Cum să se ocupe cu sfaturi oftalmologi ochi uscat

Oftalmologi sunt alarmați recent să le trateze au fost din ce în ce persoanele care suferă de ochi uscat și obosit. Pacienții se plâng de mâncărime, senzație de arsură și ochii umezi. Mulți spun uscăciune, stres și disconfort - cum ar fi nisipul cineva turnat în ochii lui.

Sef de departament patologie corneene a Institutului de boli de ochi si terapia de tesut. V. P. Filatova Științe a Ucrainei Galina Ivanovna Drozhzhina Rezultate statistici dezamăgitoare: „Conform indicatorilor internaționali, numărul persoanelor care suferă de sindromul de ochi uscat, ajunge la 18% din cea mai frecventa boala in randul locuitorilor din țările dezvoltate În Ucraina, sindromul este diagnosticat la 12% dintre pacienții cu profil oftalmică .. sub vârsta de 40 de ani și mai mult de 67% dintre pacienții cu vârsta peste 50 de ani. "

Și cât de mulți oameni suferă în tăcere, nu vorbește cu experții?

Un studiu recent arată că fiecare a doua persoană aproape în fiecare zi se simt inconfortabil atunci când se confruntă cu problema de ochi uscat și obosit. Mai mult decât atât, ochiul suferă de o jumătate uscată persoanele care poartă lentile de contact.

Într-o astfel de situație, oamenii sunt în mare măsură să se dea vina. Sindromul de ochi uscat este direct legată de stilul de viață modern, în care ochii sunt expuse la sarcini considerabile (citire, de lucru cu un monitor de calculator și tot felul de dispozitive, de conducere), la aceeași persoană de multe ori adus să viziteze spațiile cu o umiditate ochi inconfortabil.

De obicei, oamenii clipesc de 10-15 de ori pe minut. La citirea frecventa clipirii scade la 53% - până la 6 ori pe minut, și vom clipi doar de 4 ori pe minut (frecvența clipitor scade cu 68%) atunci când se utilizează un calculator și un vehicul de conducere la 100 km / h.

umiditate confortabil pentru om este de 40-60%, dar cu mod modern de viață a umidității în interior este redus la 30% și, uneori, până la 5% (de exemplu, în cabina de pasageri), iar acest lucru la rândul său, poate duce la sindromul ochi uscat.

Mai puțin clipire și deshidrator aerul din jurul nostru, filmul lacrimal mai intens și mai subțire evaporarea fluidului lacrimal are loc, ceea ce duce la formarea de pete uscate. La pauză a suprafeței filmului lacrimal este cu ochii neprotejate.

Și dacă o singură întrebare inițial slave „Cine este vinovat?“ totul este clar, există un alt „Ce?!“.

Pacienții cu sindrom de ochi medici uscat recomanda, in primul rand, pentru a normaliza viață:

• consuma suficiente lichide (cel puțin 1,5 - 2 litri pe zi);

• ochi de încărcare mai mici;

• să organizeze pauză sistematică în timp ce lucrează pe calculator;

• face exerciții pentru ochi;

• expertii recomanda sa utilizeze preparate lacrimi artificiale. Substanța activă principală scade - TSP - un polizaharid de origine naturală, cât mai aproape posibil de compoziția lacrimilor umane, care îi permite să se integreze rapid cu filmul lacrimal, eliminând principalele simptome de uscăciune și oboseala ochilor.

• Utilizarea într-o dieta care contine alimente sanatoase pentru ochi vitamine și minerale;

• Dacă este necesar, selectați lentile de contact sau ochelari corecte;

• aerisiți camera mai des și petrece suficient timp in aer liber.