De ce dureri de picioare în timpul sarcinii
Motivele pentru care durerea în picioare mă doare mai multe femei, pot exista mai multe.
Dacă picioarele începe să dureri în seara, în același timp, aveți sentimentul că mancarime, furnicături și zumzet, atunci cel mai probabil, este varice. O astfel de durere însoțește adesea femeile după prelungit în picioare sau așezat pe picioare. Poate că venele slabe ai moștenit. Mai mult decât atât, în timpul sarcinii crește volumul sanguin, uterul incepe sa se impinge asupra venelor pelvine si progesteron relaxeaza peretele vascular. Toate acestea încetinește fluxul de sânge și apare staza venoasă.
platfus
In timpul sarcinii ligamentele devin mai maleabil, și, prin urmare, osul în poziția corectă, ei sprijină mai rău. Pe lângă plus 10 kg crește sarcina pe articulații. Cu picioarele plat sunt, de obicei în gât picior și picior. Durerea poate fi atât periodice și permanente. Totul depinde de gradul de dezvoltare al flatfoot.
In timpul sarcinii, cantitatea de minerale scade brusc, inclusiv calciu și magneziu, care asigură transmiterea impulsurilor nervoase. Acesta este motivul pentru care, în cazul în care lipsa corpului acestor substanțe, există o contracție a mușchilor, care provoacă durere. Convulsiile pot să apară cu sarcina și chiar și în repaus.
dureri musculare
Foarte des, se întâmplă că cauza durerii poate fi o oboseală a mușchilor, pentru funcționarea pe termen lung nu sunt utilizate. În acest caz, o acumulare de acid lactic în organism, care se manifestă sub formă de durere. În cazul în care durerea este de fapt musculare, va dura câteva zile după aceea, tot acidul lactic este eliminat din organism.
Umflarea cauza oboseală și greutate tulburătoare în picioare. Ele apar de obicei în al doilea și al treilea trimestru de sarcină. Excesul de lichid se acumulează în organism, dar pentru cea mai mare parte în mâinile și picioarele. Dacă apăsați în jos cu degetul pentru a vedea glezna și adâncirea, atunci acest lucru indică faptul că aveți edem. În același timp, pe picioarele sunt urme de șosete. Umflarea poate fi periodic și sistematic.
probleme spate
Foarte adesea probleme la nivelul coloanei vertebrale, care se confruntă cu stresul suplimentar, manifestat ca durere la nivelul picioarelor. Motivul este același: creșterea în greutate, sarcina pe articulațiile, deplasarea centrului de greutate. În orice caz, în cazul în care durerea dă un disconfort clar pentru o lungă perioadă de timp, asigurați-vă că pentru a merge la medic.
În ciuda faptului că nașterea unui copil este una dintre cele mai frumoase momente din viata unei femei, procesul de gestație însoțită de o multitudine de sentimente contradictorii, atât plăcute și dureroase. Foarte des femeile gravide se plâng de dimineața de boală, tulburări de somn, edem, trăgând dureri în picioare, și așa mai departe.
Apoi, încercați să înțelegeți de ce picioare inflamat în timpul sarcinii, deoarece este una dintre cele mai frecvente plângeri ale mamelor insarcinate, mai ales într-un moment când vârsta medie a femeilor care dau naștere în spațiul post-sovietic a crescut la 27,5 ani.
Posibile cauze dureri la nivelul picioarelor?
Cauze dureri la nivelul picioarelor în timpul sarcinii nu este atât de mult. Ele de obicei sunt rezultatul unei exacerbare a bolilor cronice, ereditare și dobândite, exacerbate în timpul sarcinii. De asemenea, dureri la nivelul picioarelor pot fi cauzate de procese fiziologice asociate cu sarcina, cum ar fi creșterea în greutate:
- creștere în greutate permanentă, mai ales în exces;
- creșterea sarcinii pe picior din cauza modificărilor de poziție;
- skalioz, proeminența, hernie si alte probleme cu coloana vertebrala;
- umflături cauzate de retenție a apei, caderilor renale;
- lipsa de minerale și calciu;
- plăci de unghii încarnate pe picioarele lor, din cauza pantofi incomode;
- subțierea peretelui vasului datorită schimbărilor hormonale și ca o consecință a convulsiilor, mai ales noaptea;
- exacerbarea bolilor cronice ale coloanei vertebrale;
- latus aspect;
- varice.
Ce se poate face în cazul în care durerea în picioare încă acolo și interferează cu viața? Ce să faci: minciună, sau fugi? Luați în considerare cele mai frecvente cazuri.
varice
Dacă seara există o senzație de greutate în picioare, „pielea de găină“ picioare „durere“, „buzz“ etc. atunci șansele de dezvoltare a venelor varicoase, mai ales dacă este o mamă și / sau bunica.
