dorsi Răcită
Problema este foarte relevant în timpul iernii. Deci ai primit, hiperextensie, a lucrat cel mai larg myshtsey.Vyshli și rece. Acum, că aveți în minte întrebarea „Am inghetat dorsi - ce să fac?“. Cine va răspunde.
Zastuzhennaya înapoi
dorsi Răcită
dureri de spate - una dintre cele mai de nesuportat. Oricine sa confruntat cu această problemă, amintiți-vă limitările de aproape toate mișcările, incapacitatea de a îndrepta sau întoarce, chiar și ușor îndoiți devine problematică. Există un sentiment de neputință, dureri ascuțite bântuie. De multe ori, această situație este prins cu garda jos. Motivul pentru aceasta poate servi, precum și nerespectarea echipamente pentru exerciții în sala, de ridicare greutate, munca de birou sedentar, vremyanahozhdenie mult timp un aer conditionat de lucru, îmbrăcăminte pentru vreme, vânt puternic, excursii cu barca, etc. În cazul hipotermie, care este adesea cazul cu ritmul vieții moderne, cauza dureri de spate considerate „zastuzhennye“ mușchi lombare.
Dacă prezentați simptome de durere ar trebui să solicite imediat asistență medicală, dar există metode suplimentare pentru a ajuta la reducerea disconfortul de a vizita un specialist.
Dacă „zastuzhen“ nervoase spinarii, dureri de spate a devenit insuportabil de puternic, sunt ascuțite „dureri de spate“, la nivelul coloanei vertebrale lombare, până la paralizie temporară. În cazul în care simptomele sunt tolerante, atunci putem vorbi despre terminații nervoase „zastuzhennosti“, care nu sunt foarte critice. Aceasta ajută unguente încălzire aplicare. De exemplu, finalgon, Viprosal, Apizartron, Kapsikam. Este mai bine să se aplice unguentul după încălzirea de masaj pentru cel mai bun efect. Este important să ne amintim că unguentul au un efect de suprafață, de mică adâncime penetrant tesatura. Atunci când inflamație a discurilor vertebrale, situate adanc, aplicarea lor nu este foarte eficient. Spori acțiunea este posibilă prin intermediul unui tratament cu ultrasunete în sala de tratament. Gel textura are o penetrabilitate mai mare. acțiune eficace au geluri, cum ar fi „DOLOBENE“. Se încălzește un efect de încălzire poate fi realizat cu ajutorul alcoolului camfor. Este necesar să le pisa la partea din spate și încheie centura caldă sau un pulover de lână. centura de încălzire ar trebui să fie purtate până la dispariția completă a durerii. El este facut din retinere de căldură câine bun sau lână de oaie.
Adesea, din cauza hipotermie în organism există un proces inflamator care duce la sindromul durerii mialgie. țesutul muscular inflamată, ca urmare a pune presiune asupra terminatiilor nervoase care răspund dureri de spate, mai ales în partea de jos. Disconfortul poate fi piercing, ascuțite și persistente. Devine imposibil să îndreptați partea din spate, există amorțeală. Uneori, spasme musculare paraliza complet tot traficul. ajutor Instant poate fi după cum urmează:
- Pacientul trebuie să fie cât mai curând posibil, pentru a pune pe o suprafață plană și să dea orice medicament durere.
- În nici un caz nu poate merge la baie cu apa calda - durerea poate agrava. Poate utilizarea unei tampoane de încălzire uscată. În paralel, trebuie să freca unguent sau gel pentru a calma durerea de spate.
Ar trebui să apelați la medic la domiciliu. De obicei atribuit un ciclu de injecții și fizioterapie. Este important să se respecte în primele câteva zile de repaus la pat.