Fructele din sucurile de dieta, piure de fructe și fructe un copil

Continuti in fructe aceste minerale necesare pentru copii, cum ar fi magneziu, potasiu, fier, vitaminele C, A, E, grupa B, P, acizi organici, celuloză. La începutul înțărcare copilul este mai bine pentru a da piure friptură este un măr sau câteva picături de suc de mere și observați reacția corpului timp de mai multe zile. piureuri de legume și sucuri sunt administrate cel mai bine în dieta unui copil în două săptămâni după introducerea piureuri de legume și sucuri, deoarece, încercați dulce delicatese din fructe, copilul poate abandona complet legumele.

Beneficiile de fructe si boabe

piure de fructe. ca regulă - mărul, cel mai bine este de a oferi un copil în 4,5 sau 5 luni, 4 luni în cazul în care dieta sa este introdus piure de legume și sucuri. Vitamina C, care a conținut practic toate fructe si boabe, este implicat în metabolismul, reglarea reacției redox este un factor de creștere și formarea corespunzătoare a țesuturilor pentru copii.

Vitamina A, care este, de asemenea, conținută în aproape toate fructele, în special portocaliu, este implicat în procesul de creștere a copilului, îmbunătățește vederea și formele, starea membranelor mucoase, piele, păr. Vitamine ca un copil mic iese din legume și fructe, sunt digerate mult mai bine decât preparatele pe tabletă și dieta bogate în vitamine copilul nu are nici un risc de o supradoză de aceste vitamine.

În fructe, o mulțime de carbohidrati, care sunt usor de digerat, da puterea copilului, glucide din fructe sunt prezentate, în principal, fructoză și glucoză. Pectinele și fibre de fructe nu este absorbit de către organism, nu sunt digerate, ele sunt fibre alimentare, care, cu toate acestea, stimulează activitatea sistemului digestiv al copilului, determina intestinele sa lucreze mai activ, deduce toxinele și mucus din peretele intestinal, activarea metabolismului. Pectinele învălui peretele intestinal și reglează efectul diferitelor substanțe pe ea din alimente.

Participarea fructelor în alimentația copilului previne constipatia, puteți regla scaunul. O altă mare importanta de fructe si boabe in produsele alimentare pentru copii este faptul că aceste produse sunt compuse dintr-o mulțime de apă, și pentru a face față cu o sete, de exemplu - în căldura verii. Apa din fructele și legumele nu sunt reținute în țesuturile organismului, acesta este excretat rapid prin rinichi, cu cu săruri nocive și zguri, salvând copilul de intoxicație - de exemplu, după boli grave.

Cum de a introduce fructe și sucuri din dieta lor in copil?

După introducerea de piure de legume într-un meniu copil, este rândul de sucuri de fructe și piureuri. În primul rând, aveți nevoie pentru a oferi copilul într-o singură alimentare câteva picături de suc de mere proaspăt stors, se amesteca cu laptele mamei sau un amestec de copil obișnuit. Dacă în timpul zilei din partea reacțiilor tractului digestiv și ale pielii care nu sunt urmate, următoarea doză de suc zi poate fi crescută la prima jumătate a anului o lingurita, apoi, treptat - 2-3 lingurite.

Pentru a prepara sucul este cel mai bun de a alege mere verzi pentru copii - acestea sunt mai puțin alergene decât mere roșii, și, în plus, acestea sunt mai bogate in fier si vitamina C. Sucul de mere, spre deosebire de suc de legume, cel mai bine este de a da copilul la sfârșitul hrănire, pentru că este dulce, și copil, gustat, se poate renunța la restul alimentelor sărate. Sucul poate fi administrat unui copil după una sau două mese pe zi.

După suc de mere copil poate oferi suc de cireșe, negru suc de coacăze cireșe, prune, pere, caise, rodii, afine. Fiecare suc ulterior trebuie să fie introduse în produsele alimentare pentru copii numai atunci când el a însușit complet sucul precedent, iar el nu are nici o reacție din partea pielii sau a sistemului digestiv. Fiecare nou suc urmează să fie administrat în dieta treptat, în același mod, începând cu câteva picături și regla cantitatea de până la câteva lingurițe pentru câteva zile.

Cantitatea recomandată de delicatese din fructe

În patru luni, copilul poate bea zilnic 50-60 ml de suc, la varsta de un an - până la 110 ml, dar - timp de 2-3 ore in timpul zilei. În cazul în care o masă piure de oferta copil de legume sau supa de legume ras, cantitatea ca un piure de fructe și suc de fructe pentru ingestia de alimente ar trebui să fie limitată - nu mai mult de 50 ml.

piure de fructe în dieta copilului este administrat de 2-3 săptămâni după introducerea de sucuri proaspete de fructe. La început, mirajul unei mere mai buna oferta pentru copii piure, apoi, treptat - piure de pere, caise, piersici, banane, cireșe. La prima recepție a da fiecare piure într-o cantitate de nu mai mult de un sfert de lingurita la o jumătate de an, creșterea cantității totale de piure de fructe la 50 mg pe zi.

Pana la varsta de un copil poate primi o zi la 120 de grame de fructe sau boabe, piure de 2-3 mese pe zi. fructe Rastortom sub forma unui an poate fi adăugat la preparate lactate, chefir, iaurt, cereale și fructe pot fi bulion găti copil terci.

Cu vârsta de un an un copil poate obține aceste fructe și boabe ca curmale, frasin de munte, Dogwood, Mirabelle, agrișe, zmeură, căpșuni, căpșuni, mure, afine, merisoare, afine, afine. Fructe de padure ar trebui să fie curățate cu frecare printr-o sită sau blender, nu vă puteți da copilul de fructe întregi, pentru că el poate sufoca pe ele.

Bucăți de fructe pot pune copilul într-o plasă specială pentru fructe, și oferă copilul la vârsta când este erupția dinților. Fructe și fructe de pădure pot fi gătite băuturi din fructe și utile pentru copii jeleuri, fructe, boabe, fructe pentru produse alimentare pentru copii puteți stoc pentru iarnă, în cazul în care familia are un frigider cu rapid și congelat.

Calendarul sarcinii

Calendarul de dezvoltare a anului

Maternitate secții de maternitate și de rating de spital

comentarii antenatale

Grădinițe și pepiniere

planificarea sarcinii

Sarcina si nasterea

alăptarea

Bazele de ingrijire pentru sugari

bolile copilariei

Caracteristici alimentare pentru copii

Dezvoltarea timpurie a copilului

Cuplu mama pe o notă

Povestiri despre nastere si sarcina