fată Notorious, am stima de sine foarte scăzută - psiholog de consultare on-line

întrebare psiholog

Numele meu este Irina, am 19 de ani. Problema mea este că eu sunt o femeie notoriu. Am stima de sine foarte scăzută. Ajută-ne să se ocupe de această problemă, deoarece, chiar elementar, sunt oameni timizi.

la întrebarea „o fată notoriu, am stima de sine foarte scăzută“ este psiholog responsabil

Irina, vreau să sprijine - mare pe care le-ați scris că sunteți îngrijorat de faptul că ești o femeie notoriu. Dacă ați fost în stare să facă un pas în afara și exprima complexitatea lor, puteți lua următorii pași.

Vreau să împartă cererea dvs. în 3 părți, și separat pentru fiecare răspuns.

Prima parte - „femeia notoriu“

Cuvântul poartă o mulțime de depreciere. De ce? În societatea noastră de multe ori au o atitudine negativă față de slab, sensibil, nesigur, oamenii închise pentru oameni „probleme.“ Și numesc un „notoriu“ și devaloriza oameni care sunt „muierilor.“ Nu sunt de acord că o persoană care are o problemă - un ratat sau un prost. Toată lumea are probleme, toate nesiguri de ei înșiși în grade diferite. Cât de bine te cunosti? În cazul în care este cunoașterea pe care „suferi de complexe“? Bănuiesc că această senzație este formată din propriul disconfort din cauza necunoașterii ce să facă atunci când vă este frică, vă este greu, vă bolnav sau ceva ce nu știi cum. Și din public „ceea ce ar trebui să fie.“

A doua parte - este de sine

Aici nu voi de la voi ascunde faptul că, pentru a stima de sine sa schimbat, următoarele două acțiuni ar trebui să fie periodic facă: a face ceva care va creste stima de sine (pentru a face util pentru ei înșiși și acțiunile altora pentru a atinge obiectivele lor, pentru punerea în aplicare a acestora cu caractere aldine și dorințe diferite) și privirea sobru la capacitățile lor. Nu este util, nu numai pentru a subestima sau supraestima, dar, de asemenea, se devalorizeze. Ea nu suportă bine.

Și a treia parte - este opresiune

Tu spui că ești rușine de alții și că incertitudinea ta atât de evidentă. Este minunat că au deja un loc de unde puteți începe ajutându-te să fii tu însuți. Și eu sunt sincer bucuros, daca ezita - pentru că se spune că valoarea ceea ce faci și altele pe care le faci singur, dar ezita să-l arate. Acesta este mecanismul de reținere.