Fripturi din pește de pește roșu în Aerogrill - rețete pentru aerogrill produse alimentare 1001

Reteta Cteyk de somon în Aerogrill

Fripturi din pește de pește roșu în Aerogrill obținut pur și simplu perfectă: top roz, crocant, cu dungi tipice la grătar, și în interiorul suculent și ofertă. Timp de preparare minimă necesară, iar rezultatul va încânta pe toți cei care sunt suficient de norocoși să mănânce astfel de pește. În mod similar, puteți găti somon friptura pe un gratar convențional în timpul picnic.
Grill - una dintre metodele cele mai benigne de gătit. Atunci când gătit, și pune o mulțime de nutrienți din produsul intră în apă; prăjit nutrienți sunt în mod activ să fie distruse, iar produsul absoarbe ulei, care promovează formarea plăcilor de colesterol, dar atunci când gătiți pe produs gratar păstrează maxim de vitamine și minerale și nu pierde aroma.
În timpurile sovietice, somon, precum și alți pești roșii din familia somon, a aparținut categoriei de produse deficitare și majoritatea poporului sovietic cunoscut doar după nume. Acum situația este destul de diferit: gata de utilizare pentru fripturi de somon pot fi cumpărate în orice supermarket, și sărate gustare de somon a devenit obligatorie la orice masă festivă. Mai ales delicioase este obținut ca parte a pita rola cu brânză și somon.
Somon este imperios necesar să se includă în dieta tuturor celor care ii pasa de sanatate, deoarece este bogat în acizi grași esențiali Omega-3, prevenirea bolilor cardiovasculare, tromboza, si ateroscleroza.

Cteyk somon în Aerogrill

Numărul de Portii: 4
Calorii: Srednekaloriyny
Calorii per portie: 240 kcal

Pentru a pregăti friptură de somon în Aerogrill, veți avea nevoie de:

Somon friptură - 3-4 bucăți.
ierburi Provence - 1 linguriță
Lemon - 0.5 buc.
ulei de masline - 1 lingura
sare - dupa gust

Cum de a găti somon friptură în Aerogrill.

1. Se incalzeste aerogrill la o temperatură maximă.
2. Fripturi, se spală, se usuca cu un prosop de hârtie și se pune într-un bol larg.
3. stoarce sucul de lamaie si se toarna peste friptura cu suc de lamaie si ulei de masline, apoi se presara cu putina sare si ierburi provensale.
4. Puneți fripturile pe aerogrill de mare raft și a pus-o sub negru tava ei-o de copt, astfel încât să poată scurge grăsimea, atunci nu trebuie să se spele întregul castron aerogrill. Gatiti friptura în Aerogrill 15-20 de minute, iar între timp, se prepară o salată de legume, care merge bine cu somon la cuptor.