Dzhennifer Eniston a dezvăluit secretul formei sale elegante

Privind la Jennifer Aniston greu de crezut că ea a fost în vârstă de 47 de ani. părul decolorat de soare strălucitor și elegant, flexibilitatea, care sunt invidie de orice vârstă de 20 de ani. Acest lucru este nu toate, se poate lăuda cu o actriță. Ea a mărturisit recent că, în materie de îngrijire personală ea se considera „o femeie care preferă plăcerile simple.“

Practica meditației ajută concentrat ei. Jen practica yoga timp de peste 25 de ani. După o zi grea de filmare îi place să vină acasă, și a placat câinii lor. Și înainte de a merge la culcare, ea spală fața cu săpun simplu și se aplică crema pe care le puteți cumpăra în orice farmacie. Nu e ca Gvinet Peltrou!

Dar, fie ca aceasta poate, de multe face yoga, hidrata fata, dar nimeni nu chiar Jennifer. Ei bine, atunci, probabil, motivul pentru dieta ei? Să ne uităm la meniul din ziua Aniston.

Potrivit steaua din seria „Friends“, imediat ce ea iese din pat, apoi se bea imediat un pahar de apa calda cu lamaie. Apoi, ea a băut o periuță cu avocado sau ouă, se adaugă la uleiul de nucă de cocos. Uneori, ea prefera cereale cereale integrale cu o banana sau fulgi de ovaz amestecat cu albus de ou. Iată un mic dejun ... Deci, opri, proteine ​​de ou în fulgi de ovăz?

Starul a recunoscut că o astfel de truc în obținerea de proteine ​​suplimentare învățat soțul ei Justin. „Imediat după terci este gătit, ciocan în proteine ​​ei. Acest lucru se va adăuga la de terci de cereale și aerisit satura organismul cu proteine, „- spune Jane.

Pentru masa de prânz Aniston de obicei legume cu ceva proteine, cum ar fi carne sau pește macră. Intre mese, desigur, ea are o mușcătură, care, în principiu, nu sunt diferite de ale noastre cu tine zece mere simple și migdale.

Dar suntem toți oamenii, și stelele nu fac excepție. La sfârșit de săptămână, atunci când se poate sta la soț, la cina Jen alege pasta. Da, paste italiene simple și delicioase. Carbonara - asta e slăbiciunea ei. În loc de sos este nevoie de un amestec de ou, apa din paste și brânză parmezan și carne macră slănină înlocuitor.

Asta-i toate secretele!