Dușmanul se vitaportal - Sanatate si Medicina

Un om cu stima de sine scazuta pare pierdut. El este, de obicei, mai mult pasiv, sugestibile și mai puțin popular.

Editura: Editura Alpina

Astfel de oameni sunt excesiv de sensibili la critici, considerând că este un indicator al inferioritate lor. Dar, să ia un compliment ei nu pot ( „Ce vrei să spui, nu-mi place asta. S-ar putea spune la fel de bine, doar pentru a-mi te rog“). Prin urmare, nu este surprinzător faptul că cercetătorii au observat că persoanele cu stima de sine scazuta, în general, mult mai probabil să fie nevrotic decât cei care au stima de sine este mare.

Timiditatea si stima de sine scazuta sunt legate. În lucrările lui Paul Pilkonisa și alte studii efectuate în cadrul programului nostru a fost stabilită o corelație puternică: dacă o persoană este timid, ea suferă de obicei de la stima de sine scazuta; în cazul în care stima de sine este mare, nu se pune problema de timiditate.

Stima de sine - este opinia persoanei despre sine, care a fost format ca urmare a compara-te cu alte persoane. Realizarea o astfel de comparație, este important să se aibă în vedere următoarele.

În primul rând. important, cu care te compari, care să aleagă ca model. Unii oameni pot fi considerate ca fiind ideale, dar nu ca un punct de plecare. Există mulți oameni cu care comparația - este lipsită de sens, deoarece acestea sunt, prin natura înzestrat cu talente extraordinare. Desigur, aș dori să arate ca Robert Redford, să se gândească la fel ca Einstein, să zicem, Richard Burton, și scrie ca Ayzek Azimov. În mod ideal, puteți admira, dar nu le transforma într-o măsură a succesului.

În al doilea rând. Pentru a compara modelul greșit, nu va fi doar el însuși aruncat în frustrare, dar se transformă, de asemenea, statutul de un scop în sine, după ce a pierdut plăcerea de a procesului de auto-îmbunătățire, și concentrându-se numai pe rezultatul ideal.

În al treilea rând. poate nu știți prețul pe care trebuie să plătească pentru succes. Un om de afaceri de succes nu poate avea suficient timp să-și petreacă cu copiii lor, deoarece ei nu pot fi atât cu ei și să plece cu capul în acest caz. casnică respectabilă, a pierdut în îngrijire este împiedicat să citind o carte bună, bucurați-vă de frumusețea naturii, și așa mai departe. N. Poate dacă am ști ce ar fi nevoie pentru a atinge un scop, ei nu ar fi căutat-la acest preț.

Ca profesor, am vedea un model similar in fiecare an. Tinerii au dreptul de a se considera extraordinar, pentru că el a fost capabil să se înscrie la Universitatea Stanford. Dar, după câteva luni, și pentru mulți este clar că succesul lor sub medie. Ei nu erau proști, ci pur și simplu căzut victimă statisticilor, potrivit căruia jumătate din timpul curs până la media de mai sus, în timp ce cealaltă jumătate a definiției de mai jos arată rezultatele medii. La urma urmei, ei trebuie să concureze cu cei care, precum și au dovedit o dată originalitatea sa.

În al cincilea rând. Trebuie să recunoaștem, în măsura în care viața este determinată de script-uri altor oameni. Nu puteți dezvolta un sentiment adecvat de sine, dacă rulați programul, întocmit de alții sau pentru alții. Dacă sunteți conștienți de faptul că există astfel de programe, ar trebui să facă o încercare de a face față cu acest străin va. Trebuie să găsim curajul de a respinge planurile altor persoane, în cazul în care nu sunt acceptabile pentru tine, sau pentru a le modifica, astfel încât și să beneficieze de ele.

Să se simtă ca o persoană întreagă independentă, aveți nevoie pentru a înțelege scenariul propriei vieți, și apoi să se așeze la scrierile sale. Acest lucru poate fi un script nou și interesant, sau, la fel ca în „noul“ sezon TV - un scenariu câteva actualizat al filmului fostul. Totul depinde de ceea ce se așteaptă de la producție.