curățarea intestinului pentru pierderea in greutate beneficiu sau rău rețete pentru a pierde in greutate cu ușurință
Acasă »Pierde în greutate cu ușurință“ Colon Cleansing Dieta: debriefing
Majoritatea profesionistilor din domeniul sanatatii recomanda adulti pentru a vizita toaleta pentru a goli intestinul, cel puțin o dată pe zi. Acest lucru implică faptul că consuma suficiente fibre si apa pentru a mentine un sistem digestiv sănătos.
În caz contrar, există mai multe modalități de a remedia intestinele, iar unul dintre ei este forțat purificarea sa prin clisme pe bază de extracte din plante sau care primesc agenți farmacologici specifici.
Susținătorii acestei proceduri afirmă că va ajuta organismul sa scape de acumulate in intestine de toxine, precum și capacitatea de a promova o funcționalitate de colon sănătos. În plus, unul dintre efectele secundare pozitive asociate cu curățare, este o pierdere rapidă în greutate.
Cu toate acestea, potrivit unor experți, problema excesului de greutate, cu o probabilitate mare poate merge înapoi la înapoi la tine imediat după trecerea la dieta obișnuită.
Care este procedura de evacuare a colonului?
Există mai multe moduri diferite de a curăța tractul digestiv. Una dintre cele mai populare este programul de nutriție, timp în care oamenii nu au mâncat alimente solide, și bea o mulțime de lichid dintr-o anumită compoziție (de exemplu, suc de lamaie, apa, sirop de arțar și ardei iute), care provoacă frecvent folosit toaleta pentru o auto-curățare treptată.
De asemenea, cei care tin dieta folosesc clisme de curățare de compoziție diferită, luând diverse laxative si hidroterapie chiar intestinale (curățare hardware). In timpul acestei proceduri, pacientul se afla pe o masa speciala, iar in rect sa introdus un tub prin care este servit intestinul apă caldă filtrat pentru a inmuia scaun.
Prin aceeași toxine sonda dizolvate în apă la ieșirea din corp, adică, procesul pare cel mai curat și plăcut estetic. În acest moment, în biroul operatorului este prezent, care monitorizează viteza de curgere a fluidului și necesitatea pentru efectuarea masaj abdominal. Ca urmare, unii oameni pierd mai mult de 5 kg, pierderea în greutate în doar o astfel de procedură.
Curățarea colonului dieta: argumente pro și contra
Pentru: elimină constipație
Constipație - o afecțiune în care există o întărire a scaun în intestinul gros, astfel încât spălarea este capabil să amelioreze situația și să mențină un colon sanatos. Apa caldă înmoaie și reduce cantitatea de deșeuri, care inclusiv concentrate pe pereții tractului digestiv.
Pro: detoxifiere
curățarea intestinului vă permite de a proteja organismul uman de efectele nocive substanțe chimice, organisme patogene, mâzgă și alte componente care se acumulează în deșeurile de colon și în condiții de siguranță le aduc afară.
Adaugarea de iaurt, cafea, germeni de grau sau ulei mineral la o soluție de curățare a colonului poate mări eficacitatea unui astfel de detoxifiere, dar totuși au studii clinice suficiente care susțin această ipoteză.
Contra: riscul de infecție
Pe de altă parte, această procedură poate crește riscul de infecție cu diferite microorganisme patologice cauzate de utilizarea echipamentului nesteril. Este important să se utilizeze un sistem de unică folosință, pentru a minimiza riscurile asociate cu răspândirea infecțiilor, bacterii, virusuri, drojdii și paraziți.
Curățarea elementelor folosite de antiseptice și dezinfectante pot reduce riscul de a contracta boli infecțioase transmise de la o persoană la alta prin suprafața netratată.
Contra: risc de expunere la agenți cancerigeni
Procedura de curățare, folosind apa nefiltrata de la robinet poate fi periculoase pentru sănătatea dumneavoastră ca urmare a expunerii la clor, care este considerat destul de componente chimice agresive, și este folosit pentru a dezinfecta apa în vederea consumului intern în continuare.
Efectele secundare ale curatirea colonului
Unele dintre cele mai frecvente efecte secundare sunt greața și vărsăturile. balonare, crampe, constipație și oboseală. Cu toate acestea, se consideră proces normal de curățare, iar aceste simptome trec repede.
Cu toate acestea, există consecințe mult mai grave și potențial periculoase.
Reacții adverse ușoare
Așa cum am spus mai sus, efectele secundare obisnuite includ diareea, deshidratarea, oboseala, și în unele cazuri, reacții alergice la ingredientele formulării.
O soluție de curățare a intestinului care cuprinde iarbă senna, poate provoca tulburări de, afectând astfel echilibrul electrolitic al organismului. Pe termen lung, acest lucru duce la astfel de probleme de sănătate grave ca infarct miocardic, insuficienta renala, iar în cazuri rare - deces.
Folosirea Senna poate afecta, de asemenea, capacitatea organismului de a absorbi apa, ceea ce duce la deshidratare si dezechilibru electrolitic în continuare agravarea induse diaree. În cele din urmă, planta senna foarte alergeni, așa că, dacă vă aflați simptome cum ar fi umflarea, urticarie sau dificultăți de respirație, trebuie să opriți imediat procedura de curățare.
