Exerciții de respirație în sinusul, toate tratamentul sinuzitei
Sinuzita - o boala foarte frecvente, care nu este atât de ușor de tratat.
Au existat multe terapii convenționale și tradiționale ale bolii, dar aproape toate dintre ele sunt asociate cu administrarea de medicamente care ar putea fi problematică pentru persoanele care suferă de alergii.
O bună alternativă la tratamentul medicamentos este considerat exerciții de respirație în sinusul.
efectuarea de reguli de gimnastică
Metoda constă în alternarea mișcări respiratorii care duc la masaj abdominal, toracice și mușchii diafragmatice, saturația de oxigen din sange.
Gimnastica se face pur și simplu. Pentru a face acest lucru, țineți apăsat pe o nară cu degetul, iar prin a doua inhaleze brusc. Expirație ar trebui să se facă prin gura.
Exercitarea trebuie repetată de 8 ori pentru fiecare din cavitatea nazală, și apoi face din nou la ambele cavități. În timpul zilei, complexul ar trebui să fie efectuată de 8 ori, durata de curs este de 8 zile.
Contraindicații la exerciții de respirație
Fondatorul interpretarea modernă a gimnasticii respiratorii AN Strel'nikova oferă următoarele contraindicații pentru utilizarea sa:
- febră;
- sângerare;
- formă acută de tromboflebită.
De fapt, atunci când utilizați această metodă, este posibil să apară riscurile care pot duce la complicatii ireversibile.
De exemplu, dacă sunt însoțite sinuzita sinuzita, pe care pacientul nu este conștient de faptul că respira ascuțite poate duce la ruperea mucoasei nazale, scurgeri vasele de puroi si sange in creier.
Chiar și un simplu rece poate duce la fragilitatea vaselor de sânge, astfel încât să exerciții de respirație ar trebui să fie abordată cu multă precauție.