De ce nu pot mânca fructe pe timp de noapte

Adepții unei diete sănătoase, și cei care doresc să piardă în greutate, întotdeauna mananca suficiente fructe. Dar, recent, oamenii de știință au ajuns la concluzia că acestea nu ajută într-adevăr să-și piardă în greutate, dar, dimpotrivă, există pericolul să tastați câteva kilograme în plus.

Sa constatat că mecanismul de saturație este deranjat de absorbția unor cantități considerabile de aceste produse. În acest sens, aproape tocit foamea, și se pare că doresc întotdeauna să mănânce.

factor de risc de boli cardiovasculare, dintre care concluzia logică este că problemele existente cu navele în loc de fructe ar trebui să acorde o atenție la legume - În plus, în corpurile noastre cu substanță alimentară intră trigliceridelor.

De ce nu pot mânca fructe pe timp de noapte?

A urmat-o recomandare figura de nutriționiști: nu se sprijine pe fruktiki toată după-amiaza; dar dacă rămânem la orice dieta, după șase seara au doar interzise. Mulți cred că foamea poate satisface un mar util și conținut scăzut de calorii, dar este o mare greșeală. Ca parte a acestui produs conține o cantitate mare de acizi care irita peretele stomacului, cauzând poftei de mâncare s-ar putea izbucni doar brutal.

În general, nutritionistii au descoperit ca toate preferate sucuri proaspete și „surse“ lor și au condus la o adevărată epidemie de obezitate în societatea modernă. concepte false și abordarea greșită a nutriției au făcut treaba. Prin urmare, dacă sunteți foarte pasionat de aceste produse, le folosesc până la ora șase seara.

Care suferă de boli gastro-intestinale și riscante pentru a face un fruct recepție de seară: substanțele care sunt conținute în ele, irita peretii organelor interne, și nu doriți doar să mănânce, dar, de asemenea, te expui riscului de diverse agravari.

Acum știi de ce fructele nu pot fi consumate în după-amiaza sau seara. Ai grija de sanatatea si frumusetea ta, noroc!