daune de proteine din zer și beneficii
zer Ready - un produs natural, conține proteine animale și este considerată a fi cea mai potrivită pentru sportivi și persoanele care doresc să îmbunătățească aspectul corpului tau. Cu toate acestea, atunci când o persoană vede o pulbere și ascultă prietenii și cunoscuții care spun miturile și legendele lor de nutriție sport, începe să se gândească despre posibilele beneficii sau prejudiciul care ar rezulta din utilizarea produsului necunoscut și neobișnuite.
Proteina este produsă în trei forme principale
- Isolate (produs cel mai purificat și de înaltă calitate conține concentrații mari de proteine).
- Concentratul (conținând o cantitate predeterminată de grăsimi, colesterol, carbohidrați și lactoză are un grad mai scăzut de purificare).
- Hidrolizat (are un grad ridicat de biodisponibilitate, mai puțin probabil să provoace alergii).
proteine din zer Harm există
Acolo idiosincrasia și proteine din zer sub formă de reacții alergice. În plus, este necesar să se ia în considerare starea sistemelor enzimatice ale organismului, deoarece aceasta va dura mult mai mult decât substanțe biologic active uzuale - Exim pentru a scinda proteine. Altfel, poate avea probleme cu stomacul și intestinul sub formă de durere și flatulența (flatulență). Dureri de cap și convulsii pot apărea și de a crea probleme. O mare parte depinde, desigur, producătorul și calitatea aditivului alimentar, continutul acestuia conservanți și alte substanțe care îmbunătățesc gustul. Cu toate acestea, aceste informații rămân inaccesibile pentru mulți consumatori de nutriție sport, ceea ce crește riscul efectelor dăunătoare menționate mai sus.
Proteine beneficiu pentru organism este de necontestat și de neprețuit
Organismul foloseste proteine, sau proteine în mod continuu, chiar si in timpul somnului si odihna. Aceste substanțe sunt necesare pentru activitatea normală și continuă a inimii, vasculare, glande endocrine, creierul. Enzime, hormoni, componente ale sistemului imunitar au o structura de proteine, la fel ca și mușchi și piele. Beneficii pentru proteine umane, mai ales unul care este forțat să experimenteze o sarcină regulat asupra sistemului muscular, este de necontestat și de neprețuit ca proteinele care provin din produsele alimentare de obicei, nu sunt întotdeauna suficiente și, prin urmare, sportivii folosesc suplimente. Cu toate acestea, mult depinde de calitatea produsului. Este important să se evite falsurilor și să fie încrezători în siguranța de proteine din zer.
Beneficiile de proteine din zer este mult mai mare decât răul din utilizarea sa. proteine din zer Preț este în general ridicată în comparație cu alte produse similare. Cu siguranță, înainte de a începe să utilizați acest produs, trebuie să consulte un medic și un examen medical complet. Este important să se evite supradoză de proteine utilizate și ia în considerare proteina care provine din alimente obișnuite, în calculul suplimentului alimentar doza.