Dieta pentru ibex (meniuri, sfaturi)
Capricornii sunt diferite abordare serioasă a vieții, practic și intenționalitate. Agatat de locuri de muncă sau a ocupat elaborarea de planuri pentru viitor, de multe ori uita de nutritie buna si au tendinta de a manca prea mult, mai ales pe timp de noapte. Evitați excesul de greutate și de sănătate probleme le va ajuta la un regim alimentar special pentru Capricorn - horoscop.
Capricorn pentru a rămâne în formă și sănătoși, trebuie evitate:
portiuni prea mari de alimente;
amestecarea aplicațiilor incompatibile;
mănâncă după ce mănâncă deserturi dulci sau băuturi.
În plus, el ar trebui să abandoneze:
carne prăjită, organe;
icre de pește gras;
Capricorn - semn zodiacal,
dieta care ar trebui să se concentreze pe stimularea digestiei și a procesului de schimb. Din cauza vitezei reduse reprezentanții acestui semn de multe ori sufera prelungit răceli, alergii, boli ale oaselor, ale tractului urinar, piele și au probleme dentare.
Astfel, dieta de capră ar trebui să se bazeze pe alimente ușor de digerat, care contribuie la accelerarea metabolismului:
carne slaba (miel, vițel);
pâine integrală de grâu, paste de grâu dur;
cereale (secară, ovăz, hrișcă, porumb);
produse lactate (brânză de vaci, iaurt);
fructe (prune, gutuie, pepene galben, pepene verde);
fructe uscate (smochine, prune);
fructe de pădure (căpșuni, afine, mure, cătină, cireșe);
legume (morcov, varză, roșii, vinete, ardei iute, sfeclă, țelină, sparanghel);
leguminoase (linte, fasole);
condimente (cuisoare, busuioc, salvie);
ceai, băuturi din fructe bace, ceaiuri de plante (lumanarica, troscot pasăre).
Permis și Aperitiv de alcool sub formă de vin roșu, whisky, vodca.
Dieta pentru femei Capricorn care doresc să piardă în greutate, trebuie să respecte principiul unui produs alimentar separat. potrivit căreia ar trebui luate proteine, carbohidrati si grasimi pentru a mânca separat. Exemplu de meniu în acest scop, ar putea arăta astfel:
- ovăz (hrișcă) terci, mere (portocaliu) / iaurt scăzut de grăsime, cu suc de fructe pentru micul dejun;
- carne de vită fiartă cu salata de legume, ceai de plante pentru masa de prânz;
- pește, compot cu ierburi și legume / piept de pui la cuptor cu salata verde, ceai Cina
Pentru rezultate rapide Capricornii pot utiliza orice mono-dieta fara calorii care limitează în mod semnificativ: chefir. hrișcă, mere.