De ce este de multe ori o durere de cap, tratament non-farmacologic

In cele mai multe cazuri, dureri de cap apare atunci cand vasele de sange din creier se dilata, precum și atunci când există o tensiune de la nivelul scalpului sau gatului. Medicamentul se aplică, de obicei, fie constricția vaselor de sânge, sau pentru relaxarea mușchilor. Unele au de multe ori o durere de cap, în cazul în care nu beau în dimineața ceașcă obișnuită de cafea sau ceai. Ea vine de la faptul că cafeaua este un remediu natural, contractă vasele de sânge. Cele mai frecvente motive pentru dureri de cap frecvente sunt supra-alimentație; utilizarea combinată a produselor proaste în timpul aceeași masă (de exemplu, fructe și legume), care duce la formarea de gaze și creează o presiune asupra capului; mananca prea mult zahar; constipație; hipoglicemie; descurajarea lacrimi, suprimarea sentimente puternice, încercați să vă păstrați în mâinile de stres, alergii si probleme abdominale, tulpina ochi, glaucom, medicamente si expunerea la poluarea aerului.

Mai jos sunt cele mai populare remedii naturale, dacă aveți de multe ori o durere de cap. Încercați una dintre ele, apoi se culcă într-o cameră întunecată, liniștită și respira profund. Dacă este posibil, încercați să meargă la culcare.

Catnip, valeriană și gura-lupului. Valerian - acesta este un instrument excelent pentru relaxarea muschilor. Catnip și tichie au un efect bun asupra nervilor. Catnip, dacă este utilizat singur, este adesea eficace in ameliorarea durerilor de cap determinate de tensiune.

Presopunctură. Masaj și presopunctură scuti aproape orice fel de durere în partea din față a capului. Începeți cu o lumină, și apoi du-te la o mai viguroasă frecare a gâtului și umerilor. Când are loc relaxare, plasați degetele mari și mijlocii de la o mână pe cele 2 puncte de la baza craniului. Pune mâna cealaltă pe fruntea pacientului. Începe încet și ușor freca într-o mișcare circulară în punctul bazei craniului. Apoi, trece la hard sensibile la presiune, dar nu provoca durere. Această procedură se realizează timp de 3 min, apoi se desface treptat presiune.

ulei de mentă. Mulți oameni freacă de ulei de mentă în temple și, în același timp, se confruntă cu o tensiune de relaxare uimitoare. Uleiul de mentă pot fi achiziționate de la cele mai multe farmacii. Unii pacienți place să folosească așa-numitul balsam principal, care cuprinde ulei de mentă. Alții preferă să bea bulion de mentă sau se amestecă cu Catnip, sau gura-lupului și valeriană. Menta sub formă de decoct ajută pentru a scăpa de problemele cu stomacul, care pot fi, de asemenea, cauza de dureri de cap.

Atunci când pentru a apela un medic.
Dacă ca o febră, și gâtul meu este atât de tensionată încât să nu te poți atinge bărbia, piept, există un risc de meningita. În cazul în care dureri de cap este mai puternică și există mai mult și mai des, mai rău în dimineața (dacă nu renunța la obiceiul de a bea cafea dimineața), în partea de sus a capului sau a gâtului, probabil că aveți hipertensiune arterială. Dureri de cap ar trebui să fie tratate cu seriozitate și cu un traumatism cranian; dureri de cap, nu se opresc pentru câteva zile; în cazurile în care apare dureri de cap mai mult de 3 ori pe săptămână; Dacă te trezești noaptea de ea sau ea începe brusc; în cazul în care temperatura este mai mare de 39,4 ° C, în absența altor simptome; În cazul în care există confuzie (excluzând efectele accidentului).