Cum se bronzeze consiliere de specialitate - Ziua femeii
Foto: fotografie bancă „Lori“
· Amintiți-vă: un timp în condiții de siguranță pentru a sta la soare - 08:00 - 11:00 și de la 17:00 până la apusul soarelui. De la 12:00 la 17:00 expuse la lumina directă a soarelui nu este recomandată.
· Primele două sau trei zile de repaus pe mare utiliza ecran solar total, iar în a treia zi a început să folosească sunblock. Nu freca ulei de piele - sub influența luminii solare, se încălzește și începe să ardă.
· Utilizarea de protecție solară chiar înainte de a merge la plajă. Pentru a se bronza uniform stabili, pentru a alege o crema cu vitamina E. respingător va proteja pielea chiar si in timpul baii. Dar, după eliberarea din adâncurile mării este mai bine din nou murdări.
· Alegeți un ulei de cremă / spray-ul / suntan, luând în considerare tipul de aspect. blondele si cu pielea alba si kiddies trebuie să utilizeze instrumentul cu un grad ridicat de protecție - nivelul de SPF 50. brunetelor negricios poate nu vă faceți griji și de a face cu SPF înseamnă 15-20.
· Fii deosebit de atent pentru a pulveriza pe nas, frunte, piept, umeri și genunchi - aceste zone arde mai întâi! Nu uita gat, axile, lobii urechii. Parului foloseste un ulei special (de palmier poate fi normal sau de legume), si buze - de protecție solară ruj.
· După baie, ștergere prosop, sub formă de picături de apă se concentreze lumina solară ca lentile. Acest lucru poate duce la arsuri.
Pentru a achiziționa un bronz bronz frumos fără a afecta sănătatea, va dura aproximativ două săptămâni.
· Nu uita palaria. capace pălărie sau vizor câmpuri protejează față de razele nocive.
· Să nu neglijeze ochelari de soare - pielea din jurul ochilor este cea mai delicată, expunerea ei prea mult la lumina UV exact la nimic. Dacă purtați lentile puteți obține retinei arde! Este mai bine pentru a ridica înainte de eliberarea de ochelari cu geamuri fumurii.
• Nu bronza pe stomacul gol sau după un mic dejun consistent, optim - după o oră sau cam asa dupa masa. Potolește-ți setea nu este băuturi dulci și sucuri, băuturi și cu gust acru. rece adecvat (nu gheata!) Apă cu lămâie sau apă minerală. Alcoolul este interzis în timpul de bronzare.
· Nu folosiți produse cosmetice, atunci când te plimbi pe plaja: uita parfumul si crema hranitoare. Cosmetice atrage razele ultraviolete și provoca arsuri.
· Pentru taninos a fost mai frumos, muta, juca jocuri în aer liber. Din fericire, aproape fiecare echipat pe plajă, un loc de joacă pentru volei, fotbal sau alte jocuri. Dacă se odihnească pe o plajă sălbatică, se zdrobesc sau pentru a rula de-a lungul mării.
· Dormitul pe plaja nu doare, daca nu esti un pui de somn sub coronament.
· Amintiți-vă că pentru a cumpăra un bronz bronz frumos nu este posibil în trei zile. Deci, el a mers la dreapta și lung pentru a menține, aveți nevoie de cel puțin două săptămâni.