De ce nu se poate bea dupa masa Rețete sănătoase

Nu toată lumea știe despre pericolele pe care le poate aduce o băutură după o masă. Într-adevăr, după masă vom bea ceai, suc, apă rece cu gheață, băuturi și alte lichide. Greu de imaginat produse alimentare fără a bea, mai ales în cazul în care produsul alimentar este dulce, picant și sărat. După degustare acest fel de mâncare, mâna se ia un pahar cu o băutură pentru a reduce gustul luminos al produselor.

Dar cum să înțeleagă atunci când, în continuare, consumul de alcool devine nociv - înainte de masă, în timpul sau după? Într-o procedură de băutură interzisă înainte de masă, al doilea sfătuit să se abțină de la primirea de lichide în timpul mesei. Există, de asemenea, un al treilea aviz care bea un pahar de orice lichid după mese, ne dăunează foarte mult sănătatea dumneavoastră.

Pentru a bea sau a nu bea: căutarea adevărului

Nutritionistii recomanda să se abțină de la băut pentru o jumătate de oră până la 2 ore după masă. Explicații sunt destul de logic: diluarea sucului gastric, rezultând în digestie defectuoasă. Ca urmare a acestor alimente, există diferite boli. Dar această afirmație necesită o clarificare. Lichid în stomac nu este capabil de a inversa procesul de digestie, în special din cauza structurii corpului nu este permis să fie amestecat cu acid clorhidric și lichidul.

Dar factorul dominant este temperatura consumul de lichide. Digestia nu este deranjat dacă mâncarea este ceai cald beat sau cafea sau un pahar de apă la temperatura camerei. Mult mai periculos să bea apă rece, mai ales în cazul în care acesta este pus în gheață. Un astfel de lichid intra in stomac, impinge produsele alimentare nu este complet trecut procesul de separare. Atunci când produsele alimentare sunt digerate de obicei câteva ore, apoi clasate în stomac rece lichid reduce procesul la 20 de minute. Acest fenomen poartă două pericole.

1. La om, nu există nici un sentiment de plenitudine. În consecință, după un timp foarte scurt, din nou, sentimentul de foame, rezultând în supraalimentația și creșterea în greutate. Această caracteristică a corpului uman perfect rețele familiare de fast-food, și l-au folosit cu succes în scopuri comerciale. Vă rugăm să rețineți - cele mai multe dintre aceste locuri de alimentație a servit întotdeauna o băutură cu gheață sau puternic refrigerate. După ce a mâncat mâncarea și bea într-o astfel de băutură, o persoană care nu este saturată, iar alimentul pur și simplu nu este digerat. Forțele foamei pentru a lua o porțiune suplimentară, care este o cale directă la compania de catering profitabilitatea.
2. Utilizarea apei reci, după mese sau băuturi duce la boli în intestine. Cand injectate in fluidele gastrice conținute în acesta rămâne proteine ​​alimentare nedigerate și procesul începe degradare. De asemenea, senzații neplăcute astfel de procese devin o cauză de apariție a disbacterioză și boli inflamatorii intestinale. Această evoluție se apropie rapid, în cazul în care o persoană care bea întotdeauna o băutură rece după o masă.

Ce băuturi sunt tabu?

Cei care doresc să piardă în greutate, alimente spălate în jos, cu o ceașcă de ceai verde. Intr-adevar, lianții acestei bauturi învălui membrana mucoasă, iar alimentele sunt digerate mai rău. Cu toate acestea, puțini oameni știu despre efectele negative ale ceaiului verde - provoacă dezvoltarea litiazei biliare și pancreatită. Dacă după consumul de sete, atunci ar trebui să fie nu mai devreme de 2 ore făcut.