caviar negru proprietăți utile și contraindicații, stilul de viață sănătos - este ușor!

Caviar negru - una dintre cele mai scumpe delicatese, costul său este mult mai mare decât costul de icre roșii. Caviar negru are un gust minunat, și, ca și alte tipuri de caviar (somon. Pike. Pollock ROE. Cod caprioare si altele) are avantajul uimitoare, care vor fi discutate în acest articol.

Descrierea de caviar:
caviar negru - caviar este sturioni (sturioni, morunul, nisetrul stelat, și altele). Caviar Beluga este considerat cel mai bun, așa cum este grosier printre printre speciile de caviar sturion. În România, producția de caviar negru este interzisă prin lege și numai în fermele de sturioni specializate. Utilizați caviar, de obicei, ca un fel de mancare separat, ca o gustare sau ca supliment, cum ar fi clatite, ca sturionilor icrelor adăugat la supe, tocane și salate.

Componența caviar:
Compoziția caviarului este bogat în substanțe nutritive necesare pentru dezvoltarea armonioasă a corpului uman. Caviar ce cuprinde proteina digestibilă, grăsimi, vitamine E. D. A. Grupa B, aminoacizi, acizi grași omega-3 și omega-6, minerale: calciu. potasiu. fier. magneziu. sodiu. mangan. fosfor, iod. siliciu și macro și alți micronutrienți.

Calorie caviar negru:
Caloriilor caviar negru este de aproximativ 230 kcal pe 100 grame de produs.

Proprietăți utile de caviar negru:

caviar negru îmbunătățește imunitatea.

Consumul regulat de tipuri de negru si alte caviar, și reduce riscul de a dezvolta cancer.

caviar negru este bun pentru sistemul cardiovascular, imbunatateste circulatia sangelui si sange, reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge, este prevenirea multor boli ale inimii si vaselor de sange.

Are un efect benefic asupra sistemului nervos, ajută la combaterea stresului si o stare proasta.

Îmbunătățește activitatea de memorie și a creierului.

Caviar util pentru viziune.

Expertii recomanda inclusiv caviar în alimentația femeilor însărcinate și care alăptează.

caviar negru îmbunătățește activitatea sexuală la bărbați și femei.

Încetinește procesul de îmbătrânire, ajută la menținerea frumuseții și sănătății de mai mulți ani.

Contra Caviar:
Caviar negru este contraindicat la intoleranță individuală, boli în care este imposibil să mănânce alimente sărate, precum și copii de până la 3 ani. În plus, chiar și perfect oamenii sănătoși nu ar trebui să mănânce caviar de sturioni în cantități excesive, totul este bine cu moderatie.