De ce dormi de cercetare elev clasa 4, rețeaua socială de educatori
Când m-am dus la grădiniță, am fost surprins de faptul că toți copiii dorm în moduri diferite. Unii capricios, plânge, chiar nu vreau să merg la culcare la culcare; alții adormi, doar capul pe pernă. Și la culcare, de asemenea, sunt diferite.
Grupul nostru a mers la grădiniță 1 clasă. Și, dintr-o dată, am decis să întreb copiii despre care doarme mult.
În clasa noastră 15 - 8 băieți și 7 fete. După transferul „Noapte bună, copii!“ Du-te la dormitor 4 persoane (26%). Până la 10 pm au continuat să urmărească 5 respondenți (33%). În 23 de ore de somn 6 persoane rămase (39%).
Somn Riddle îngrijorat întotdeauna despre oameni. Pare ciudat, misterios, că vesel și plin de energie persoană căderea nopții închide ochii și se odihnește nemișcat ca și în cazul în care mor înainte de răsăritul soarelui: nu se poate vedea nimic, nu au simțit pericolul de a nu lua parte la conversație și nu se pot proteja.
De aceea am vrut să știu de ce noi dormim, dacă există o teorie de somn recunoscut?
Pentru a afla. de ce dormim, în cazul în care somnul este important?
Explorată. Cine mai doarme și cât de mult?
Dovedește. că somnul este necesar organismului, in primul rand pentru a sustine viata.
Convinge. că pe termen lung privarea de somn poate ucide o ființă vie.
Pentru a studia literatura de specialitate pe această temă;
instalați. dacă există o teorie de somn recunoscut;
explora. ce se întâmplă cu corpul nostru in timpul somnului.
Să presupunem că organismul se știe când să frâne ...
Poate. Somn salvează calorii ...
Ce se întâmplă dacă lumina și întunericul în vigoare moduri diferite asupra organismului ...
să examineze sursele de informare;
cere adulți;
căutare pe internet.
Acest lucru va ajuta ajunge mai aproape de dezlegarea misterelor somnului.
Când mașina trece un anumit număr de kilometri, motorul este supusă unei inspecții obligatorii în garaj. Atunci când bateriile sunt înlocuite, umplute cu ulei, benzină în rezervor, apa din radiator.
Ceva de genul care este similar cu renovarea, se întâmplă cu corpurile noastre in timpul somnului.
Mașina are un mare avantaj: se poate lucra în jurul valorii de ceas. Omul are nevoie, la intervale regulate, pentru a restabili corpurile obosite și țesuturi ale corpului lor: podremontirovat corpul și a scăpa de acumulat în ea pe zi de deșeuri. Toate acestea se face în timpul somnului.
Unii cercetători cred că visul în sine, ca atare, nu este important pentru mamifere și păsări, și este pur și simplu capacitatea de a cufunda corpul într-o stare de calm și nemișcat.
Cu toate acestea, până în prezent nu a fost găsit un singur ființă vie, care ar fi urmărit toată viața mea.
In cadrul studiului, am găsit - toate adormit. insecte, reptile, păsări, mamifere ...
Dar durata somnului la toate diferite, și nu depinde întotdeauna de mărimea animalului.
Proteine de somn timp de 15 ore pe zi.
Cal și elefant - singurele animale care pot dormi în picioare tot timpul. Elephant doarme patru ore pe zi.
Girafele uneori dormi culcat, dar o cantitate mai mare de timp, acestea sunt în picioare în poziție verticală și de dormit, uneori, poziționarea capului între cele două ramuri, astfel încât să nu scadă.
Prea mult somn Animale de companie: ei economisi timp ca omologii lor sălbatice petrec în căutarea hranei. Dog, care proprietarii, va merge, blocat într-un apartament, de obicei doarme toată ziua până la întoarcerea lor, dar noaptea nu suferă de insomnie.
Dar pentru rata de somn uman - o medie de ora șapte - o treime din viața sa.
Dormi toate, dar se pare - nu toate ființele vii de somn, spun ei, fără picioarele din spate:
Swifts negre dorm în zbor,
șerpi dormi cu ochii deschisi,
berze și flamingo adormit în picioare pe un picior,
în sigilii marine de dormit doar o jumătate din creier.
Chiar și un delfin. mamifer, care este în mișcare constantă, uneori cade într-o stare foarte asemănătoare să doarmă. În această stare, o emisferă a creierului este oprit, și înoată delfin cu ochii închiși.
Faptul că delfinii sunt în mod constant în mișcare, dar a dezvoltat abilitatea de a cădea într-o stare similară a dormi, se spune ca somnul este vital nevoie de important, și nu poți pur și simplu da-l.
De ce dormi - cel mai mare mister al biologiei moderne. Am incercat sa se apropie de dezlegarea misterelor somnului și a constatat că există mai multe teorii de somn, și nici unul până acum dintre ele sunt recunoscute ca lider.
Teoria vis Cyclic
După cum urmează noapte zi, în mod natural timp de miliarde de ani, iar lucrările ar trebui să fie înlocuite cu pace. Se pare, lumina și întunericul diferite acționează asupra reacțiilor chimice ale metabolismului. Hormonii sunt ciclice ritmul de alocare în sânge și în modul normal de viață numărul de hormoni „activarea“ in cade seara.
Teoria somnului dietetice
Poate visul salvează calorii. Multe calorii se pierd în transfer de căldură de mare, prin urmare, mai mic animal, cu atât mai mult doarme. Dar multe animale mari (cum ar fi urșii) hibernează în timpul iernii, pentru că nu se pot hrăni în timpul sezonului rece. În timpul unui somn lung si adanc la om secreta hormoni leptina, care suprima pofta de mancare. De aceea, oamenii care dorm suficient, mai puțin predispuse la crize de a manca chef, si poate stoca figura mai subțire.
Teoria energiei Sleep
In timpul celulele creierului o stare de veghe consumă multă energie sub forma de glicogen (glucoză, zahăr). Din moment ce neuronii în același timp pentru a procesa în mod eficient de informații și de a stoca glicogen nu poate, atunci in timpul somnului au aranja pauza de informații și de a face doar „finalizarea depozite de energie.“
Teoria somnului imunitar
Este cunoscut faptul că în timpul unei nopți de odihnă, unele glande interne precum hipofiza sau glandele suprarenale, sunt deosebit de active. Un hormon secretat de ele, să consolideze doar sistemul imunitar.
Teoria de protecție vis
Chiar și în aceste creaturi mai mici, cum ar fi gândaci de bucătărie, dormind cu capul plecat și să se relaxeze antena din cauza continuă 24 oră activitate cu risc crescut de deces prematur. Ce putem spune despre oameni. Somn - o necesitate pentru viață normală și bunăstarea.
Teoria somn de frână
Să presupunem că organismul se știe când să frânele și să dea creierului posibilitatea de a extinde informațiile acumulate „pe rafturi“. Este posibil de a forța creierului de a lucra în mod continuu?
Am întrebat-o veche străbunici (ei nu dorm noaptea), „Oamenii au nevoie de somn?“ Și ei au răspuns: „! Desigur“
Fără îndoială, privarea de somn prelungit poate ucide o ființă vie.
Prin urmare, putem concluziona - orice teorie nu a triumfat asupra timpului, un lucru este clar: orice creatură perioadă de timp suficientă ar trebui să doarmă să rămână sănătoși. Și omul a inclus!
Vă mulțumesc pentru atenție!