Dieta Viktorii Bekhem trei opțiuni pentru toate ocaziile
Viktoriya Bekhem este, probabil, cel mai experimentat în arta rațiile tuturor oamenilor celebri. După nașterea unui alt copil fata recâștigat sa atractivitate surprinzător de repede, eficiența fiecăreia dintre dietele testate pe sine. În total, există trei tipuri principale de produse alimentare, numit pentru creatorul lor Viktorii Bekhem.
dieta usoara
Cu toate acestea, pentru a apela un regim alimentar în sensul deplin al cuvântului este încă imposibil. Eliminarea din dieta ta oricare dintre produsele nu au, cu excepția calorie de carne, uleiuri și grăsimi. Dar, consumul de carne macră, carne de pui, și fructe de mare este o necesitate.
secrete dieta usor de Viktorii Bekhem este faptul că toate produsele trebuie să fie pregătite în mod exclusiv pentru un cuplu. Deci, alimente dietetice devine de calitate, nu pierde gustul, dar păstrează încă pe deplin elementele și vitaminele utile. Eficiența unei astfel de putere este mare, dar repede pierd stând pe ea nu va funcționa în greutate. Cele mai multe dintre toate este potrivit pentru practica de zi cu zi.
dieta rigida Gentle
Aceasta dieta Viktorii Bekhem nu durează mai mult de 10 de zile, pentru care este relativ ușor să arunce o pereche de a adăuga padding suplimentare. Omorâre nu este necesară, deoarece vine mâncarea de patru ori pe zi, conform planului de mai jos:
- mic dejun devreme - pâine prăjită și ceai verde;
- brunch - fructe, în special sub formă de salată;
- cina - meniu include întotdeauna pui sau carne macră, o garnitură de legume fierte;
- cina - ierburi proaspete și fructe de mare; de cele mai recente preferinței Viktoriya Bekhem creveți decongelat.
În fiecare a treia zi, pentru un regim alimentar strict blând similare trebuie să fie o descărcare de gestiune, atunci când numai permis să bea apă sau sucuri. Pentru a curăța organismul de suc de grapefruit deosebit de util.
Dieta completa rigidă
Opțiunea cea mai detaliată pentru care Viktoriya Bekhem este recurs la numai în cazuri extreme. Selectarea produsului este foarte limitată și include doar două mese și un cuplu de băuturi:
- sashimi pește crud;
- orice fructe, dar struguri mai bine să nu se aplece;
- apă minerală;
- dieta ceai verde.
Stând pe aceasta dieta Victoria sfătuiește nu mai mult de două sau trei zile. Steaua in sine este practica o astfel de dieta numai atunci când aveți nevoie pentru a obține rapid scăpa de 2-3 kilograme.
Nu trebuie să uităm că aceste diete, care aderă la Viktoriya Bekhem, sunt la fel de eficiente ca acestea sunt potențial periculoase. Din efectele negative ale fostei diva pop a salva pe care le consultă în mod regulat cu medicul său și la cererea sa încetează să înfometare.