Determinarea formei piciorului prin obținerea platforma de conținut imprimat

Determinarea formei de picior de imprimare prin obținerea

• să se determine prezența sau absența flatfoot

• convinge elevii au nevoie de cunoștințe de bază despre corpul tau

• să învețe să valoare, protejarea și îmbunătățirea sănătății lor,

• Învățați să utilizeze cunoștințele dobândite în viața de zi cu zi.

obiectul de studiu. piciorului uman

Echipament și materiale. o foaie de hârtie poroasă, soluție roz de permanganat de potasiu (KMnO4).

1 parte din clasa. Introducere. Atitudinea de a studia. (Cheltuiți studenții care participă la pregătirea materialelor pentru studiu)

Noi stăm pe ele și dansam

Ei bine, în cazul în care vor comanda,

Ne-au sunt difuzate,

Spune-mi, ce sunt numele lor?

Astăzi vom vorbi despre picioarele noastre.

-piciorului uman poartă greutatea încărcăturii grele a corpului. deformarea ei - plat - exprimată în soluționarea arcului și este adesea însoțită de dureri în picioare și gambe. picioare plate pot fi, de asemenea, însoțită de o schimbare în schimbarea bazinului și a coloanei vertebrale scheletul.

Flatfoot pot găsi deja la copiii preșcolari, de la 4-5 ani. Până la 5% din cazurile de picioare plate la copii de origine ereditară. Principalul motiv pentru producerea acestuia sunt după cum urmează:

nerespectarea regulilor de îngrijire a piciorului,

lipsa de formare musculare suficiente,

pantofi incorect potrivite,

Această parte a lucrării studenții trebuie să completeze la domiciliu.

Asigurați-un picior de imprimare.

Pentru a face acest lucru, se prepară o soluție de KMnO4 roz casa si umezește picioare goale;

să stea pe podea cu ambele picioare inmuiate picior punând o bucată de hârtie pentru imprimare și transferarea să-l întreaga greutate;

amprenta uscat în aer;

aduce amprenta în clasă.

Studenții care nu au finalizat sarcina, din orice motiv, acest studiu efectuat în sala de clasă. Pentru a face acest lucru, a fost nevoie de trei găleți. In prima galeata, am răspândit soluție de permanganat de potasiu în a doua găleată de turnare o cantitate mică de apă la soluție, și după utilizarea soluției de către o singură persoană, se toarnă în a treia găleată. Odată turnat într-o a doua găleată de porțiunea următoare a noii soluții, și așa mai departe. Puteți face o imprimare folosind acuarele.

În final, fiecare amprenta copil a apărut pregătit pentru studiu.

Partea a 3 - determinarea formei piciorului.

Conectează toc de mijloc cu baza de mijloc a degetului mare (AW) și cu un al doilea toc spațiere interdigitală mijloc (AS)

Prelucrarea rezultatelor și a concluziilor

Faceti o concluzie cu privire la forma de picioare, folosind acest tabel:

Descriere picior de imprimare

Stand pe un scaun în poziția piciorului în afară. Dacă la interiorul arcului piciorului plasat două degete - o oprire normală, un deget - stop aplatizate. Dacă piciorul plat - picior plantară strâns pentru a sprijini se opri are aspectul uploschonnyo.

Fiecare elev a fost capabil de a determina forma piciorului.

Partea 4 - concluzii preliminare

Dintre cei 25 de elevi au un picior normal - 14 persoane

picior aplatizate (platfus 1 grad) - 4 persoane

plat picior (plat 2 grade) - 7chelovek

Din cele 11 de oameni, doar unul știa că un apartament.

5 parte -profilaktika și tratamentul bolii. Prevenirea Conversație flatfoot petrece asistentă medicală.

Am fost în vizită la asistenta medicală a venit. Ea va vorbi despre modul în care tratează plat.

-Pentru a întări musculatura piciorului de sprijin, a recomandat mersul desculț pe suprafata denivelata moale (nisip, sol moale, covor). Util pentru mersul pe degetele de la picioare, pe tocuri, pe marginile interioare și exterioare ale picioarelor.

