file de pui cu vinete în pasul multivarka de fotografii de rețete pas
Există mai multe rețete pentru pui, dar dacă vrei să faci nu este doar gustos, dar, de asemenea fel de mâncare sănătoasă, încercați să gătească de pui cu vinete în multivarka. Nutritionistii spun ca o combinatie de carne, legume și plante aromatice este cel mai de succes, deoarece Aceasta ajută carnea este mai bine absorbit. Dacă doriți un fel de mâncare dieta, folosiți carne de pui alb cu piept de pui. Mai multe grăsimi și carne suculentă se obține în cazul în care, în loc de pui să luați pui întreg în carcasă. Ambele opțiuni vor fi un excelent plus față de orice garnitura.
Ingrediente Porții: 6
- 700 g de pui
- 200 g vinete
- 200 g de tomate
- 3 linguri de ulei de floarea soarelui
- 2 linguri sos de roșii
- verdeață
- sare
- condimente
O metodă pentru prepararea de preparate „file de pui cu vinete în multivarka“
Mod de preparare: 30 minute> Preparare: 01:00> Timp total: 1 oră 30 minute
Se prepară toate alimentele necesare: pui (sau carcasă de pui), ierburi și legume - vinete și roșii. Este nevoie, de asemenea, ulei rafinat de floarea soarelui, sare și condimente (coriandru, piper negru, curry condiment). puteți adăuga câteva catei de usturoi, dacă se dorește.
Gătitul este mai bine să se înceapă cu pregătirea vinete. le spală, se taie în cuburi, se presara cu sare și se lasă timp de aproximativ 15 minute. Tomatele de asemenea se spală și se taie în felii.
Dacă sunteți de gătit un fel de mâncare de pui întreg, se spală mai întâi, un pic de aer uscat și se taie în bucăți a la carte. Dacă sunteți de gătit doar de pui, apoi se taie în cuburi mici (aproximativ 2 cm). Sezonul de carne cu sare, se presara cu condimente și se amestecă.
În partea de jos a vasului Multivarki se toarnă un pic de ulei vegetal și a pus în el bucățile de carne.
Acoperiti cu vinete, ușor le presara cu mirodenii și se toarnă ulei de floarea-soarelui.
Pe stratul de vinete pune roșii. Sosul de roșii, se adaugă 150 ml de apă, puțină sare, condimente și, dacă se dorește, o cantitate de zahăr, și trecut printr-o presă de usturoi. Acest amestec se umple vasul. Instalați-l în multivarku și selectați programul „Punerea out“ în meniu. Comutatorul temporizator timp de 1 oră.
După ce vasul poate suna semnal furnizat la masa, garoafe de pre-decorate. Se merge bine cu orice fel de mâncare - orez, cartofi, paste sau cereale.
Vă dorim bon bunã!