Gusa, vosstanavleniju microflorei intestinale, blog-ul de sex feminin
Intestinal microflora - un set de microorganisme dăunătoare și benefice care există în strânsă simbioză între ele și care sunt esențiale pentru digestie în general. În organism există mai mult de 500 de tipuri diferite de bacterii (de cântărire 2,5-4kg), care ajuta la digestia alimentelor și nutrienți din ea.
În plus față de util, este, de asemenea, bacterii daunatoare care consumul de alimente fermentate, produse în putrefacție produc.
Toate bacteriile sunt împărțite în cele care sunt în contact cu mucoasa gastro-intestinale și cele care nu sunt în contact cu ea și dezvoltarea lor depinde de alimentele utile pe care trebuie să consumăm pentru funcționarea lor normală.
În mod normal, o persoană sănătoasă de 99% din bacteriile din organism - sănătos. Dar atunci când se iau antibiotice, o dieta defectuoasa si dieta stricta sunt probleme cu tractul gastro-intestinal, care au avut, de asemenea, un efect negativ asupra microflorei în corp și avem o gusa.
Ce este microflorei intestinale normale
În semnificația sa pentru activitatea viața umană a microflorei intestinale pot fi echivalate la funcționarea oricărui alt organ intern, acesta oferă o muncă bine coordonată a întregului organism. Flora utilă este o barieră care inhibă răspândirea bacteriilor și a bacteriilor benefice spoilage blyagodarya corpul tau lupta impotriva bolii si mai multe dintre ele - cel mai bun sistem imunitar, deoarece în procesul normal de digestie imunoglobulină A produs necesară pentru a menține imunitatea.
Orice dezechilibru microorganisme benefice și nocive în intestin, care apare din cauza antibiotice sau diete stricte, nu numai că duce la perturbarea digestiei si tulburari gastrice, dar, de asemenea, declanseaza mecanismele de acțiune ale îmbătrânirii, ca toxine, care in cantitati mari incep sa secrete bacterii patogene otrăvire organism. Din păcate, purgație, în scopul de a elimina toxinele duce la o perturbare și calitativă își schimbă microflorei sale, o afecțiune numită dysbiosis.
Care poate provoca disbioză intestinale:
- condiții de stres;
- boli gastrointestinale;
- alimentația nesănătoasă, cu o predominanță de carne și produse din cereale, precum și excluderea din dieta de legume, fructe și cereale;
- alergii, atât sezoniere și cronice;
- SARS si pentru ca - a lua medicamente care suprima flora intestinala;
- vârsta și terapia anticanceroasă;
- curatarea organismului in timp ce dieta.
Când curățarea intestinului efectuat în clinică și este planificat un proceduri, de refacere necesare pentru a intra în bifidopreparaty de tratament. Dacă vă decideți pentru a curăța rapid și eficient intestinele în casă, trebuie să țină cont de faptul că, imediat după ce este necesară curățarea pentru a începe pentru a restabili microflora în intestine și să se stabilească bacteriile benefice în timp ce previne dezvoltarea microorganismelor patogene și putrefactie.
Cum refacerea florei intestinale în casă
În plus față de căile de atac populare, nu trebuie să uităm despre probiotice, care farmacia este de ajuns - acest bifidumbacterin și Linex și altele. Aceștia sunt numiți, inclusiv copii și pentru a restabili microflorei.
Pentru a restabili microflora bea ceaiuri de plante. Iată câteva rețete populare.
- 1.5 linguri Burnet rădăcină se toarna un pahar de apă clocotită și se lasă timp de 15 minute la foc mic. tulpina Bulion și să ia 1 lingura 5-6 ori pe zi. Burnet este, de asemenea, de mare ajutor cu diaree.
- 2 linguri mușețel se toarna o cana de apa fierbinte. Se acoperă cu un prosop, insista 30 minute, apoi se strecoara bulion. Ia pe stomacul gol, timp de 1/4 cana de 3 ori pe zi.
- mărar Vodicka - 4 lingurite semințe de mărar uscat, se toarna un pahar de apă clocotită. A insistat câteva ore, apoi se bea un pic la fiecare 2 ore. Pentru copiii de la flatulență exista reteta similare.
Și reteta ultimii Poporului:
- 1 parte frunze de urzica uscate;
- 1 parte din inflorescențe uscate Hypericum;
- 1 parte din inflorescența mușețelului;
- 0,5 părți pelin.
Fii sănătos, frumos și încrezător!