1. Mersul pe un băț de gimnastică

2. role de la călcâi până la degetele de la picioare și spate, în picioare în mijlocul piciorului de pe stick-ul de gimnastică

3. degetele de la picioare iau coarda, situată pe podea

4. apucare și degetele de la ascultarea convorbirilor diverse obiecte (bastoane, bile, creioane)

5. Mersul pe tocuri și pe laturile exterioare ale piciorului, cu degetele de la picioare bile prinse

6. apuca degetele de la mânerul său frânghie piciorul drept, ridicați-l și să ia o mână; apoi a plecat degetele de la picioare să ia mâna și pune pe podea; Același lucru este valabil în ordine inversă

7. arcuri de prindere ale picioarelor de minge mică într-o poziție așezat pe banca de rezerve; ridica picioarele în poziția de „unghi“, omiteti pune mingea pe podea

8. stând pe banca de gimnastică, apuca piciorul drept cu degetele peste gâtul nucșoară, ridica-l în sus și, prinderea piciorul stâng cu degetele, a pus pe podea

9. stând pe banca de gimnastică, apuca arcada buzduganul corp picior. în picioare pe podea, lift, repoziționa stânga; Cu toate acestea, dreptul de a efectua

În continuare, aveți nevoie pentru a efectua exerciții de postură.

Toți băieții cu problema platfus trebuie să le spună părinților despre studiu și de a aplica la un doctor special - ortopedul

Mi-aș dori să înflorească și să crească,

Salvați, să consolideze sănătatea,

Este pentru drum lung -

Să presupunem că în fiecare zi și în fiecare oră

Vei produce un nou,

Lăsați binele te va deranja,

O inimă înțeleaptă va fi.

Tu din inima mea îmi doresc să

Prieteni, toate bune.

Și toți prieteni buni,

Având în vedere noi ieftine.

Ce concluzii ați făcut după această cercetare? Dă sfaturi.

Unii tipi au picioare plate.

Este chiar și acum este posibil să se stabilească, totuși suntem mici.

Tipii ăștia ar trebui să fie examinat de un medic special.

Și, poți să faci exerciții de cele mai speciale pentru a consolida picioarele.

Dacă este lăsat netratat, vor exista probleme cu coloana vertebrala si picioare va Ache.

Ce e afară?

Ce este un apartament. Cum pentru a determina dacă aveți picioare plat.

De ce este aceasta boala la om. Cum pot vindeca platfus.

Cum putem ajuta pe acești copii și pentru a preveni această boală?

La pauză, puteți juca cu obiecte

Ai fizkultminutke posibil pentru a efectua unele simplu exercițiu I

orele de educație fizică pentru a efectua toate exercițiile necesare.

Notă profesorului:

Nu mai funcționează corect ca un singur complex atunci când sarcina ce acționează pe ea, este complet contrabalansate de ligamente puternice si muschi. Dacă există o slăbire a aparatului musculo-ligamentar, începe să rupă forma normală - oprire stabilește, devine plată, a pierdut unul dintre funcțiile sale principale - elastic (arc).

În acest caz, tremura in timpul mersului forțat compensa coloanei vertebrale și a articulațiilor piciorului (glezna, genunchi, șold). Prin natura lor, acestea sunt pentru această funcție nu este destinat, prin urmare, pentru a face față cu ea destul de prost și sunt deteriorate cu ușurință.

Mulți oameni cunosc durerea din spate și picioarele sale atunci când ouăle sunt turnat în seara ca un plumb. Dar nu mulți știu că cauza acestor fenomene - plate. platfus - o boala in mod constant se aduce aminte de oboseala rapid atunci când mersul pe jos, dureri în picioare, coapse, gambe, lombare.

Durerile apar atunci când organismul este deja în criză de putere pentru a asigura mișcarea normală. Până în acel moment, timp pentru a suferi, și genunchi și șold articulațiilor, dezvolta postura anormale.

Toate acestea pot duce la un rezultat dezastruos - artroza. De asemenea, pentru scolioza plat este comună, ca urmare a încălcării sistemului de sprijin.

