Frecvența necesară auto-monitorizarea nivelului de glucoză cu DZ2
Diabetul zaharat - o boală cronică, adică, ea nu poate fi vindecat complet, dar poate și trebuie să fie controlat! Este necesar să adere la nutriție adecvată, exercitarea în mod regulat sau doar de mers pe jos și ușoare exerciții, dacă este necesar, să ia medicamente, ci numai pe bază de rețetă.
Sună bine, dar cum știi dacă acest tratament ajută? Fie că toate acestea sunt de ajuns? Sau poate invers - o forță excesivă a dus la o scădere a glucozei din sange sub normal si simptomele si nr.
La urma urmei, după cum știți, diabetul zaharat este periculos pentru complicatiilor sale severe.
Pentru a afla dacă într-adevăr controla diabetul, este necesar să se aplice un mod foarte simplu - de auto-monitorizare a nivelului de zahar din sange. Acesta este deținut de un dispozitiv de metru și vă permite să știi ce nivel de zahăr din sânge în acest, moment particular. Dar când și cum să-l măsoare?
Multi pacienti cu diabet zaharat cred că măsurarea sângelui - este de prisos, deoarece utilizarea contorului este necesar doar atunci când mergi la un doctor, el este obligat să ceară „măsurați de zahăr din sânge Cum de zahăr a fost acum de post în alte momente ??“. Restul timpului, și puteți face - nici o gură uscată, de multe ori nu merg la toaletă, așa că înseamnă - și „zahăr normal“.
Asta e doar amintiți, atunci când au identificat diabet zaharat așa cum sa întâmplat? Recunoașteți simptomele ei înșiși au venit să doneze zahăr din sânge? Sau sa întâmplat din întâmplare?
Sau chiar și după o examinare atentă și efectuarea unui test special „la zahărul ascuns“ - un test cu o sarcină de 75 g de glucoză? (A se vedea. Aici).
Și dacă nu vă simțiți bine când zahărul din sânge pe stomacul gol, de exemplu, 7,8-8,5 mmol / l? Și acest lucru este o mare de zahăr suficient, care navele daune de sange, nervi, ochi și rinichii, încalcă întregul corp.
Dacă într-adevăr doriți să învățați cum să gestioneze diabet lor, pentru a preveni dezvoltarea de complicații, este important să se înceapă monitorizarea regulată a zahărului din sânge! Și nu pentru a vedea din nou numere bune și cred că „înseamnă că nu este necesar să se măsoare peste / tablete de băutură“ sau a se vedea rău și supărat, a pus mâinile jos. Nu!
Controlul competent al zahărului vă poate spune multe despre corpul tau - despre efectul asupra nivelului de glucoză din sânge sau că alimentele pe care le-au luat; activitatea fizică - fie că este vorba de curățare apartament sau gradinaritul, sau exercitarea la sala de sport; sugerează cum să opereze medicamentele pot - ar trebui să le schimbe sau pentru a schimba modul / doza.
Să ne uităm la cine, când, cât de des, și de ce este necesar să se măsoare de zahăr din sânge.
Cei mai mulți oameni care suferă de nivelurile de glucoza masura diabetului de tip 2 dimineața, înainte de micul dejun - pe stomacul gol.
Asta e doar starea de „post“, spune doar o perioadă scurtă de o zi - 6-8 ore pe care le dormi. Și ce se întâmplă cu restul de 16-18 ore?
Dacă încă măsurați de zahăr din sânge înainte de a merge la culcare și a doua zi, pe stomacul gol, puteți evalua dacă este sau nu nivelul de glucoză din sânge variază pe noapte. dacă sa schimbat, cum. De exemplu, luați în noaptea de metformin și / sau insulină. În cazul în care postul de zahăr din sânge este ușor mai mare decât în seara, atunci aceste medicamente sau doza este inadecvată. Dacă, dimpotrivă, nivelul de glucoză din sânge este scăzut sau prea mare, aceasta poate indica doza de insulină mai mare decât este necesar.
De asemenea, este posibil să se măsoare și înainte de alte mese - înainte de prânz și înainte de cină. Acest lucru este important mai ales dacă ați numit recent noi medicamente pentru a reduce nivelul de zahăr din sânge sau vi se administrează tratament cu insulină (bazală și în bolus). Deci, puteți evalua modul în care schimbările în nivelurile de glucoză din sânge în timpul zilei, deoarece activitatea fizică afectată, sau lipsa acestora, gustări în timpul zilei și mai mult.
