De ce sunt trist

De ce sunt trist? / Psihologie

De câte ori a spus oamenilor deștepți că fiecare persoană creează starea lui de către el însuși. Acesta este modul în care ne dorim să ne raportăm la această lume, și depinde de starea noastră interioară. Cu toate acestea, oamenii deștepți spun, și îmi place să iau nu pot sau nu doresc. Cum sa faci tristețea s-au retras în fundal? Cred că problemele apar din faptul că trăim astăzi. Dacă nu se gândesc în mod constant cu privire la acest moment, poti merge doar nebun.
Fetele sunt mult mai puternic percep problemele existente mai griji decât bărbații. Foarte des ne se aduce la propria lor moarte, pur și simplu pentru că ei nu pot opri și spune-te „Stop“ pentru a opri gândesc la cei săraci, comutați la un mod pozitiv, momentele pozitive în această viață. Noi credem că situația actuală va dura pentru totdeauna. De ce, atunci când suntem bine, ne gândim înfior la inimă că punctele pozitive se retrag mai devreme sau mai târziu, în fundal, dar ele vor fi înlocuite cu negativ.

Produse alimentare. După cum știți, mâncarea este înălțător cina, sănătoasă după toate problemele se estompeze în fundal. Cu toate acestea, unele alimente provoca un sentiment de tristete si depresie, in timp ce altele inveseli, forțat să zâmbească, uita-te la lumea foarte diferit. Așa că nu te-ar recomanda să bea cafea și ceai negru. Da, aceste băuturi sunt preferate de majoritatea oamenilor, dar ei ne fac trist. De asemenea, ciocolata neagra poate ruina dramatic starea de spirit a unei persoane. Cel mai bine este să bea lapte. Din aceasta nu numai că a ridicat starea de spirit, dar dinții sunt mult mai albi. De ce să bea ceva care dăunează corpul tau? De asemenea, ne-ar recomandăm să mănânci o portocală, când te simți trist. Acest fruct uimitor imediat înălțătoare. O aromă de portocale, care transporta camera devine imediat o viață ceva mai vesel. Din păcate, acest fruct nu este în prezent popular în rândul populației. Cel mai probabil, acest lucru se datorează faptului că acesta trebuie să fie curățate. Acest lucru se face pentru o lungă perioadă de timp. Și dacă o fată destul de unghii lungi, este practic imposibil de a elimina stratul de sus, fără un cuțit.
Bananele sunt bogate în calorii, deși, dar ele sunt, de asemenea, o mare bucurie în sus. Este demn de remarcat faptul că două banane va fi suficient pentru o după-amiază consistent, bine. În calorifică sa o banana poate înlocui o farfurie plină de paste. Deci, ia în considerare cât de mult alimentele pe care le vom folosi la un moment dat. Dar bananele au câteva avantaje. În primul rând, ele sunt relativ ieftine. În timpul sezonului puteți cumpăra câteva kilograme trata favorit aproape pentru nimic. În al doilea rând, bananele sunt foarte ușor de curățat. Și în al treilea rând, ele sunt perfect înălțătoare. După două sau trei banane uitați deja că recent dor de casă.

Vă rugăm să rețineți că plăcinte, prăjituri, brioșe și plăcinte înnobilarea, dar nu pentru mult timp. Mult va mai lupta cu excesul de greutate, care va primi după ce mănâncă această delicatesă favorit. Dacă este așa, nu poate trăi fără dulce, este mai bine să mănânce bomboane. De la ei nu va recupera cât mai repede.

stil de viață activ. Ce faci atunci când te simți trist? Poate că ești în splendidă izolare sau într-un grup mare, zgomotos, dar ești trist. Ați observat vreodată că omul a fost trist la activități fizice activă. Este pur și simplu imposibil. Sport oferă o adrenalină papură mare în sânge. In timpul exercitiilor, te simți un pic obosit, dar după ce părăsiți sala de sport, în jurul corpului va ușura gol in cap, si ai o stare de spirit buna. Dacă nu ați făcut-o, atunci aceasta poate însemna doar că vă petrece în sala de sport cantitatea insuficientă de timp. Dacă da toată energia negativă, un rezultat pozitiv nu te va astepta mult timp.

Vă recomandăm să mergeți la lecțiile de grup generale. Aici, pur si simplu nu se poate da-ti o șansă să se relaxeze. Antrenorul ceasuri îndeaproape pentru a se asigura că toată lumea este efectuată în mod corespunzător în totalitate și exerciții pentru toate grupele musculare.

Schimbarea viziunea asupra vieții. etapă ulterioară în a scăpa de tristețe va fi o schimbare radicală în viața sa. Important pentru tine să se uite la tot ceea ce se întâmplă în jurul, destul de un unghi diferit. Da, acum trist, dar este doar moralul, te crea propria lor. La acea vreme, în timp ce îți petreci viața prețioasă pe tristețea, o mulțime de oameni trec prin cele mai fericite momente ale vieții sale. Nimeni nu te poate forța să fi fericit, dar tu. Ia timp pentru a se angaja într-o nouă afacere, face ceea ce a fost mult timp planificat. Vrei să faci sport? Este timpul să traducă visele în realitate. Acesta va fi mult mai bine decât sentimentul trist din cauza faptului că sunteți în această viață nu-i place.

----- cu înțelepciune mai ales fericit, în meu fericit exact nimeni nu are nevoie; Judecând după știrile de dimineață --- aceeași chernukha spune tot ce este orientată în jos pentru a aduce distracție și persoană ușor. Deci, aici este necesar să învețe să picteze cu o perie * * starea ta de spirit. A manca o masa, dar exercitiul va asigura chiar mai mult coniac, cafea și ciocolată. el însuși în fiecare zi, de a face o oră și despre mai important de a alege ce să vezi * *

Eu personal abordare: The Green Mile, dostuchatsya la cer; Grupare Lista * Pentru a recomanda să vă mulțumesc. Și mărar * * lucru important să nu se implice este; nu obișnuiți să-l oricum foarte greu de crezut în bine. și este acolo ---- aș dori să aibă o viață pe pata de perete; murdărită ar fi liniștit.

Cred că trebuie să ne uităm la toate știrile mai puțin. Un mare negativ.
Și avem nevoie de ea. În general, ceea ce este pentru mine că undeva, și ceva sa întâmplat. Am propria mea viață și propriile probleme, de ce ar trebui chiar străini.

În cazul în care (Justiție) am fost deprimat și nu au avut suficient să plătească, și în Statele Unite, nimeni nu știe despre asta? Și trebuie să știu că au un psihopat înțepat un cuțit la studenți și un polițist împușcat din nou un negru. Nu ai timp pentru știri noastre includ cap.

Uită-te la tine în oglindă. Dacă nu-ți place tine. cum îți place ceilalți. Fă ceva. Hairstyle. culoarea părului. haine. situația din casă. Nu renunța niciodată. Ajută-te - el însuși!

Mai întâi am scris o glumă despre depresie; Eu personal nu suferă acest lucru; Nu mai procesa noutati. care ar opri aceste incidente trageți negativ din întreaga lume.

Sunt de acord cu tine, Volodya.