De ce ar trebui să bea apă după un masaj

Adesea este recomandat să bea apă de băut puțin după un masaj. În general, sfaturile de mai jos este relevantă din mai multe motive. De fapt, apa potabilă este necesară, și toată ziua și acest lucru ne-am scris, de asemenea, pe portalul Medvopros. Beneficiile din faptul că organismul este într-un echilibru constant de apă, sunt foarte mari pentru fiecare organ al corpului.

Bea apă și este recomandată înainte de un masaj, deoarece acest lucru ar facilita sarcina maseur, pentru că, după hidratare musculare, acestea sunt mai ușor de manipulat. Motivul principal pentru apa potabilă după substanțele legate de masaj, care sunt eliberate din organism în timpul sesiunii, și un alt motiv constă în păstrarea musculare în umiditate din dreapta.

Apa dupa un masaj ajuta organismul sa scape de materiale acumulate în mușchii care au fost eliberate in timpul masajului. Mai ales se referă masaj profund țesut și un masaj care stimulează circulația sângelui în organism pentru a elibera apa, sare si alte minerale din mușchi. În timpul masajului merge o circulație puternică a deșeurilor generate de celule. Apa după un masaj ajută mătura deșeurilor și excreta, în caz contrar acestea pot provoca dureri musculare și durere după ședința de masaj.

În cazul masaj limfatic, apă potabilă, după o sesiune de lucru este deosebit de important, deoarece stimularea sistemului limfatic poate genera eliberare suplimentară de deșeuri. Vă puteți imagina sistemul limfatic este conducta de canalizare a corpului, care colectează toate deșeurile nedorite și le trage pentru reciclare. masaj limfei în acest caz seamănă cu buton, iar apa, în acest caz, pentru a rezolva toate celelalte probleme.

Dar, cel mai important, oamenii ar trebui să bea apă după un masaj, deoarece deshidratează. manipulare musculare le epuizează și deplasează fluidul în spațiul intermediar dintre mușchii. Consumand apa, te va hidrata mușchii deshidratate, reducând posibilitatea de debutul durerii în primele zile după masaj. Din același motiv, oamenii beau apă după efort fizic și a altor forme de activitate fizică. Atunci când mușchii funcționează, ei pierd apa si electroliti.

Mulți oameni le place, de asemenea, să bea un pahar de apă, după un masaj, deoarece îi ajută să vină înapoi în jos pe pământ. Dupa masaj, oamenii se pot simți un pic dezorientat, și un pahar de apă poate provoca corpul și mintea lor înapoi în prezent, ajutând persoana sa revina lent la lumea reală. Deci, nu fi surprins dacă o maseuză privat sau un specialist special de centru vă va oferi un pahar cu apă, după sesiunea - să ia un pahar și se saturează H2O musculare. Au un masaj și de sănătate bună!

Puteți solicita o alegere liberă a medicului

Dacă observați că un cosmetician la salon nu înțelege dispozitivul pentru îndepărtarea părului cu laser sau întrebat cum să configurați dispozitivul pentru îndepărtarea părului în unele dintre ceilalți experți, imediat părăsi salonul. Este imposibil de a oferi servicii cosmetice de calitate, dacă nu înțelege procesul.