De ce nu se poate înota după Poseidon edy- - piscine, băi, fântâni

Una dintre cele mai comune și utile tipuri de sport, în prezent, este de înot. Într-adevăr, marele beneficiu scufundări pentru corpul uman, dar numai atunci când angajate în acest sport, care aderă la anumite orientări. Una dintre aceste recomandări este de a efectua de formare în înot numai după o anumită perioadă de timp după o masă.

Contradictii în recomandările

timp Variația între restricție aportul alimentar și înotul variază de la o oră până la trei. Principalul motiv pentru care aceste restricții sunt posibile probleme cu digestia. Având în vedere că înot dă un efort fizic considerabil pentru muschi, sangele este redirectionat pentru a le fluxul principal, care, la rândul său, va provoca fluxul sanguin la nivelul stomacului, înrăutățirea funcției sale digestive.

Principalele motive pentru înot după consumul de restricții

Pe lângă redirecționarea vase de alimentare cu sânge, în timp ce în apa, organismul este supus unor presiuni suplimentare, ceea ce face ca apa. Astfel, acest lucru are un efect negativ asupra tuturor organelor sistemului digestiv. Un alt motiv pentru care ar trebui să nu după o masă grea pentru a urca în piscină, acest lucru este alimentarea cu sânge la creier. În primul rând, după o masă, fluxul de sânge este direcționat către stomac, în timpul călătoriei - a mușchilor.

Astfel, creierul uman este în condiții de aprovizionare cu sânge săraci, care, in timpul exercitiilor fizice, pot duce la convulsii sau leșin. Trebuie să se înțeleagă că aceste fenomene pentru o persoană care se află în apă, poate fi extrem de periculos. De asemenea, afectate în mod negativ de apă, deoarece temperatura este mai scăzută decât temperatura corpului uman. Acest fapt sporește povara asupra sistemului circulator al persoanei, pulsul și tensiunea arterială. Atunci când digestia alimentelor, o astfel de schimbare în activitatea sistemului circulator poate provoca stres sever pentru organism, inclusiv pierderea conștienței. Adică, înot în piscină, imediat după masa de prânz, riști: dauna sistemului digestiv; provoca crampe musculare; pierde cunoștința.