Discutați despre modul în care să protejeze ochii și vederii "
„Discutați despre modul în care să protejeze ochii și vederea.“
Reamintiți elevilor claselor juniori de necesitatea de a proteja ochii mai bine într-un mod distractiv: cu ajutorul unor legende frumoase, povești sau poezii de benzi desenate. pot fi utilizate materiale sugerate pentru formarea și exercițiile fizice nu numai cu elevii mai mici, dar, de asemenea, clasele de mijloc.
„Având grijă de viziunea ta“ - tema evenimentului, care spune Olesea Kuimova (KGOU Achinskaya școală internat sanatoriale, Achinsk, Krasnoyarsk Territory).
Mituri și legende
În cele mai vechi timpuri, ochii atribuite tot felul de proprietăți mistice. Se credea că ei sunt capabili să trăiască o viață independentă și afectează viața oamenilor. Ochii simbolizat de multe ori esența și sensul vieții, acestea au fost considerate ca amulete și talismane. Grecii antici au fost de desen ochi frumoși alungite pe prova unei nave, iar egiptenii descris piramidele Ochiul atotvăzător al zeului Ra. Filozoful antic Geraklit Efessky a observat că „ochii - martori mai precise decât urechile.“
Lacrimi spălat ochi, menține puritatea lor. Arta si folclor nu sunt lăsate nesupravegheate lacrimi. Ele sunt, în orice moment dat o semnificație specială.
Lacrimi - durere de companie, compasiune, rușine, tristețe, uneori, emoția și bucuria. În Bizanț, Persia, vechii slavii femeile căsătorite fluidul lacrimal colectate în containere speciale și dacă rezervele necesare lacrimile intră în acțiune: acestea au fost amestecate cu apa de trandafiri și utilizate pentru tratamentul rănilor, deoarece în fluidul lacrimal este o lizozim proteine antimicrobiene.
Miturile au lacrimi încă o forță mai mare: cum ar fi apa vie, ei pot revigora eroul căzut. Nu este surprinzător faptul că o astfel de substanță prețioasă în culturile diferitelor popoare au găsit simboluri deosebit de semnificative. În lacrimi românești, comparativ cu Pearl, aztecii - turcoaz, lituanienii - cu chihlimbar.
^
Gimnastica pentru ochi
Este necesar nu numai pentru a proteja ochii, dar, de asemenea, să aibă grijă de ei. În dimineața și seara - să se spele.
Ochii, ca noi, trebuie să se angajeze în exerciții fizice. Iată câteva exerciții simple:
• Închideți ochii cu mâinile, nu-i atinge, eliminând complet accesul luminii, timp de 1-2 minute. Deschide ochii.
• Închideți ochii. sprâncene ușor masaj circular degetul arătător de mișcare de la nas la templu. Run 2-3.
• Închideți ochii. Încet globii oculari traduce la stânga, apoi în poziția din dreapta. Fugi de 5-6 ori.
• Maestrul instruiește: „Fluturele se așeză pe nas, un fluture a zburat în colțul din stânga sus al clasei, pe umăr la fereastră“ - însoțită de mișcări ale ochilor într-o anumită direcție, fără a întoarce capul. Efectuați 3-4 minute.
De ce doare ochii
Ochii pot deveni bolnavi dacă se murdăresc, care pot fi transferate la multe boli. Mizeria a intrat în ochi atunci când freca degetele, o batistă sau un prosop murdar când ștergeți fața cu un prosop, care a fost folosit de un om cu ochii bolnave. Murdăria poate intra în ochi și pentru o lungă perioadă de timp nu se șterge perna.
Când ochii sunt bolnavi, ei încep să se infecteze, doare să se uite la lumina. Boli de ochi poate duce la pierderea vederii severe. În cazul în care ochiul este bolnav, este necesar să se apeleze la medic cât mai curând posibil.
Când se discută despre tema bolilor de ochi și pericolele poeziei pot fi folosite pentru a vizualiza:
Ochii și roșu și inflamat?
Aparent, conjunctivita.
Dacă frecarea ochii ei,
O mână tuciuriu,
Germenii cad
Pe suprafața ochiului.
cu ochii deschiși în dimineața nu a putut sta -
Ce rău noroc!
Picăturile pot ajuta aici
Și răbdarea mamei mele.
ne spală ochii,
Pentru a dispersa germenii!
Orz - iarba crește pe teren
Orzul în ochi - există un sentiment de durere.
Dar numai medicul va da medicament -
Cele trei zile vor fi ochiul sănătos.
Este util să aibă un ochi,
Vă voi spune acum.
Nu te uita la distanță -
Negru pâine și lapte,
Carne, pește și mazăre,
Hercules nu este rău,
Vară - semințe, hash,
Napi și morcovi, cartofi,
Fructe, boabe într-un rând,
Crusin, struguri,
Și banane și afine,
Și mai ales - afine.
Sulă, foarfece, cuțite
Nu păstrați în jucării,
La urma urmei, foarte ușor pentru a răni
Acesta poate fi subiectul ochi ascuțite.
Amintiți-vă, TV rău,
În cazul în care ochiul este aproape de ecran.
Și, desigur, dăunătoare pentru ochi,
Dacă te uiți mult la o dată.
* Proteja ochii de boli și leziuni (memo)
Ceea ce este periculos pentru ochi:
- Nu poți sta pentru o lungă perioadă de timp ma uit la TV, la calculator, o consolă de jocuri.
- Nu val mâinile tale, cu atât mai puțin pentru a rula, sari cu un ac în mână, cu o furculiță, un cuțit, chiar și un creion. În cazul în care un student alunecă, se împiedică sau cade, aceasta poate provoca aceste elemente leziuni grave tine și pentru alții.
- Nu poți juca cu praștii, samopaly în joc, în care există pericolul de leziuni oculare.
Pentru a proteja ochii, trebuie:
- să se așeze la un birou, o masă.
- Utilizați propria și asigurați-vă că pentru a curăța prosop.
- Somn într-un pat curat separat.
- Nu freca ochii cu mâinile.
- Aveți grijă cu ace, cuțite și alte obiecte ascuțite.
* Cum de a menține o vedere bună (memo)
Citește mai convenabil, atunci când cartea are o pantă ușoară spre cititor. Este mai bine să folosiți un stand sau strat de bază sub marginea de sus a cărților de citire 2-3 alte cărți. Atunci când citesc despre fiecare 30 de minute, este necesar să se ia pauze pentru a da ochii un repaus.