Chiar dacă nu există nici o Venele vena, prezența acestor simptome este deja vorba despre slăbirea navelor și necesitatea de a lua măsuri. Încercați de mai multe ori pe zi sa se intinda picioarele de ridicare timp de cel puțin 15-20 de minute. Mai mult de mers pe jos și de înot, uzura ciorapi de compresie sau colanti.
platfus
Chiar dacă nu ați avut platfus, ca in timpul sarcinii poate să apară. Din cauza slăbirii țesuturilor conjunctive și creșterea greutății oaselor piciorului nu sunt păstrate, ceea ce duce la platfus.
Rastopyrki la degetele de la picioare
De obicei, simptomele sunt dureri la nivelul picioarelor. Dacă vă confruntați cu o astfel de problemă, apoi a scăpa de pantofi și pantofi cu toc înalt, cu tălpi plate. Cu ajutorul alege ortopedice și achiziționați de la un comerciant cu amănuntul branț, suport arc. Pantofii trebuie să fie un scurt și lat toc stabil la 4 cm.
In timpul sarcinii, crampe pot apărea din cauza lipsei de minerale. Cel mai adesea apar convulsii în timpul exercițiului, cel puțin într-o stare de repaus.
Pentru prevenirea crizelor ar trebui să ia în mod regulat complexe de vitamine pentru femeile gravide, precum și variate și nutritive pentru a mânca, inclusiv dieta verde, telina si produse lactate.
Durere în mușchii de la picioare
dureri musculare apar din cauza acumulării de acid lactic. Pentru a reduce durerea care aveți nevoie pentru a da un pic mușchi exerciții fizice care dor. este recomandat să se facă o scurtă exerciții de zi cu zi, cel puțin 10-15 de minute pentru prevenirea durerii musculare.
Dacă durerea la nivelul picioarelor sunt rezultatul umflarea tesuturilor moi, modul de pastel este opțională, cu toate acestea, reducerea exercițiu trebuie să fie excreție paralelă a excesului de lichid din organism.
Deosebit de periculoase, în timpul sarcinii edem sistematic, ceea ce indică prezența preeclampsie și necesită o acțiune decisivă.
durere deget de la picior Great
Dacă există posibilitatea de boli ereditare ale articulațiilor din istoria femeii gravide apariția durerii în degetele de la picioare este un apel de trezire. Acest lucru poate indica dezvoltarea osteoartritei sau a artritei, mai ales in ultimele stadii ale sarcinii.
Ulterior, aceasta poate duce la complicații în inima și sistemul urogenital. Dacă există durere în degetul mare este o nevoie urgentă de a aborda la terapeut.
diagnosticare
Deoarece durerea este un răspuns protector al corpului servește ca indicator al problemelor potențiale și eșecuri la femeile gravide. Metode de tratare a durerii la nivelul picioarelor în timpul sarcinii depinde de simptome, istoricul medical, si sarcina. Așa cum se aplică o regulă generală:
- Preparate medicamentoase, care vizează consolidarea peretelui vascular,
- Complexe de vitamine pentru reglarea nutrienților
- geluri, unguente, formulări topice pentru a îmbunătăți circulația,
- fizioterapie în inflamația articulațiilor cu suport medical.
Cum de a ușura durerea în picioare în timpul sarcinii?
Ce faci atunci când durerea în picioare a devenit însoțitorul inseparabil de sarcină? Foarte important, nu trebuie să disperare, și să ia măsuri preventive, să respecte regimul de lucru, produse alimentare și de odihnă. Și aici sunt câteva sfaturi cu privire la modul de a reduce sau preveni durerea la nivelul picioarelor:
- bea mai multă apă și apă simplă este cel mai bine;
- sare de a minimiza consumul de, alimente conservate și afumate;
- Nu încrucișați picioarele în timp ce ședinței;
- purtarea de ciorapi de compresie;
- pantofi, șosete, lenjerie de corp și ar trebui să fie confortabil, pentru a evita tragerea;
- înainte de culcare face bai calde, dar nu se supraîncălzească și să lubrifia crema picioare de răcire;
- În cazul în care vițeii ache face ca părțile bolnave ale unui duș rece și freca uscat cu un prosop;
- mai puțin expunerea la soare, nu bronza;
- elimina exerciții grele.
Este necesar să se abordeze de urgență la medicul obstetrician-ginecolog în cazul în care:
- de mare intensitate a durerii;
- picioare dobândite nesănătoase (mesh vasculară, tonul pielii albastru, umflături puternic, răni și altele asemenea);
- slăbiciune picior și absența oricărei senzații;
- durerea durează mai mult de două zile;
- creșterea temperaturii corporale;
- există dureri articulare sau schimbarea acestora.
