cutie de protecție

Boxer trebuie în mod constant să fie îmbunătățite în două moduri:

Pe atlet de calificare tehnică este judecat de posesia sa lovirilor și variațiile acestora. capacitatea de luptă este determinată de cât de bine un boxer are diverse tehnici de apărare.

cutie de protecție
Este un tip de încredere și rapid de protecție în cutie, performanța ei are o tehnică relativ simplă. De la începutul ei la formarea de abilități defensive pentru începători. Aceasta include contra-atacuri, stand, lupte și blocuri.

Contraatacul este practic simultană contra-grevă, opriți atacul adversarului. Cea mai comună utilizare a counterstrokes directe la stânga sau la dreapta pumni drepte. Implementarea cu succes a drepturilor directe se poate termina prematur întâlnirea, așa cum poartă în sine o mare virtute.

Stand se concentrează în grevă pentru a opri inamicul într-un moment în care acesta este încorporat nu este întreaga forță. Atunci când aceste tehnici sunt zone puțin sensibile ale corpului (braț, umăr, încheietura mâinii) substituit. Pentru lovitură directă în cap cu mâna protejată, ca răspuns la partea de impact umăr substitut.

Repulsie manifestată în mișcarea opusă a brațului în scopul directă lovind un adversar, astfel încât el nu a ajunge la zona destinată a corpului.

Bloc - acest contor mișcare antebraț sau de mână, care face legătura între partenerul lovit inelul.

cutie de protecție
Are o execuție mult mai complex tehnic. Acesta include pante și scufundări.

Panta - această protecție se realizează prin înclinarea trunchiului, astfel încât capul este scos din linia de pumn a inamicului. Dacă te indepartezi acum, această tehnică se numește respinsă. Când mâinile boxer panta sunt libere, permițându-i să fie aplicat contraatacurilor inamice. Panta permite să păstreze o distanță confortabilă.

Dive - evitați lovirea adversarului, corpul în jos, sărind peste pumn boxer deasupra capului. Se arunca cu capul se întoarce la o parte de lovirea de o parte, cu rectificarea contraatacuri aplicată. Cel mai adesea scufundările sunt protejate de lovituri laterale la cap.

cutie de protecție
Această tehnică de protecție în box se bazează pe schimbarea locației unui boxer folosind pașii și salturi. Scopul unei astfel de mișcări este de a crește distanța și îndepărtarea adversarului.

Orice box de protecție are ca scop:

  • pentru a evita sau de atac inamic parare;
  • poziție confortabilă activitate pentru atacul contra.