Există vreun rău de cafea pentru bărbați

Cafeaua - una dintre cele mai populare băuturi răcoritoare din România, patru secole în urmă, a apărut, dar să prindă rădăcini pentru o lungă perioadă de timp din cauza unei credințe larg răspândite, care provoacă intoxicație în mintea lui dreaptă. Un rol mai important pentru consolidarea poziției de cafea a jucat Peter. Din aceste vremuri există dezbateri în rândul oamenilor de știință cu privire la beneficiile și pericolele de băutură. În perioada sovietică, Academicianul Pavlov a continuat să studieze cafea, cercetările sale continuă până în zilele noastre, și consensul sau nu. Două tabere opuse continuă să-și apere poziția. Deci, aceasta este - o băutură miracol sau dăuna sănătății?

Ce este cafeaua?

Prețuiți de cafea pentru proprietățile sale tonice - îmbunătățește performanța, activitatea fizică și mentală, reduce somnolenta. În 100 ml de această băutură conține aproximativ 150 mg de cafeina, este ușor mai mică decât în ​​anumite tipuri de ceai. Cafeina afecteaza sistemul nervos, cardiovascular, genitourinar, tractul gastro-intestinal, nu numai pozitiv. Acesta a stabilit faptul că cofeina este dependenta, in timp, o persoană are nevoie de tot mai multe cupe pentru a atinge același nivel de activitate și de a îmbunătăți eficiența. Din fericire, această dependență poate fi destul de ușor pentru a scăpa de, dacă doriți.

Ambele sexe sunt la fel de sensibile Coffeemania, dar din cauza caracteristicilor fiziologice ale corpului de bărbați și femei pot răspunde diferit la cofeina. Bărbații tind să fie mai active în legătură cu necesitatea de a câștiga bani pentru a sprijini familia sa, pentru că ei sunt dispuși să rămână treaz mai mult, luați cafea. lipsindu-se de odihnă necesare, sexul puternic se risca sanatatea lui. Prejudiciul de cafea pentru bărbați este evidentă în utilizarea unor doze mari de cofeina.

Efectele negative ale cofeinei

1. Efectul asupra sistemului nervos - epuizarea treptata a celulelor nervoase, și fiind dependentă de starea de spirit a tuturor băutul de cafea în cantități mari. Aceasta contribuie la iritabilitate, depresie, iritabilitate, anxietate.
2. Acțiunea asupra sistemului cardiovascular - este deosebit de important pentru bărbații care au o predispoziție mai mare la patologia sistemului. Cafea „genele“ inima în adevăratul sens, forțându-l să lupte mai des, mai mult de lucru, mai mult decât arunca sange in aorta. Acest lucru duce la tahicardie, aritmii, tensiune arterială ridicată, dar din cauza acțiunii diuretice de scurtă durată, presiunea scade după excreția din organism a băuturii.
3. Efectul asupra tractului gastro-intestinal - creșterea acidității gastrice și dezvoltarea ulterioară a gastrită și ulcer, în special atunci când băutura de repaus alimentar folosit. În acest sens, efectele negative ale cafelei instant mai mult și prezența compușilor chimici.
4. Efectul asupra sistemului genito-urinar - iritant pentru organele urinare, în special la pacienții care suferă de boli de rinichi, vezică urinară. efect diuretic Explicit duce la deshidratare, ceea ce a redus senzația de sete, așa că, după o ceașcă de cafea, asigurați-vă că pentru a bea apă. Au existat studii care arată că oamenii - cafeaua este mai puțin sperma activă în materialul seminal, și, astfel, mai puțin probabil de a concepe. Cafeaua nu se poate bea în urolitiază, gută - însoțitorul frecventă a sexului puternic.
5. Efectul asupra metabolismului - spala departe de corp microelementele utile - calciu, magneziu, potasiu și vitamine, care afectează organele interne, starea oaselor, dintilor si a pielii.
6. Influența asupra abilităților mentale - oamenii de știință britanici au efectuat o serie de studii care au găsit un efect negativ al cafelei asupra femeilor în situații de stres, în timp ce există o încălcare a reacției vizuale, deteriorarea abilităților mentale. corp de sex masculin nu este atât de bine adaptat la tensiunile ca o femeie, prin urmare, există astfel de situații mai greu.

Citește și: Nucul: avantaje și prejudicii

Trebuie remarcat faptul că o variantă solubilă de cafea și băuturi fără cofeină nu diferă mult mai util, dimpotrivă, ele conțin aditivi chimici suplimentari, efecte adverse asupra organismului uman.

Dacă alegeți o băutură de cafea, în mod unic naturale, are proprietăți antioxidante, dă emoții pozitive, taxele vigoare, dar numai în cantități rezonabile - 1 sau 2 cești în dimineața.

Orice excese sunt dăunătoare, forțând persoana la o serie de probleme de sănătate. Pentru a scapa de dependenta de cofeina este necesar să se facă un efort în fiecare zi reduce treptat numărul de cești de cafea și concentrația băuturii, înlocuindu-l cu ceai verde sau apă simplă. Este mai bine să nu meargă la dependență, pentru că există întotdeauna o alternativă - să fie sănătoși de sex masculin sau feminin sau tratamentul bolilor dobândite de stilul de viață necorespunzătoare.