Frânare schimba rack de declanșare

Inhibarea glisare laterală a unui - non-stop pe o pantă; b - cu opriri și coborâri pe pante

La frânare, în câmpia greutatea corpului este transferată la schi în interior și un exterior retras brusc spre călcâi și a întoarce.

Șosetă afara de schi împinge înainte un pic, nick-ski se desfășoară, după întoarcerea pe dos de schi puse spre exterior.

Inhibarea alunecarea laterală. Această metodă este folosită pe pante abrupte și atunci când coboară oblic.

Când coboară o pantă ușor ghemuit, apoi se îndreptă brusc și deplasarea laterală a laturii schiuri de ieșire tavov heel glezna-sus. Acest lucru ajută la contracararea mișcarea de rotație a trunchiului și a umerilor, precum și un sprijin suplimentar pe un băț. Eforturile valorice Tormo-zyaschego depinde de schiuri pendulare. Pentru frânarea bruscă, sau chiar o oprire completă pe o pantă abruptă este necesară pentru a pune schiurile în pantă și o torsiune pe muchie.

Tormozheniepalkami. Această metodă este folosită numai la viteză redusă. Schior ascuțite UD-set pune stick-ul înainte ca și în cazul în care împingându-le. Mâinile sunt un pic mai departe unul de altul decât atunci când se mută de schi.

Frânarea predname-rennym toamna. Este un mod de frânare de urgență. El Prima nyaetsya, în cazuri excepționale, în cazul în care apare brusc obstacolul în jos, iar distanța până la prea puțin.

Metoda de scădere în condiții de siguranță este după cum urmează: înainte de cădere, este necesar să se așeze la, și apoi cad, deoarece are in mod constant sa-Dyas, în partea din spate de zăpadă - în lateral - pe coapsă și pe partea. În același timp, schi-suflare urmează disloca în pantă. Mâinile răspândit la părțile laterale ale inelului de bastoane pentru a arunca înapoi.