Cu picioarele plat asociate cu dezvoltarea si venele varicoase. Ajuta pacienții în această etapă este deja dificil. Este nevoie de un tratament special lung, sau chiar o intervenție chirurgicală.

picioare plate sunt congenitale și dobândite.

platfus congenitale este destul de rara si este o consecinta a malformațiilor fetale ale elementelor structurale ale piciorului.

platfus Dobândite apar la orice vârstă.

plat post-traumatic se dezvoltă din cauza fracturilor ale piciorului și articulația gleznei sau deteriorarea tesuturilor moi, consolidarea arc.

plat paralitic (picior plat paralitic) are loc după poliomielitei. Motivul pentru care în acest caz este paralizia mușchilor piciorului și tibiale mușchilor.

plat rahitic se dezvoltă după ce a suferit rahitism. Rahitismul interferează cu formarea normală a oaselor piciorului. Oasele devin mai puțin durabile și sub sarcină, cu slăbirea mușchilor și a ligamentelor, și deformează opritorul este format plat.

Un formular separat ar trebui să fie considerate ca fiind statice plate, din motive care pot fi:

• predispoziție genetică (slăbiciune congenitală a aparatului ligamentous)

• slăbiciune a mușchilor și a ligamentelor piciorului și partea inferioară a piciorului ca urmare a activității fizice scăzute și lipsa de exercițiu în oameni „profesii sedentare“

• povara pe termen lung pe picioare (pe distanțe lungi, pantofi cu toc înalt, sarcina, etc).

Primele simptome de picioare plate și puteți vedea pentru tine:

• pantofii sunt purtate și purtat pe interior

• picioare anvelope ușor în timp ce mersul pe jos și de lucru pe picioare

• există oboseală și dureri la nivelul picioarelor, până la sfârșitul zilei, crampe, senzație de greutate, umflare

• umflarea gleznelor

• foarte dificil să meargă pe tocuri

• picior ca un trandafir - trebuie să cumpere pantofi de o dimensiune mai mare (în special lățimea)

• Oprire a devenit suficient de larg încât să nu intra în perechea ta preferata de pantofi.

Cu toate acestea, caracteristicile enumerate pot corespunde nu numai la picioare plate, dar și alte boli - cum ar fi vasculare sau endocrine și. etc.

În orice caz, apariția unor senzații neplăcute sau dureroase în picioare, este necesar să se adreseze ortopedul.

Flatfoot Diagnosticul se bazează pe:

1) examinarea clinică a medicului-ortopedul

2) efectuarea de studii de oprire radiografică (indicație)

Pentru a determina gradul de flatfoot opera radiografiile ambele picioare într-o linie dreaptă și proeminențe laterale cu sarcina.

Diagnosticul definitiv se bazează pe raze X.

Diagnosticul precoce si de prevenire in timp util va menține picioarele frumos și sănătos!

severitatea Flatfoot bolii poate fi diferită.

Atunci când picioarele plat prost definite (gradul I) după exercitarea apare în picioare senzație de oboseală, cu presiune pe picior apar dureroase. oboseală marcată, atunci când mersul pe jos, mersul devine mai puțin flexibil, de multe ori în coborari picior de seară.

Combinat plat - următor, etapa a 2-a bolii. Boltei piciorului dispare, piciorul aplatizate. Durere în picioarele permanente și mai puternic. Durerea acoperă întregul picior până la genunchi. Există o dificultate de mers pe jos semnificativ.

În cele din urmă, gradul III platfus - pronunțată deformare a piciorului. De multe ori, pacienții doar în această etapă a merge la medic. După toate durerea la nivelul picioarelor, picioare, care sunt aproape întotdeauna umflate, la nivelul articulațiilor genunchiului simțit în mod constant. De multe ori dureri de spate, dureri de cap apare dureros. În cazul în care gradul de flatfoot III sport devin indisponibile, capacitatea de muncă, chiar și relaxat redus foarte mult, o scurtă de mers pe jos dificil. Într-un popor de pantofi convenționale deja nu poate merge.

Flatfoot este una dintre acele boli care răsar suficient de repede progres.

Listă de complicații cu picioare plate este destul de impresionant.

• Durere în picioare, genunchi, solduri, spate,

• nenatural „grele“ de mers si postura, mersul pe jos stol

• mușchii disproportionat dezvoltate sau mai puțin dezvoltate picior

• Boli ale piciorului foarte (valgus din primul deget de la picior - „os“ de pe degetul mare, valgus sau varus deformare a piciorului întreg, îndoirea degetelor de la picioare, toc pinteni, bataturi, ncuromul).

