Controversate de soia asupra riscului de cancer de san

Studiile pe animale au arătat că izoflavoni din soia poate cauza cancer de san.

Link-uri la studiu:

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11431339
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11577007
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11694625

Într-un studiu, 48 de femei au fost împărțiți în două grupuri. Un grup a fost hrănit în mod obișnuit, iar celalalt inclus in proteine dieta de soia (60 grame). După 14 zile, un grup de femei care au consumat soia au înregistrat o creștere a numărului de celule epiteliale în glandele mamare. Acestea sunt celulele cel mai probabil capabile să se transforme în cancer.

Intr-un alt studiu, 7 din 24 de femei (29,2%) Numărul de celule epiteliale mamare a fost crescută prin adăugarea la dieta de proteine din soia.

Aceste modificări pot indica un risc mai mare de a dezvolta cancer de san atunci cand consumatoare de soia. Dar, între timp, studii de observatie arata ca femeile care consuma soia, au un risc redus de cancer de san

Dar aceasta este doar studii de observatie care nu iau în considerare mai mulți factori și nu exclud că aceste femei ar putea conduce pur și simplu un stil de viață mai sănătos. Și, după cum arată practica, multe studii observaționale mai târziu infirmat. Acesta este motivul pentru care eu sunt mai predispuse la anxietate în ceea ce privește studiile de comunicare de soia cu cancer de san.

Amestecul lactat de soia dăunătoare pentru sugari

Într-un studiu, sa demonstrat că, atunci când hrănirea copiilor mici cu formula fete lapte de soia în ele, la doi ani, au existat mai multe tesut mamar care poate fi îngrijorătoare pentru viitorul oncologie (risc crescut de cancer de san).

Un alt studiu a aratat ca fetele care au fost hraniti cu formula de soia, ajung la maturitatea sexuala mult mai rapid:

Există, de asemenea, dovezi că formula pentru sugari soia in copilarie poate duce la o încetinire a ciclului menstrual si durere a crescut in timpul menstruatiei la varsta adulta.

Boabele de soia, din cauza conținutului ridicat de mangan, care este mult mai mult decât în laptele matern, poate provoca boli neurologice:

Link-uri la studiu:

Laptele matern - acesta este cel mai bun pentru sursa de alimentare a copilului. O dieta de proteine din soia numai ca ultimă soluție poate fi utilizată.

De ce soia Okinawa mai sănătos?

Mulți oameni știu că insula Okinawa - locul de nastere al celei mai vechi vechi. Aici, fiecare cetățean al 3000th Okinawa a ajuns la vârsta de 100 de ani. Iar una dintre sursele tradiționale de alimente este soia. Dar acest lucru nu este genul de soia, pe care le vedem pe rafturi astăzi.

În primul rând, așa cum sa discutat mai sus genotipurilor de soia moderne este modificat produs în timpul creșterii și producției care sunt utilizate diverse substanțe toxice.

În al doilea rând, în Okinawa folosesc de obicei produse din soia enzimatice. Aceasta este natto, miso, tempeh. Atunci când soia ferment pierde anumite caracteristici negative, în timp ce nu pierde izoflavonele.

Natto poate fi deosebit de util, deoarece conține cantități semnificative de vitamina K2, ceea ce este important pentru sistemul cardiovascular și oase

Link-uri la studiu:

Dacă intenționați în continuare să utilizeze soia, utilizarea produsului enzimatic de soia si consuma foarte rar.

Ce depășește - daune de soia sau de soia utilizare?

dovezi Inspecția de proprietăți de soia arata foarte confuz. Pentru fiecare studiu, care arată efectele negative ale soia. Există, de asemenea, studii care arată că există beneficii de soia.

Cu toate acestea, aș dori să rețineți că toate cele de mai sus în acest articol, cercetarea în beneficiul de soia sau de soia au fost sponsorizat de industrie, sau asociat cu un sponsori din industria de soia, care mă poate face personal, să le trateze cu precauție.

Acest lucru nu înseamnă neapărat că studiile lor nu sunt valabile, dar este o ocazie de a reflecta.

Personal, alegerea mea - evita soia ca o sursă zilnică de nutriție. Pentru mine important este faptul că acest lucru nu este genul de soia, pe care oamenii au mâncat mai devreme că soia modernă - este Geno produs modificat în procesul de cultivare și producția care folosesc diferite substanțe toxice. Și o mulțime de studii dezinteresate arată extrem de periculoase proprietățile sale. Toate acestea este suficient pentru mine pentru a trata soia cu precauție.

Stimate cititor. Dacă găsiți materialul acestui blog util și doriți să păstreze aceste informații la dispoziția tuturor, poate ajuta în promovarea unui blog, da câteva minute din timpul tau. Pentru a face acest lucru, faceți clic pe link-ul.