ficat Hrișcă - pas cu pas reteta pentru modul de a găti cu fotografii

ficat Hrișcă - o masă delicioasă, completă pentru întreaga familie. Fiecare gospodină știe cât de important este să se hrănească mâncarea gustoasă și de familie bună. În acest caz, vă sugerăm să-l gătească un prânz.

Hrișcă cuprinde o masă necesară pentru substanțele corpului uman. Este bogat in vitamina B, PP, P, E, C, și conține potasiu, calciu, fosfor, zinc, cupru, bor, iod, cobalt. ficatei de pui nutritionistii recomanda: 100 de grame de conturi de produse pentru doar 136 de calorii. Acesta conține fier, care previne anemia și zinc și calciu sunt utile pentru păr, oase, dinti si unghii.

Asigurați-vă că pentru a pregăti acest fel de mâncare sănătoasă și casa ta va rămâne plin și fericit.

ingrediente

Ficat de pui - 500 g
Hrișcă - 1 lingura.
Ceapa - 1 buc.
Morcovi - 1 buc.
Nucșoară - vârf de cuțit
Piper - după gust
Sare - dupa gust
Unt (vegetal) - pentru prăjit

informații

al doilea curs
Porții - 2
Timp de gătit - 0 h 30 min

ficat Hrișcă: cum să se pregătească

Pentru a începe morcovi curețe și ceapă. Se toaca marunt ceapa, morcovi vom taie în felii subțiri sau grătarul. Se încălzește o cratiță cu unt sau ulei vegetal, a pus-o în legume tocate și sote pe foc mediu pana cand se inmoaie, amestecand constant.

Ficatul este o spălare bună, eliminați plenochki, dacă este cazul, vom tăia pe bucăți medii.

Aranjarea ficatul de pui într-o cratiță la legume, se adaugă nucșoară, sare și piper după gust. Se amestecă și progreem timp de 2 minute, la foc mediu.

Hrișcă iteraŃia - nu pot cădea pietre. Se transferă într-o sită și se spală sub jet de apa rece. Hrișcă spălat trecerea tigaia la ficat si legume, se amestecă și se umple cu apă fierbinte de fierbere (până la 1 cană hrișcă 2,5 cani de apa). Se aduce la fierbere pe o flacără de mare. După fierbere, se reduce focul la minim, se acoperă acoperiți și se fierbe timp de 20 minute. Lichidul trebuie să fie complet absorbit în hrisca.

Serviti nevoie fierbinte cu legume proaspete si plante aromatice.

Delicios și consistent terci de hrișcă cu ficat de pui este gata. Poftă bună!

Vestea mai interesante:

Ca nostru pas simplu și ușor de reteta pas pentru acest fel de mâncare delicios acasă? Apoi împărtăși cu prietenii tăi: