Harm și beneficiile de iod în apă
Oricine este câtuși de puțin interesat în corpul uman și procesele de schimb în ea, știe că iod - acest lucru nu este singurul lichid care lubrifiaza vânătăile și zgârieturile. Iod - un element esential, este o parte din hormonii care sunt produși de glanda tiroidă noastră. Acești hormoni sunt atât de importante pentru creșterea, dezvoltarea adecvată a organismului și a metabolismului în ea că le lipsește sau supraabundenta cauzează probleme cele mai neașteptate și boli. Să vorbim despre mai mult iod.
De ce iod corp mare nevoie
Iodul este un element relativ rare, dar în același timp, el a fost foarte distrasă și este, practic, peste tot: în apă, în aer, în organismele vii, și în plante. Cea mai mare suma acestora este conținută în mările cu apa sarata si alge.
Orice abatere de la norma, deficiența sau conținutul de iod în exces duce la funcționarea defectuoasă a corpului nostru si la diverse boli. În cazul în care iod în organism de aplicare mai lungă a normelor, atunci există următoarele simptome neplăcute și destul de grave:
- slăbiciune severă în mușchi, uneori, duce la atrofie;
- temperatură ridicată, în absența oricărei boli;
- transpirație, apariția diareei;
- temperament rău de multe ori gratuit și iritabilitate;
- încărunțit nu este asociată cu modificări legate de vârstă și de depigmentare a pielii.
Cel mai adesea de iod excesivă afectează persoanele care lucrează în industrii cu eliberare constantă de vapori nocivi de iod în timpul proceselor de producție. Ele pot apărea mai multe simptome caracteristice de intoxicare prin orice vapori nocivi: membranele mucoase inflamate ale ochilor, de multe ori se înroșește, lacrimi de debit, există conjunctivita. Există zgomot în urechi, tuse, senzație de amețeală. În cazul în care un surplus de iod este constantă, perturbat activitatea tractului digestiv.
Dar, în cele mai multe cazuri, corpul nostru suferă de o lipsă de iod. Și simptome deficit de iod sunt:
- a crescut tiroida, apare gusa;
- o persoană experiențe somnolență constantă sau letargie;
- pielea devine palid și uscat, iar părul - plictisitoare;
- există o distragere a atenției și incapacitate de concentrare;
- deteriorează memoria, intelectul redus.
Cu un deficit constant de iod există dureri în inimă, aritmii, ateroscleroză, hipertensiune. Sângele scade la nivelul hemoglobinei. Apar edem. La femei, ciclul menstrual este perturbat și există o boală a sânului. În zonele în care deficitul de iod este deosebit de acută cu experiență, de multe ori la femei, în general, este rupt sau pierdut funcția de reproducere, crește numărul de avorturi, reducerea fertilității și creșterea mortalității infantile.
Și dacă o overabundance de iod poate fi eliminată prin schimbarea, de exemplu, locul de muncă dăunătoare, lipsa acestui element urmă trebuie să fie umplut fără a eșua, pentru a evita consecințele negative.
Cum iod intră în organism
Este firesc ca cea mai mare de iod din fructe de mare și alge: în creveți, stridii, crabi, alge marine. Dacă nu vă place gustul acestor delicatese, bogate în iod, sau dacă pur și simplu nu își pot permite să - mănânce mai mult morcovi, ridichi, varza, simplu, și mai ales arcul albastru. O mulțime de iod în boabe de coacăz negru, fructe de Aronia, căpșuni și soiuri de struguri negri. Nu uita soiurile de pește de mare.
Tratamentul termic Adevărat reduce cantitatea de iod în alimente, și, uneori, distruge-l, așa că a fost inventat de o alta metoda de mare reumplute deficit de iod: consumul de sare iodată. Singura condiție este că adăugarea la hrană, după atunci când vasul este gata. Saturarea de iod la utilizarea de sare iodată nu va avea (multa sare nu este Sesh), dar această metodă are dezavantaje:
- oameni care stau pe o dieta săracă în sare (de exemplu, tensiune arterială ridicată) au o șansă de a obține deficit de iod;
- la risc sunt copii care au nevoie sa fie supuse unui curs de tratament medicamente care contin iod;
- utilizarea necontrolată de sare iodată nu va duce la nimic bun, și adulți în cazul în care mananca o multime de alimente care conțin iod.
Pentru astfel de oameni, iar pentru restul soluția cea mai rațională și inofensivă este includerea dietei cu apă iodată.
Utilizarea apei iodurate - nu este dăunător?
Nu, nu este dăunătoare. Și chiar dimpotrivă, are o serie de avantaje:
- Iod, dizolvat în apă, este în concentrația cea mai optimă și în forma în care este prezent în condiții naturale. Apa - este un natural și cel mai familiar pentru corpul de orice urme de elemente ale canalului de livrare, inclusiv iod.
- apa iodată nu are iod gust și miros caracteristic. Acesta nu numai că poate bea, dar, de asemenea, în mod constant pentru a găti mâncarea ei: compuși de iod, care fac parte din astfel de apă, rezistent la orice temperaturi ridicate.
În cazul în care în zona dumneavoastră apa care vine în casa este dezinfectată cu clor, știți că clorul distruge iod, care este în corpul nostru. În acest caz, utilizarea apei iodurate este soluția perfectă.
apa iodată este util în scopuri de exterior. Apă îmbogățită cu iod, este un bun dezinfectant și ajută la regenerarea rapidă a pielii.
Din aceste motive, utilizarea apei iodurate - metoda cea mai simplă, eficientă și în condiții de siguranță pentru prevenirea și tratamentul deficitului de iod.
Este dacă utilizarea de apă grea?
Este întotdeauna apă dăunătoare, greu? Sau se întâmplă și de a folosi? Încearcă să înțeleagă acest articol.
Apa grea este dăunătoare pentru sănătate?
instalatii sanitare defecte, mașină de spălat, fierbător de apă și gunoi pe mai multe probleme de sănătate sunt adesea cauzate de apa grea. Ce înseamnă apa grea și modul în care noi și casa noastră dăunează?