Dagkardiotsentr - Centrul Daghestan de Cardiologie și Chirurgie Cardiovasculara

Sarcina centrului pentru a asista în mod gratuit și să realizeze garanții de stat cetățenilor săi

Magomedov Abdulla Ganaevich

Monitorizați tensiunea arterială. persoană sănătoasă ar trebui să se facă anual. În cazul în care presiunea a crescut, măsura ar trebui să fie o dată pe lună. Presiunea arterială normală este de 120/80 mm Hg. Art.

Aliev Gadzhi Nazimovich

Mănâncă dreapta. Mesele trebuie sa fie regulate, iar mâncarea în sine - nu gras și moderat sărat. Alimentele grase - este o sursa de colesterol „rau“, care blocheaza vasele noastre de sânge și împiedică fluxul sanguin normal.

Zabitov Nariman Zabitovich

Uita-te la greutatea ta. Obezitatea nu este doar estetic plăcut, dar, de asemenea, periculoase. persoanele obeze inima este forțat să lucreze cu resurse de congestie și în cele din urmă „flacără motor“ nu poate fi suficient.

Badrudinova Madinat Hayrulaevna

Verificați periodic nivelul colesterolului din sânge. colesterol „rau“ nu se dizolvă în organism și se acumulează și duce la apariția plăcilor aterosclerotice în vasele de sânge. Și acest lucru este - o cale directă la un atac de cord sau accident vascular cerebral ischemic.

Gafurov Ruslan Abdulgafurovich

Ai grija de nervi. Stresul-uciderea nu numai celulele nervoase, dar, de asemenea, inima. Stresul emoțional face inima noastră să lucreze mai greu si pompa mai mult sânge de 3-5 ori. De multe ori râs vesel reduce riscul de boli de inima.

Sultanov Magomed Gasanovich

După 40 de ani, verificați în mod regulat nivelul zahărului din sânge. Diabetul este un factor de risc pentru bolile cardiovasculare.

Mutalipov Ruslan Mirzaevich

Limitati consumul de stimulente. Acestea includ cafea (poate fi nu mai mult de 4 cesti pe zi), bauturi energizante si alte bauturi care contin cofeina. Toate aceste băuturi în cantități nelimitate face inima noastră bate într-un ritm furios, producând viață înainte de timp.