Reacții adverse grave
Unele dintre efectele secundare adverse ale hidroterapiei și clisme sunt mult mai severe și includ riscul perforante (piercing) peretele intestinal și infecția ulterioară.
În timpul hidroterapie apa ajunge in colon mai multe ori la rând, în timp ce operatorul efectuează un masaj ușor, capabil să se înmoaie și să te desparți de deșeuri fecale. Deci, această procedură trebuie să fie efectuate sub îndrumarea unui angajat cu experiență.
În ciuda faptului că clisma permite de a utiliza regiunea intestinului subțire, ambele aceste proceduri sunt asociate cu riscul de efecte secundare grave asociate cu acțiunile greșite ale personalului sau defectarea echipamentelor. țesuturile Gap ale peretelui gastro-intestinal este foarte dureros, în plus, infecția în curs de dezvoltare în zona afectată, poate duce la spitalizare de lungă.
dependență
Un alt efect secundar - este posibila dependență a corpului de curățare act intestinal pentru pierderea în greutate. Prin urmare, este important să ne amintim că nici un dispozitiv nu va înlocui capacitatea naturala a corpului de a elimina deșeurile.
Este important să nu se piardă capacitatea de a auto-defecare, în caz contrar acesta va pune în pericol starea dumneavoastră viitoare de sănătate (din cauza constipație persistente). De asemenea, se aplică la dezvoltarea dependenței de recepție plante medicinale senna!
Colon Cleansing la domiciliu
Dacă suferiți de constipație cronică sau de alte tulburări intestinale, puteți încerca colon curețe casa, care va ajuta sa scapi de multe toxine. Nu aveți nevoie să-și petreacă atât de mult bani, toate ingredientele sunt destul de accesibile financiar.
Curățarea program de o zi, atunci când nu va trebui să plece de acasă, ceea ce va permite organismului să se adapteze la procesul de curățare internă.
Colon mere curățare
1. Mănâncă soiuri preferate de mere pe tot parcursul zilei (dimineața până seara), fără restricții, care ajuta la curatarea colonului și rectului. Merele conțin în număr suficient de fibre, care satura lichidul și creează un volum suplimentar în intestin, ceea ce face ca deșeurile să se deplaseze rapid „pe cale de ieșire“.
2. La cina mananca, de asemenea, cel puțin 50% din legume verzi pentru a furniza organismului cu calorii și de a elimina posibilele efecte secundare de la un consum intens de mere. Printre aceste legume pot fi identificate broccoli. varză, spanac, mazăre sau sparanghel (somon poate fi suplimentată sau orez brun, fierte într-un aragaz cu aburi).
3. Puteți continua să mănânce mere, dacă aveți brusc foame înainte de culcare.
intestinului apă sărată curățare
1. Sare de mare Se amestecă ½ linguriță cu 200 ml de apă caldă și se bea amestecul dimineața pe stomacul gol. Sare elimină pietre fecale de la peretii intestinali și restabilește permeabilitatii normală a alimentelor care vine prin tractul gastro-intestinal.
2. Pentru confort puteți adăuga, de asemenea, o soluție de ½ linguriță de suc de lămâie, dacă nu te poate forța să-l bea.
3. Dacă încă dificil dat „băutură“, dar vă puteți reîmprospăta siropul de arțar și nectar de agave sau kiwi.
Curățarea ardei iute cu lamaie
1. Se adaugă ½ linguriță de cayenne ardei (roșu fierbinte) la 300 ml de apă caldă, după 4 linguri de suc proaspat de lamaie si se amesteca bine. La cerere, puteți încă ½ linguriță de sirop de arțar natural pentru a îndulci amestecului, dacă se dorește. Bea pe stomacul gol nu este mai mult de cinci ori pe lună pentru a curăța intestine. ardei iute curata mucus in colon, si suc de lamaie indeparteaza toxinele.
2. Dacă nu vă place gustul unui amestec cald, se lasa sa se raceasca un pic mai mult de 10 minute, apoi se amestecă din nou și să încerce să aibă o băutură.
3. În cazul în care ardeii arde ezhte stomacului la fiecare 15 minute, 1 lingura de miere, în timp ce acest efect nu a fost oprit.
curățare blând cu ghimbir și pătlagină
1. La un pahar de 200 ml de suc de mere proaspete, se adaugă 1 linguriță de ghimbir măcinat și pătlagină. Se amestecă bine până la omogenizare. patlagina deșeuri împreună leagă, bufeuri de ghimbir toxinele din colon, iar substanțele nutritive din sucul de mere va menține funcționalitatea intestinului în timpul tratamentului.
2. Bea 8 la 10 pahare de apă pură de izvor după utilizarea amestecului pentru a muta „medicament“ direct in intestin.
3. Se prepară un prânz ușor și cină, pentru că junk food după curățare poate provoca dureri în stomac.
O soluție alternativă la problema
În loc să se bazeze pe rezultate rapide, caută modalități de a schimba modul lor de viață, care va ajuta sa lupta impotriva obezitatii. Limitarea porțiune de dimensiuni mai mici mese, consumul de alimente sănătoase - toate acestea ajuta să reduceți cantitatea zilnică de calorii consumate, ceea ce ar fi suficient pentru a reduce grasimea din corp.
Este de asemenea important de a crește nivelul de activitate fizică. Încercați cel puțin de cinci ori pe săptămână pentru a efectua o cardio sau puterea de formare de 30 de minute.