Dl Bernstein

calitate psihofizic

Pe steagul de luptă al culturii fizice apar numele celor patru concepte, care sunt de obicei grupate sub calitățile psihofizice. Aceste calitati - rezistenta, viteza, rezistenta si agilitate.

Nu putem spune că aceste patru surori erau deja foarte omogene.

Forța - acest lucru este aproape în întregime de calitate fizică a organismului. Aceasta depinde direct de cantitatea și calitatea masei musculare și doar o modalitate minoră de alte circumstanțe.

Viteza - este greu de calitate, în cadrul căruia există ceva și de fiziologie și de psihologie.

Chiar mai dificil, sau cum se spune, complexul, calitatea de rezistenta.

Ea se bazează în întregime pe o cooperare prietenos cu fermitate toate organele și sistemele corpului. Pentru dezvoltarea sa necesită un grad ridicat de bine stabilit: și metabolismul în care lucrează direct organe și de transport - sistemul circulator, care le furnizează cu alimente, și șterge-le din deșeuri și de aprovizionare agențiile - digestiv și respirator, și în cele din urmă, toate suprem de conducere și a organelor de control - sistemul nervos central. De fapt, rezistența necesară pentru a îndeplini trei condiții: aceasta trebuie să aibă rezerve bogate de energie pentru a avea ca să-și petreacă. El ar trebui să fie capabil să ofere la momentul potrivit - „pus“ ei brațul larg, prevenind orice unitate de energie stătut. În cele din urmă, ar trebui să fie astfel în măsură să-și petreacă aceste resurse cu o prudență rigidă, rezonabil să fie suficient pentru a acoperi cel mai mare număr posibil de lucru util. Formulând scurt, fie Hardy - aceasta înseamnă: să aibă o mulțime să-și petreacă cu generozitate să plătească cu moderație. După cum puteți vedea, aceasta este o calitate caracterizează toate economia polisilabic a organismului ca întreg.

Chiar mai dificilă și calitatea complexă a mobilității. Despre el este greu de spus ce are mai mult - fizică sau mentală. În orice caz - și vom vedea acest lucru în detaliu mai târziu - Dexteritatea - acesta este cazul, sau funktsiyaupravleniya. și în legătură cu acest instrument puternic pentru a pune în aplicare pe care îl ocupă sistemul nervos central. Gestionați aceeași pentru punerea în aplicare a mobilității - ea are o foarte, foarte multe.