Este util să se dacă să ia o baie fierbinte

Temperatura optimă când o baie ar trebui să fie 36-37 de grade, ca temperatura corpului uman, astfel încât temperatura este cel mai ideal. Dacă totul este în regulă de sănătate, puteți face o baie fierbinte, dar nu mai mult de 5-10 minute. Temperatura apei în baia fierbinte poate fi de 40 de grade sau ușor mai sus. O baie fierbinte este utilă prin aceea că ea stimulează metabolismul. Când primiți o baie fierbinte nu poate fi pe deplin cufundat în apă, piept (zona inimii) trebuie să fie pe partea de sus a apei, care nu a fost o tulpină mare asupra inimii. Este imposibil să faci o baie fierbinte timp de 10 minute, ca de vasele se dilată cu apă la temperaturi ridicate. baie fierbinte nu poate lua oameni care suferă de boli de inima, femeile gravide (temperatura ridicată a apei este foarte periculos pentru fat cat si pentru femeile gravide). De asemenea, baie fierbinte este contraindicat pentru persoanele care au cancer, fibrom, chisturi. Atunci când la rece nu este recomandat să ia o baie fierbinte, deoarece aceasta poate agrava boala. Ie în timp ce lua o baie fierbinte ar trebui să ia în considerare atât caracteristicile individuale ale organismului, și starea sănătății sale. Dar este mai bine să ia o baie caldă. Ele sunt mai utile, mai ales buna lor luate cu diverși aditivi, de exemplu, sare de mare, ceaiuri de plante sau de ulei aromat. O baie calda este bine calmeaza si relaxeaza, ajuta la reducerea stresului. Somn după o baie mai mult calm. Și, de asemenea, baia nu trebuie să dureze mai mult de 2 ori pe săptămână și rămâne acolo timp de mai mult de o oră, pentru că l deshidrata pielea. De asemenea, nu poate fi de a lua o baie după o masă (așteptați cel puțin 18 minute).

Răspuns 24.05.12 - 01:02

Monitor problema

După ce vă conectați, veți putea să vă abonați pentru orice actualizări aici