dans din buric Cât de util
În orașul nostru există, desigur, cluburi sportive, există cluburi, dar du-te acolo mai mult și mai tânără și frumoasă, și eu nu pot ține pasul viteza lor! Ce să fac?
Mi-am amintit că, pentru întoarcerea de flexibilitate, puteți merge chiar dans. Am încercat. Aceeași situație. Există o școală de dans, dar ele sunt concepute pentru tineri. Chiar m-am înscris în aceeași școală. participă în mod regulat cursuri. Încerc să învețe ceva. Dar pentru tânărul profesor a fost interesat de studenți tineri promițători. M-am oprit să merg la școală. intalnire intamplatoare cu profesorul. Ea, desigur, ma întrebat de ce mă opresc exercitarea? Am decis să se înmoaie în spate și nu a spus nimic. Răspunsul mi-a lovit: „Deci, ce, ce nu funcționează. La urma urmei, ai fost printre tineri și au primit atât de multă energie tinerească! "
Dar eu nu vin la energia altcuiva! Am pregătit și este gata de a împărtăși!
- Vrei sa cumperi pentru tine? - O voce de lângă mine. A fost un străin pentru mine om, - Dacă pentru tine, ia asta. Nu vei regreta.
Am cumpărat-mi un disc recomandat, și, într-adevăr, nu a regretat.
Discul a fost numit „Dans de burta pentru incepatori la sala de fitness.“ Discul are 4 clase, fiecare dintre care durează timp de o jumătate de oră. Clasele sunt două fete minunate și Nina Wines Bidash. Acesta nu este un dans, în adevăratul sens al cuvântului. Acest exercițiu se bazează pe mișcările de dans, însoțite de o muzică orientală plăcută.
Se presupune că, în cele mai vechi timpuri fete dans din buric învățat încă din copilărie. După dans a implicat un număr foarte mare de abdomen, șolduri, piept. Dansul, femeia devine un masaj intern al tuturor organelor majore implicate in nastere si sarcina. Mișcarea în moale dans, dar acestea vă permit să utilizați încheieturile mâinilor și picioarelor, inclusiv în mișcările de dans ale pieptului, întărește mușchii spatelui și pieptului. Prin intarirea muschilor centura scapulară, noi nu numai păstra, dar, de asemenea, pentru a restabili forma de san!