În concluzie, aș dori să rețineți că toate cele de mai sus este doar un ghid și să acorde o atenție la femeile insarcinate că orice schimbări în starea sa de sănătate, și chiar senzații mai dureroase trebuie neapărat să informeze medicul ginecolog. Și, în același timp, amintiți-vă că fiecare mama și copilul ei sunt unice și ceea ce se potrivește o femeie poate fi periculos pentru celălalt!
Migrena. De ce au o durere de cap și cum să trateze
Durere la nivelul picioarelor în timpul sarcinii
Poate chiar și oamenii știu că, în timpul sarcinii, o femeie va începe cu siguranță să rănească picioare. Sigur! Purtati pentru o zi de burtă zi tyazheleyuschy până la sfârșitul termenului este pur și simplu obositoare. În plus, centrul de greutate se schimbă în timpul sarcinii, ceea ce poate pune o presiune pe picioare. Indurati acest sentiment, desigur, dificil și neplăcut, dar de multe ori ignora femeile in mod inutil dureri intruziv, presupunând că toate trec prin ea, și nici o altă cale. Aceasta este o abordare greșită, deoarece durerea la nivelul picioarelor poate fi cauza unor boli grave.
De ce piciorul rănit la femeile gravide?
- femeile cu greutate a crescut continuu.
- Schimbarea centrului de greutate și crește sarcina pe picioare.
- Pulsatil și umflarea picioarelor, de obicei cauzată de acumularea excesivă de lichid în corpul unei femei.
- unghiile incarnate in timpul sarcinii poate provoca, de asemenea, disconfort. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă din cauza pantofi stranse, care sunt mame viitoare.
- Convulsiile pot apărea datorită creșterii volumului sanguin și un nivel ridicat de progesteron în sânge în timpul sarcinii. De asemenea, este tipic atunci când lipsa de calciu sau fier în organism, anemie, consumul excesiv de cafea. De obicei, picioarele se reduce de noapte. Deosebit de afectate de acest avort nastere.
- dureri constante dureri la nivelul picioarelor, mai ales după prelungit în picioare sau mersul pe jos, este de obicei asociată cu varice.
Varicele sunt adesea partenerul de sarcină. Chiar dacă nu ați suferit de această problemă, să devină gravidă, pentru a primi în mod automat la riscul. Din moment ce faci cu copilul dumneavoastră este acum un sistem comun de circulația sângelui, varice poate duce la insuficienta aprovizionare cu oxigen a fătului. După tot sângele din copilul primește toate substanțele importante pentru viață. Prin urmare, cu cât mai repede să luați măsurile necesare, cu atât mai bine pentru amândoi. Aflați mai multe vene varicoase in timpul sarcinii nu este dificila: picioare dureri în mod constant și rănit (mai ales după prelungit în picioare sau de mers pe jos); există o senzație de arsură, usturime, mâncărime, oboseală și greutate in picioare; edem observat și plasă vasculare; perturbata crampe musculare nocturne.
Cum de a preveni sau ameliora durerea la nivelul picioarelor în timpul sarcinii?
Durere la nivelul picioarelor în timpul sarcinii
Alte articole despre durere în timpul sarcinii:
De ce doare ochii și modul de îmbunătățire a vederii. vitamine Eicher pentru ochi
Aproape fiecare femeie prezintă dureri la nivelul picioarelor în timpul sarcinii. Acest lucru nu este surprinzător, pentru că în fiecare zi copilului crește în greutate, și cu ea suprasolicitării că o femeie experiențe. De multe ori, o femeie se plânge de dureri la nivelul picioarelor, dar nu dau mare importanță, dar în zadar.
De ce dureri în picioare în timpul sarcinii:
- greutatea tot mai mare;
- deplasarea centrului de greutate, și ca urmare o sarcină suplimentară în picioare;
- acumularea excesivă de lichid în corpul unei femei provoacă umflarea picioarelor și pulsatil;
- din cauza umflarea picioarelor și a încălțămintei purtate de femeile insarcinate pot deveni nu contestă, din cauza a ceea ce este posibil unghiile incarnate;
- volumul de sânge la scară mărită și un nivel ridicat de progesteron în sânge femeilor gravide pot provoca convulsii;
- convulsii pot apărea, de asemenea, din cauza lipsei de fier in organism, si calciu, precum și din cauza consumului excesiv de cafea, care spală doar calciu;
- posibila exacerbare a bolilor cronice ale aparatului locomotor, cum ar fi probleme ale coloanei vertebrale sau plat;
- posibile varice poate provoca dureri de dureri permanente, în special după o lungă ședere pe picioare.
