Deficitul de zinc în organism - simptome, tratament, prevenire
Valoarea zincului în corpul uman
Zincul este un bloc de construcție a membranelor celulare, precum enzime ale corpului uman. Datorita zincului la om este o diviziune activă a celulelor organelor interne, formarea componentelor sanguine - celule roșii din sânge, hemoglobina, precum și un număr de hormoni - testosteron, estrona și insulină. Zincul este responsabil pentru buna funcționare a sistemului imunitar uman si metabolismul. Cand intoxicații cu alcool Zinc ajută la reducerea efectelor toxinelor otrăvitoare în organele interne umane (inclusiv creierul).
Zincul a fost implicat activ în procese cum ar fi:
- Sinteza proteinelor;
- procese metabolice;
- Recuperarea și vindecarea țesuturilor și organelor deteriorate;
- Se elimină procesul inflamator;
- Acesta este responsabil pentru compoziția și integritatea osului și a dinților, în special;
- Acesta stimulează sistemul nervos central;
- Acesta promovează curs rapid și natural al forței de muncă.
Pentru a asigura o funcționare completă a corpului uman în fiecare zi ar trebui să ajungă la aproximativ 15 mg de zinc din alimente. Acest număr poate fi crescut de mai multe ori în atleți profesioniști în timpul sarcinii și alăptării în vegetarieni.
Cauzele de deficit de zinc în organism
Enumerăm principalele simptome de deficit de zinc în organism:
- Deteriorarea țesuturilor moi și organele interne în timpul unei substanțe chimice, arsuri termice, intoxicații, accidente rutiere, greve;
- Dieta, foametea;
- Vegetarianism (respingere completă a cărnii și preferința dietei de fructe și legume);
- Tratamentul prelungit cu terapie hormonală (inclusiv contracepție), corticosteroizi, precum și mijloace de stimulare a fluxului de urină;
- boli cronice ale tractului gastro-intestinal (boala Crohn, ulcer gastric.);
- Perioada de recuperare după o intervenție chirurgicală severă;
- Diabetul;
- hepatoblastomul;
- Creșterea transpirație patologică;
- Abuzul de alcool;
- La un pahar de cafea cerc mai mult de 3 pe zi;
- Perturbarea sistemului nervos central;
- vârstă avansată.
Ca o regulă, în toate aceste state, nu este numai o deficiență evidentă de zinc din organism, dar, de asemenea, o serie de alte tulburări în organism.
Simptomele de deficit de zinc în organism
Zinc simptome de deficit depinde în mare măsură de boala de bază, care are loc în pacient. Printre simptomele comune caracteristice sunt:
- Absența sau o deteriorare semnificativă în recuperarea și vindecarea de zgârieturi, leziuni ale pielii, tăieturi;
- erupție cutanată alergică la nivelul membrelor;
- Pierderea parului, pana la calvitie;
- Unghiile casante;
- Mucoasei ochiului (conjunctivita, cataracta, neclară);
- Pierderea poftei de mâncare;
- Absența de sensibilitate la gust și miros;
- Perturbarea sistemului nervos central (necoordonare tremor, pierderea capacitatii de concentrare, nervozitate, iritabilitate.);
- Reducerea activității mentale;
- Femeile - probleme cu munca, hemoragie la naștere;
- Alterarea dezvoltarea fizică și psihică a copiilor;
- Infertilitate - atât bărbați, cât și femei;
- infecții cronice ale organelor interne.
Efecte mecanism de zinc asupra organismului
Cea mai mare concentrație de zinc din greutate osoasă umană - aproximativ 65%. Un nou-născut de zinc se concentrează în ficat - 30%. Zinc, care intră în corpul uman din alimente este absorbit în duoden inițial 12ti. De alimente consumate putem digera doar 20% din zinc (cu condiția ca va exista carne, produse lactate, ouă, nuci, in domeniul, precum și fructe de mare în dieta umană de zi cu zi).
O cantitate mare de zinc este excretat in scaun - aproximativ 10 mg din rația zilnică necesară de 15 grame mg; urina din 0,6 mg de zinc, apoi cu - 2 mg, laptele matern (femei) - de la 2 mg sau mai mult.
Rolul biologic activ de zinc
Zincul a fost implicat activ în formarea creșterea țesutului osos uman, divizarea, multiplicarea celulelor, repararea deteriorate tesut in dezvoltarea celulelor germinale, precum și în activitatea creierului. De aceea, medicii puternic recomandat pentru femeile gravide pentru a lua vitamine complexe, pentru a oferi un nou organism în curs de dezvoltare, cu cantitatea necesară de zinc.
Zincul participă activ la toate procesele metabolice care au loc în organism. În plus, zincul - un element constitutiv al codului genetic uman.
T-limfocite, care formează sistemul imunitar pentru a proteja împotriva microorganismelor patogene, virusurilor și infecții, funcție prin furnizarea lor cu zinc. Deficitul de zinc, respectiv, duce la o scădere a sistemului imunitar.
Tratamentul deficit de zinc
Compensa deficienta de zinc în organism poate fi prin intermediul unor alimente și medicamente. O cantitate mare de zinc din stridii, creveți, ficat, carne de vită, produse lactate (de exemplu brânzeturi), nuci, ciuperci, afine și zmeură.
Zincul se gaseste in toate complexele farmacii de vitamine si aditivi biologici.
Pentru tratamentul stărilor fiziologice caracterizate prin deficit de preparate de utilizare zinc în forma Tsinkterala, sulfat de zinc, acid folic, CENTRUM.