energie Longevitatea Centrul de viață, persoanele în vârstă care au nevoie de îngrijire noastre
Persoanele mai in varsta au nevoie de grija noastră
Pentru o persoană de orice vârstă, este important de văzut, am observat, luate în considerare. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele în vârstă. Cele mai multe dintre ele au trăit viața foarte dificilă și greu, asociate cu experiențe constante, probleme, crize. Toate acestea au lăsat amprenta asupra caracterului și mentalitatea lor.
Modificări legate de vârstă, de asemenea, după cum știți, nu face caracterul unei persoane mai bune. De-a lungul anilor la om, în plus față de încetinirea activității fiziologice, a redus expresia emoțională, viteza de reacție, noua percepție de claritate. Cortexul cerebral este mai rău alimentat cu sânge, și în special atât la vârstnici este mai rău decât tinerii expresiile faciale, dezvoltate, fețele lor devin statice, ele nu sunt reflectate emoțiile la fel de clar.
Cu toate acestea, de-a lungul anilor, au crescut prudența, există o experiență, înțelepciune și înțelegere. Nu pentru nimic, în multe tradiții ca venerat de vârstă. Diferența principală dintre persoanele în vârstă de tineri constă în faptul că persoanele în vârstă au o experiență de viață mai mare, prezența, care pe de o parte, le face protejat, pe de altă parte - vulnerabil la realitățile vieții. În multe feluri, vulnerabilitatea persoanei în vârstă este definită de ce culoare este pictat această experiență de viață, de la beneficiul pe care și-a petrecut toată viața pentru a face alegerea în favoarea unui negativ sau un beneficiu pozitiv. Alegeți o atitudine pozitivă față de viață este mai dificil, este nevoie de o persoană la un anumit loc de muncă pe o creștere personală. Dar pentru a fi fericit, nu au nevoie de nimic supranatural. Tocmai ai de multe ori „rândul său, în jos“ și să încerce peste tot pentru a găsi ceva bun.
Mai multe pozitiv!
Pentru a vedea lumea o mai prietenos, persoanele în vârstă ar trebui să fie posibilă pentru a crește activitatea fizică. La urma urmei, mișcarea promovează producția de hormoni de agrement - endorfine. Să fie de sarcină fezabilă și plăcută: o plimbare în parc cu un câine în curte sau cu nepoții, cluburi de vizitare, sali de dans sau un cerc de canto coral, schi și așa mai departe ..
exerciții fizice intense!
De asemenea, este foarte important să se găsească un interes în viață. De exemplu, un fost chirurg, este foarte activ și curios, pensionar Stallman a găsit un loc de muncă. Și după ceva timp în jurul valorii de chioșc său a fost organizat club social ad-hoc în cazul în care pensionarii vin pentru a discuta despre toate cele mai recente știri și vorbesc „pentru viață“. Dacă ne uităm pentru un nou loc de muncă o persoană mai în vârstă nu vrea să, poate fi purtat de altceva. De exemplu, o gospodărie. Luând în partea din treburile casnice, el se va simți necesitatea și relevanța familiei sale.
Nou interes în viață!
Și un alt sfat - ar trebui să încerci să te înconjoare cu oameni de succes, vesel și pentru a minimiza contactul cu oameni care te-ar conduce în depresie, tristețe, apatie, care fură energia și oferă nimic în schimb.
Comunicarea cu oameni veseli!
Problema principală a persoanelor în vârstă - sentimentul de singurătate. Și nu e doar lipsa de comunicare. Uneori, chiar și la vârstnici, înconjurat de un număr mare de rude, există un sentiment de înstrăinare și inutilitatea. psiholog înțelept Eric Berne a scris că toată viața umană poate fi împărțită în două procese: primirea lovituri și primirea de accident vascular cerebral. Deci, bazat pe teoria lui Eric Berne, persoanele în vârstă au nevoie de emoțională „stroking“, și-a exprimat o atenție, îngrijire, participare. Cu varsta, este energia sentimentelor și emoțiilor înlocuiește energia de activitate fizică. Uneori este mai bine pentru a asculta un om bătrân - și el a devenit mai ușor.
Atenție! Îngrijirea! Participarea!
Pentru persoanele în vârstă este mai important nu este cuvintele în sine, și tonul cu care au fost rostite. Cuvinte de zi cu zi Uneori obișnuite, dar a spus o voce moale și blândă, percepută o persoană în vârstă este mult mai favorabilă decât frumoase și plăcute fraze, nu pictate cu emoții bune. Este foarte important să se arate rudelor mai in varsta ca opinia sa este important pentru tine. Ai nevoie pentru a discuta cu el unele evenimente, cere sfaturi, să fie interesat de poziția sa cu privire la această sau acea ocazie. După cum știți, cuvintele pot răni cel mai greu. Ce fraze care exprimă dispreț, dispreț, indiferență, neglijență poate răni un om bătrân. Inutil să mai spunem, „Lasă-mă în pace!“, „Tu încă nu înțeleg nimic!“, „Este treaba ta!“.
voce moale! cuvinte amabile!
Din păcate, uneori există situații când o persoană în vârstă începe să manipuleze pe cei dragi lor, sunt literalmente refuzându-le dreptul la viață privată. În cazul în care o rudă în vârstă angajat pe calea de șantaj și manipulare, este necesar să se traducă o relație strânsă în modul de contract. Acest mod implică posibilitatea de a negocia unele cu altele, atunci când ambele părți sunt clare, până la ultimul detaliu, să definească drepturile și obligațiile reciproce ale acestora. Este foarte important să se efectueze „negocieri“ în tonul cel mai binevoitor, liniștit și prietenos, repetând modul în care îți pasă de ruda ta, dar apăra ferm interesele sale. Dar, desigur, ar fi mai bine, dacă putem aduce la o persoană în vârstă, că armonia în relația poate fi realizată numai în cazul în care ambele părți vor depune toate eforturile pentru a se potrivi reciproc.