Este posibil de a pierde in greutate pe ciocolata

Ciocolata - un produs de mister. Pe de o parte, acesta este inclus în dieta de astronauti si inteligenta, îmbunătățește starea de spirit, tonuri, și are proprietăți antioxidante. este foarte ridicat în calorii, pentru care totdeauna excluse din doamnele meniul de slăbire. Dar, cu toate acestea, există o dietă exact în cazul în care ciocolata este principalul produs consumabil.

Da, dieta ciocolata - este o realitate. Cu toate acestea, nu se grăbește să se bucure în acest mod putere pic de distracție, dar efectul, cum se spune, este evident. În România slăbire folosind ciocolata asociată cu numele celebrul cântăreț mondial și Alsu frumusețe, dar de Vest dieta invenție dafin da nu mai puțin cunoscut și iubit de spectatori Dzhenifer Lopes, care a dezvoltat modul de putere în care a fost posibil să subțire și de a salva energia necesară pentru a activa stilul de viață.

Dieta de ciocolată în timpul vieții tale nu trebuie să dureze mai mult de 5-7 zile, cu excepția cazului, desigur, sunteți încă interesat de propria sănătate.

Alsou a recurs la o astfel de dieta, atunci când a fost obligată să-și piardă una sau două kilograme. Dzhenifer Lopes postroynela mult, dar ea a combinat dieta cu cresterea activitatii fizice. Uma Thurman a pierdut aproximativ 10 kg, folosind propria sa versiune a dietei, a mâncat numai dulciuri (ciocolata, inghetata, bomboane). O astfel de alimente dulls apetitul, iar în a doua zi deja și a mânca dulce descurajează. Recenzii muritorii spun ca pe ciocolata dieta este ușor de a pierde 4-6 lire sterline pe săptămână.

Cum funcționează

Pierderea in greutate se produce din cauza unei calorii scădere accentuată și de a reduce consumul de lichide. Conținutul total de calorii din dieta ta va face 500-600 kcal. pe zi, dar chiar și sub pragul critic de 800 kcal. Deci, nu „Linger“, cu privire la dieta ciocolata, poate fi periculos.

Ce spun ei nutriționiștii

Nutritionistii cred ca dieta ciocolata este foarte dăunătoare pentru organism. Satisfacția poftei de mâncare carbohidrați utilizabili rapid în ciocolată nu duce la saturație pe termen lung, astfel încât foamea constantă este oferit. Lipsa de vitamine si fibre dietetice in dieta, de asemenea, considerate ca fiind negative. Reducerea aportului de lichide poate fi, fără a recurge la măsuri extreme, în special prin reducerea aportului de zahăr și sare. care reține apa în organism. Cu toate acestea, experți în nutriție admite folosirea dietei de ciocolată o dată pe săptămână ca o zi de post.