Este important să se evalueze modul în care face pancreasul, ca răspuns la ingestia de alimente. Asigurați-vă că este foarte simplu - folosiți contorul înainte și 2 ore după o masă. Dacă rezultatul este „după“ mult mai mare decât „în sus“ - mai mult de 3 mmol / l, ar trebui să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră. Poate că ar trebui să dețină puterea de a schimba sau corectarea terapiei medicamentoase.
Când costurile încă o măsură suplimentară a nivelului de glucoză în sânge:
- atunci când nu vă simțiți bine - vă simțiți simptomele de glucoză din sânge mare sau mică;
- Când sunteți bolnav, de exemplu, - aveți o temperatură ridicată a corpului;
- înainte de a conduce o mașină;
- înainte, în timpul și după exercițiu. Acest lucru este important mai ales atunci când sunt doar incepand de a se angaja într-un nou sport pentru tine;
- înainte de culcare, in special dupa consumul de alcool (preferabil 2-3 ore sau mai târziu).
Desigur, susțin că cheltuielile atât de mult de cercetare nu este foarte frumos. În primul rând, dureros, și în al doilea rând, destul de scump. Și consumatoare de timp.
Dar nu trebuie să-și petreacă 7-10 măsurători pe zi. Dacă rămânem la o dieta sau de a obține o formulare de tabletă, este posibil să se facă măsurători de mai multe ori pe săptămână, dar la diferite momente ale zilei. În cazul în care dieta schimbat, medicamente, în primul rând trebuie să fie măsurată mai frecvent pentru a evalua eficacitatea și importanța modificărilor.
Dacă aveți bolus de tratament și insulină bazală (a se vedea. Secțiunea relevantă), este necesar să se evalueze nivelul de glucoză din sânge înainte de fiecare masa si la culcare.
Care sunt obiectivele controlului glucozei din sange?
Acestea sunt individuale pentru fiecare, în funcție de vârsta, prezența și severitatea complicațiilor diabetului.
Nivelurile medii ale glucozei din sânge țintă sunt următoarele:
- Repaus alimentar 3.9-7.0 mmol / l;
- peste 2 ore după mese și la culcare la 9 - 10 mmol / l.
frecvența de monitorizare a glucozei în timpul sarcinii este diferit. Deoarece nivelurile crescute ale glucozei în sânge afectează în mod negativ dezvoltarea fatului, creșterea sa, în timpul sarcinii în sine, este extrem de important să-l țină sub control strict! Este necesar să se facă măsurători înainte de masă, o oră după el, și înainte de a merge la culcare, și dacă nu vă simțiți bine , simptome de hipoglicemie. Valorile țintă ale glicemiei în timpul sarcinii sunt de asemenea diferite (mai mult ..).
Folosind jurnalul de auto-control
În acest jurnal poate deveni un dezvoltat special pentru această carte, precum și orice Notepad la îndemână sau o carte pentru tine. Timpul de măsurare marca jurnal (puteți desemna o cifră specifică, dar mai convenabil pentru a face pur și simplu note „înainte de masă“, „dupa masa“, „culcare“, „după plimbare.“ Puteți sărbători în apropiere de recepție a unui medicament, cât de multe unități de insulină a introdus, în cazul în care este luat, care a mâncat mâncarea. în cazul în care este nevoie de prea mult timp, sa observat că produsele alimentare, care ar putea afecta nivelul de glucoză din sânge, de exemplu, mananci ciocolata, bea 2 pahare de vin.
De asemenea, este util pentru a marca numerele tensiunii arteriale, greutatea și activitatea fizică.
Acest blog va fi indispensabil pentru tine și medicul dumneavoastră! Cu el va fi ușor pentru a evalua calitatea de îngrijire, efectuează corectarea tratamentului, dacă este necesar.
Desigur, este necesar să se discute ceea ce trebuie să scrie în jurnal cu medicul dumneavoastră.
Nu ar trebui să trateze acest lucru ca o datorie grea de montare responsabilitatea pe care dintr-o dată a căzut pe umeri. Uită-te la ea un alt mod - vă puteți îmbunătăți sănătatea dumneavoastră, acesta poate afecta viitorul, esti propriul tau sef.
Este atât de frumos pentru a vedea buna performanta a glucozei din sânge și să știți că vă aflați în controlul diabetului zaharat dumneavoastră!
Drepturile asupra materialului