• Boli ale articulației genunchiului (deformând artroze, inflamație a meniscului, genunchiului laxitate articulara)

• Boli ale bazinului (coxartroză)

• Boli ale coloanei vertebrale (dureri de spate, curbura, discuri herniei, sciatică)

• picioare plate predispune la dezvoltarea toenail incarnate.

O altă consecință a platfus - o boală a plantar fascia, nervoase, asa numita nevralgie Mardan, toc pinteni. Se întâmplă chiar și la femeile tinere de 20-25 de ani și însoțite de durere de ardere.

Trata această condiție aparent simplu este destul de dificil. De asemenea, trebuie să știți că niciodată nu va veni un moment în care oamenii vor fi capabili să respire un oftat de ușurare: Ei bine, eu sunt vindecat! Mai ales în stadiile avansate ale bolii. Plat - este o boală de o viață. Tratamentul complet al flatfoot este posibilă numai în copilărie. La adulți cu un progres deosebit de reabilitare a bolii poate încetini doar în jos și nu permit să se dezvolte într-o patologie mai severa.

Cu cât mai devreme a arătat semne ale bolii, mai puțin deformarea piciorului, cele mai favorabile condițiile pentru stoparea progresiei flatfoot și corectarea acesteia.

Tratamentul trebuie să fie cuprinzătoare, care vizează eliminarea durerii, întărirea mușchilor și a ligamentelor piciorului, pentru a opri progresia de deformare si prevenirea complicatiilor.

Pentru a calma durerea de a folosi medicamente și proceduri fizioterapeutice.

Baza tratamentului de fizioterapie speciale care ar trebui să se facă la domiciliu pe o bază de zi cu zi.

Fizioterapie antreneaza muschii, intareste ligamentele, formând plimbare stereotip corect.

Pentru a îmbunătăți circulația și normalizarea tonusului muscular este masajul util picioarelor și partea inferioară a piciorului, baie de picioare.

Un rol special în tratamentul și prevenirea progresiei flatfoot dat la tălpi interioare ortopedice, care sunt atribuite deja la primul grad de patologie. Ele ajuta la ameliorarea zonelor dureroase ale piciorului și ajustarea deformarea identificată la semnele inițiale ale platfus, poziția normală de întoarcere picior și să își asume funcția amortizorului.

Realizat la comanda personalizat-o distributie a piciorului, după examinarea, îndepărtarea de dimensiuni picior și de a stabili gradul de aplatizare a arcului.

Când se execută forma platfus făcut pantofi speciale ortopedice ca pantofi cu siret, talpa solida si suport lateral al piciorului.

Pentru a ridica toate aceste instrumente simple vor ajuta la chirurg ortoped.

Nu mai puțin important în prevenirea flatfoot este alegerea dreptul de încălțăminte.

Fără îndoială, moda pantofi cu toc înalt este foarte frumos pe picior, dar nu le poarte în fiecare zi. În caz contrar, se poate întâmpla ca după un timp vei fi condamnat să poarte numai pantofi ortopedici.

Cel mai bun pantofi - talpa moale din piele pe un (3-4 cm) toc flexibil, redus, un deget de la picior, orice platformă, asigurați-vă că pentru a - piele superioară. Adidași - prea (cu excepția cazului, desigur, nu este un fals).

Nu este necesar să se poarte pantofi prea largă și în vrac. Acesta este frecat în gât, inflamația și vezicule. Dar chiar și mai dăunător să poarte pantofi strâmte - în plus față de bătături, aceasta duce la o curbură a degetelor, circulatie proasta, si unghiile incarnate. Pantofii trebuie să încercuiască piciorul ca oa doua piele.

Din păcate, în piața noastră o mulțime de proastă calitate, sau pur și simplu produse nocive de nicăieri adus la noi.

platfus - o patologie foarte gravă și insidios, care accelerează deteriorarea aproape toate a sistemului musculo-scheletice.

Deci, ce este o atitudine mai serioasă la o astfel de problemă aparent minoră, cum ar fi picioare plate. Nu strângeți cu tratamentul său.

· Sursa de informații: www. ***** / ploskostopie.