Vara întotdeauna doresc să mănânce ceva atât de gustos, ușor și sănătos masa de prânz sau cină. Supa de legume cu conopida este primul curs doar atât de ușor, care este util să se utilizeze aproape toți oamenii. În sine este, de asemenea, numit conopidă varză creață. 50 g de varza poate furniza necesarul zilnic uman de vitamina C. In plus, aceasta conține o cantitate substanțială de vitamine B, calciu, potasiu, fosfor. În plus, în cazul în care este pregătit în mod corespunzător, se dovedește foarte gustos. Unii o iubesc atunci când ea abdomene pe dinti. Și pentru acest lucru este foarte important să nu se digera.
ingrediente
- - conopidă 400 g
- - ceapa 1 buc
- - morcov 1 bucată
- - țelină tulpină 1 buc
- - cartofi mici 2 pc
- - sare
- -piper negru măcinat
- - Ulei vegetal 30 g
- - 1 buchet marar
preparare
supa de legume cu conopidă rețeta lui nu este la fel de complicat și durează timp de aproximativ 40 de minute. Pentru a pregăti supa cu conopida si cartofi, trebuie să îndepărtați mai întâi cartofii, se taie în cuburi sau cuburi, se spală, pune într-o cratiță mică cu apă și se pune pe foc. Conopida dezasambla în buchețelele, țelină tăiate în cuburi, se taie mărarul fin. Pentru a pregăti supa pentru prajit conopidă trebuie ceapa tocata, morcovi grătar pe răzătoare mediu și se prăjește în ulei până podsolechnom auriu. Dacă gatiti supa de unele legume, puteți găti acest fel dieta conopida supa, care este prezentat în diverse diete pierdere în greutate. Timp de 5 minute până când cartofii fierte într-un vas trebuie să adăugați buchețelele de conopidă și țelină.
După gătit într-o tigaie acumula din ceapa prăjită și morcov tocat mărar, sare și piper negru după gust. Supa de conopida Delicios este obținută prin adăugarea la un pic de brânză. La ce acest lucru poate fi ca dur brânză, precum și orice brânză. Supa Conopidă cu brânză topită se obține satisfăcătoare. Pentru prepararea ei trebuie să ia 200 g de cremă de brânză, se dizolvă într-un pahar de apă clocotită și se toarnă în oala de la sfârșitul gătit. Dă-se fierbe supa de branza cu conopida si apoi se lasa sa stea, acoperit timp de aproximativ 5 minute. Dacă doriți să găti o supă bună, apoi împreună cu conopidă nevoie într-o oală de gătit cartofi adaugă broccoli. Broccoli ca conopida are aceeași structură, dar diferă în gustul și culoarea lor. supa de broccoli si conopida va apela la persoane, astfel încât toată lumea acasă pentru aspectul său luminos frumos și utilitatea.
Supa de Conopida Piure
Pentru a prepara crema de supa conopidă, trebuie să pui mai întâi toate legumele la foc mic. Deci, ceapa si morcovi mai întâi trebuie tăiate începe să se prăjește în ulei de floarea soarelui într-o tigaie cu laturile mari. După 5 minute, se adaugă cartofii, se taie în cuburi și continuă să se prăjește. Apoi se adaugă conopida, dezasamblate în buchețele și se fierbe toate împreună timp de 10 minute. Puteți adăuga, de asemenea, buchetelele de broccoli, iar pentru aroma 1 cățel de usturoi. Gata piure supa de broccoli si conopida va fi doar sănătoase și mai gustoase. Atunci când toate legumele se stinge, este necesar să se adauge un pic de supa la tigaie și să continue să se fierbe până când legumele fierte. Puteți lua o supă de legume sau carne. Supa de conopida in supa de carne va Bole gust picant.
Apoi, într-o cratiță adauga crema este necesar, deoarece acest produs este o parte integrantă a oricărei supă, piure de conopida reteta, care este tradițională aici de mai mulți ani. Cand supa cu crema se fierbe, este necesar să adăugați sare și piper după gust, și apoi pumn supa blender piure de conopidă cu smântână. Serviti crema de supa terminat conopidă cu cremă trebuie să fie într-un vas adanc, garnisiti cu crutoane el, se taie în cuburi și prăjite în unt. Crema de reteta supa de conopidă poate fi suplimentată cu alte legume: tulpini de telina, ardei gras, praz, verde. Supa crema de broccoli si conopida atunci când se aplică vă puteți decora mici mugurii verzi de broccoli, fierte în prealabil în apă sărată.
Supa Conopidă cu pui
supa de pui delicios și consistent cu reteta conopidă constă din legume și carne de pui fiarta deja. Cel mai bun pentru supă de pui cu conopida de pui potrivite, deoarece este mai puțin carne nutritive. Pentru a pregăti această supă aveți nevoie prăjește separat ceapa, cartofi fierti si conopida pana cand se inmoaie. Separat, se fierbe pieptul de pui si tulpina bulion. Într-o cratiță mică aduna ceapa prajita, cartofi fierți, conopida și se taie în bucăți mici de file de pui fiert. Adăugați supa de pui, sare și piper și se lasă să fiarbă. Adăugați un pic mărar tocat, se acopera si se lasa sa stea aproximativ 5 minute. La cererea supa se poate rupe prin blender și aveți nu mai puțin gustoase, dar mai delicată în conopidă piure de supa textura cu carne de pui.