- sarcină destul de comună prin satelit. In timpul sarcinii, veți obține automat la riscul, chiar dacă nu înainte de a experimentat o astfel de boală. Varicele pot duce la oxigenarea insuficienta a fătului, așa cum ai cu el un sistem circulator, și toate cele necesare pentru viața substanței, el iese din sânge. Varicele au date:
- un sentiment de oboseală și greutate in picioare;
- dureri dureri la nivelul picioarelor;
- apariția venelor și edem;
- crampe, mai ales pe timp de noapte.
Ce se întâmplă dacă durerile de picioare în timpul sarcinii. Cum de a preveni sau ameliora durerea la nivelul picioarelor? Răspunsurile la aceste întrebări, veți afla citind recomandările noastre:
Proteja sănătatea copilului dumneavoastră, dar nu uita de ea. Rămâi sănătos!
dureri de picioare în timpul sarcinii
Fie picioare dureri în timpul sarcinii? Desigur, este complet natural, dureri la nivelul picioarelor în timpul sarcinii sunt implicate multe femei, în special în etapele ulterioare ale sarcinii.
De ce piciorul rănit la femeile gravide?
Există mai mulți factori care explică apariția durerii la nivelul picioarelor în timpul sarcinii. Cele mai importante sunt:
- creșterea sarcinii pe corpul unei femei de burta ei în creștere;
- deplasarea centrului de greutate;
- umflarea picioarelor;
- crește elasticitatea ligamentelor;
- varice;
- compresie a venei cave inferioare;
- un nerv sciatic prins;
- încălcarea metabolismului calciului și fosforului;
- modificări hormonale.
Iată câteva motive pentru a răspunde la întrebarea de ce dureri de picioare în timpul sarcinii.
dureri de picioare în timpul sarcinii - o suspiciune de boală varicoasă
Una dintre cele mai comune cauze ale plângerilor care doare grav picioare în timpul sarcinii este varice. Boala se manifesta la femeile gravide datorită creșterii nivelului de hormon în sânge, relaxeaza peretele vascular. Deci, este un hormon relaxin. Astfel, există edem, durere la nivelul picioarelor seara, varice la nivelul picioarelor. Care ar preveni boala este necesară pentru:
- poarte pantofi confortabil;
- folosi ciorapi de compresie;
- Evitați prelungit în picioare;
- utilizați o spălătură pentru picioare;
- fac exerciții;
- merge la înot.
De ce vițeii doara in timpul sarcinii?
Impactul relaxin promovează, de asemenea întindere a aparatului ligamentous a extremităților inferioare care pot aparea la femeile gravide se plâng de dureri la nivelul gambelor.
De ce sarcina dureri de picioare?
Picioare în timpul sarcinii poate răni din cauza dezvoltării flatfoot. Cu o creștere a sarcinii pe picioare în timpul sarcinii greutatea corporală poate fi distribuit neuniform pe picior și duce la dezvoltarea acestei boli.
Durere în mușchii picioarelor în timpul sarcinii
Sore intre picioare in timpul sarcinii - cauze
Durerea între picioare în timpul sarcinii poate fi cauzata de intindere a simfiza pubiana. -cele proces se datorează influenței sarcinii hormoni, în special relaxin. Întinzându-pubiene are ca scop formarea viitoarelor mame pentru naștere și se poate manifesta prin durere între picioare, la osul pubian. Antrenarea a nervului sciatic poate fi, de asemenea, o cauza de durere între picioarele ei. Ciupit pot apărea din cauza uterului în creștere, care comprimă nervul sciatic.
Cum de a reduce durerea la nivelul picioarelor în timpul sarcinii?
Fier pentru beremennyhV în timpul sarcinii corpul femeii are nevoie de vitamine și minerale, în special pentru dezvoltarea normală a fătului și să mențină bunăstarea lor. În acest articol vom discuta despre cele mai importante de fier și preparatele care va ajuta compensa deficitul.
Puls ridicat la ritmul cardiac beremennyhUchaschenny în timpul sarcinii este considerat norma, dar bătăile inimii nu ar trebui să fie însoțite de senzații neplăcute. Luați în considerare un puls indicativ de o circulație activă, și care - cu privire la problemele existente în corpul mamei viitoare.
Papiloma la beremennostiPapilloma - un virus care în timpul sarcinii, „infloreste“ pe un fond de imunitate redusă viitoare mamă. În cele mai multe cazuri, papillomki dispar după naștere, dar să atragă atenția medicului au nevoie de siguranta.