doamnelor Boala muselina

Conform Organizației Mondiale a Sănătății, ca un simptom al anemiei observate la aproape 2 miliarde de oameni de pe planetă. Găsirea o ușoară scădere a nivelului de hemoglobina din sange, oamenii de obicei nu dau prea multă importanță, în special femeile, cei care tin dieta, și în mod deliberat taie din nou pe dieta la un salariu foarte mic. Între timp, anemia poate fi un marker de boli grave.

diagnostic de laborator

- Capacitatea de alimentare a corpului sunt reduse atunci când nu este suficient de achiziție de fier, o substanță necesară pentru formarea hemoglobinei în celulele roșii din sânge - avertizează medicul valeologist Daniel Bondar.

Hemoglobina transporta oxigenul. Dacă nu aveți suficient fier, nivelul hemoglobinei scade și țesuturi și organe nu primesc suficient oxigen pentru a vă oferi putere.

Anemia - nu este o boala, si diagnosticul de laborator, ceea ce indică un nivel scăzut de celule roșii din sânge și a hemoglobinei. anemie deficit de fier este cel mai frecvent tip de anemie asociată cu o reducere a nivelului total de fier din organism. Nevoia de fier poate crește cu menstruație grele, absorbtia de fier afectarea în tractul gastro-intestinal în timpul sarcinii, o perioadă de creștere rapidă, punctul culminant. Probabilitatea de un deficit de fier creste anemie daca o femeie este pe o dieta. Baza unei astfel de regim alimentar, de regulă, este săracă în produse din fier: brânză de vaci, iaurt, salata, sucuri de fructe.

Dacă fumezi, este posibil să aveți anemie, chiar dacă nivelul de hemoglobina, care transporta oxigenul din fluxul sanguin, este în regulă

Conform acestei anemie mascat

Anemia poate mascaradă ca cancere ale tractului gastro-intestinal, boli de sânge, boli cerebrovasculare, cancer al sistemului genito-urinar, boli hepatice, boli cardiace ischemice. Toate acestea duc la dificultăți de căutare de diagnosticare a anemiei într-un stadiu incipient, de multe ori - la formarea de diagnostic „anemie de origine necunoscută“ și poate duce apoi la moarte. De aceea, înainte de a începe tratamentul anemiei, ar trebui să fie examinate cu atenție și de a determina dacă acesta este un diagnostic precis. Suplimentarea dezordonate, vitamine poate masca o situație potențial periculoasă.

Dacă fumezi, este posibil să aveți anemie, chiar dacă nivelul de hemoglobina, care transporta oxigenul la fluxul sanguin este normal. Acest lucru se datorează faptului că monoxidul de carbon conținut în țigarete, conectarea la hemoglobină, formând o substanță numită carboxihemoglobina. Această formă de hemoglobina nu are capacitatea de a transporta oxigenul. Pentru a compensa deteriorarea alimentarea cu oxigen a țesuturilor la fumători crește nivelul de hemoglobină din sânge comparativ cu nefumătorii. Din acest motiv, dacă sunteți fumător, asigurați-vă că să-i spuneți medicului dumneavoastră.

Cum ne putem ajuta

Adoptarea baie rece pentru o perioadă scurtă de timp stimulează munca de măduvă osoasă. Temperatura apei poate fi 4-32 ° C. Cu cât temperatura, este mai scurt timpul de ședere în baie: la 4-10 ° C - 30 secunde, 15-21 ° C min -1. la 21-27 ° C - 2 min. la 27-30 ° C - 3 min. și la 32 ° C - 3,5 min. Este necesar să se freca viguros buretele corpului sau o perie moale.

Triturarea cu mănușa rece poate fi eficace pentru producerea de eritrocite. Pentru această impregnare mănuși sau prosop în apă rece (4-21 ° C) și apăsați bine. Fiecare parte freca viguros corp timp de 5-8 secunde, și uscarea pielii viguros prosop uscat. Apoi treceți la secțiunea următoare. Evitați hipotermie. La persoanele cu anemie, afectarea circulația sângelui, astfel încât acestea trebuie să ne ferim de hipotermie și supraîncălzire.

Vitamina 0 contribuie la procesul de hematopoieza. Sunbathing, luate de zi cu zi, va oferi organismului cantitatea necesară de vitamina 0. Este suficient pentru a sta la soare timp de 10 minute, chiar și atunci când razele soarelui cad pe o suprafață mică a corpului, cum ar fi pe fata.

Reface magazine de fier

Oferite mai jos se bazează pe tratamentul pe care pacientul a pus diagnosticul exact, „anemie“.

sulfat feric și alți compuși sunt adesea prescrise pentru anemie, dar studiile au arătat că acestea au un efect toxic asupra organismului: distruge vitamina E, acid gras nesaturat, caroten, vitaminele A și C, crește nevoia de oxigen. Compușii de fier, de asemenea, poate duce la leziuni hepatice, mai ales atunci când pacientul lipsa poftei de mancare.

În produsele alimentare nerafinate contin fier într-o cantitate și în așa fel încât o persoană normală ar fi de ajuns, fără riscul de anemie. Acest fier nu este toxic. Nici compuși de fier preparate prin mijloace artificiale, nu sunt complet sigure, nu provoacă iritații ale tractului gastrointestinal.

Persoanele cu anemie în gură apar de multe ori răni, gură uscată, în colțurile buzelor fisuri vizibile. Prin urmare, este necesar să se spele pe dinți cu o peri moale, și buzele unse cu vaselina sau ruj igienic.

Pentru prevenirea fisurilor yazvochen și pentru a evita consumul de alimente calde și alimente bogate în condimente.

De dormit, fără o pernă

Restul reduce nevoia organismului de oxigen, și, prin urmare sarcina asupra inimii și a plămânilor. Persoanele care suferă de anemie, au o odihnă bună, nu numai pe timp de noapte, dar înainte de cină. Pentru un flux bun de sange la creier (care poate atenua starea dumneavoastră de la primul semn de amețeală), în timpul somnului, nu folosiți o pernă.

Exercitarea stimulează măduva osoasă pentru a produce celule sanguine și contribuie astfel la absorbția fierului din intestin. exercițiile fizice crește rata de producție a acestor celule. Aparent, lipsa de exercițiu este cauza principala de severitate moderată a anemiei. Cu acest tip de anemie persoana nu este în măsură să facă față fără efort, chiar dacă acesta va lua cele mai bune medicamente moderne, care includ tot ce este necesar pentru formarea de celule roșii din sânge, inclusiv fier.