Cum să vă protejați de accident vascular cerebral de căldură în vreme caldă, de sănătate, de viață sănătos, sănătate, Omsk AMF

Foto: FIA în Omsk

Timp de două săptămâni, în zona noastră păstrat vreme uscată și caldă. Aparent, Omsk încă să îndure toate greutățile de vreme caldă anormale. Până la sfârșitul acestei săptămâni, nu este de așteptat ploaie. Temperatura în unele zone ale regiunii ajunge la + 35 °.

Vă reamintim că această vreme caldă poate duce la șocuri termice solare și. Omsk ar trebui să ne amintim reguli simple pe care mulți au auzit mai mult în școli, ci pur și simplu uitate.

Prevenirea accident vascular cerebral de căldură

Oamenii, în special cei cu boli cardiovasculare, bronhopulmonar, alergice si alte, copii, persoanele în vârstă ar trebui să limiteze activitatea fizică, expunerea la lumina directă a soarelui. Dacă este posibil, nu lăsați casa de la 11 la 17 ore. Ea nu sta la soare, pe stomacul gol sau imediat după mese. Căldura este adecvată pentru a reduce consumul de grăsimi și proteine.

Căldura ar trebui să poarte haine lejere din bumbac naturale. Este recomandabil să se poarte pălării (pălării cu boruri largi, șepci, Panama). Ochii ar trebui să fie protejați de ochelari negri.

Este recomandabil să se folosească de protecție solară și pentru a reduce utilizarea excesivă a produselor cosmetice. După expunerea la soare benefic pentru baie, să ia un duș sau să ude ștergere.

În timpul valurilor de căldură, și activitatea solară este necesară pentru a întuneca ferestrele în scuturile de camere (perdele negru-out, jaluzele, lipirea bandă solntseotrazhayuschey). Pentru a răci aerul din încăpere, este recomandabil să se folosească de aer condiționat, ventilator, ventilator. Curățarea umedă este recomandată mai frecventă în zonă.

Primul ajutor de insolatie

accident vascular cerebral de căldură - o afecțiune care apare atunci cand organismul este supraîncălzit ca rezultat al expunerii prelungite la temperaturi ridicate. Ușor apare la sugari și copii în primul an de viață.

Pentru a provoca supraîncălzire temperaturi ridicate, o lungă ședere într-o îmbrăcăminte înfundat fierbinte interior prea cald (țesături special sintetice), care retardati evaporarea umezelii din suprafața corpului, activitatea fizică și lipsa de umiditate în organism (în cazul în care o persoană care bea un pic).

Supraîncălzirea este însoțită de letargie, oboseală, amețeli, dureri de cap, somnolență. Respirație dificilă, temperatura corpului crește la 40 de grade. Dacă nu elimina cauza supraîncălzirii, accident vascular cerebral de căldură se produce: pacientul își pierde cunoștința, cade, cu fața palidă, transpirația pielii.

Lumina directă a soarelui poate provoca insolație. Primele sale simptome: înroșirea feței, dureri de cap severe. Apoi, greață, amețeli, închiderea la culoare a ochilor, scurtarea respirației, agravarea activității cardiace.
Victima trebuie să fie adus în aer proaspăt în umbră, sau de a pune într-un loc rece, cu o bună ventilație pentru a asigura fluxul de aer proaspăt. Cu privire la necesitatea de a afectat descheia hainele sau să-l dezbrace de la brâu în sus, întins pe spate (în cazul picioarelor lesin ar trebui să fie ușor ridicate).

Pe cap, in zona abdomenului, fosa poplitee pot pune comprese reci sau organism prin pulverizare cu apă rece, rece efectua ștergerea cu o folie de tablă umedă; util duș rece și baie.
Trebuie să dea victima pit.Esli omul a pierdut cunoștința, este necesar pentru a da un tampon de bumbac înmuiat în adulmeca soluție de amoniac. Dacă întâlniți o persoană vomită, întoarce capul spre partea, astfel încât voma să nu a lovit căile respiratorii.

În cazul în care căldura sau insolație se oprește respirația și nu este detectabil puls, aveți nevoie pentru a face imediat respirație artificială și piept compresii. Pentru că „prim ajutor“.

Pentru a evita căldura și Sunstroke, a pus pe capul lui panama, haine de culoare deschisă. Este important să rămânem la băut regim. În loc de apă simplu sau gatiti ceai acidulat îndulcit, apă sărată. În căldura, da preferință feluri de mâncare de legume, produse lactate.