Cum să se facă distincția de grăsime din mușchi am citit că este necesar să se întindă mușchii și să ia peste degetele

ai dreptate, am fost la club, și a fost măsurat la medic, combina lecturi ale MR și „inveleste“ piele)
este gratuit (în pliurile și b / rezistența e), pentru RMN-ul este necesar să se plătească mult ceva ce nu știu, eu fac acest lucru pentru

Annatomiya. 02/13/14 21:56 (Răspunde la: My_Grace)

My_Grace a scris (a): de obicei, speciale. zaschipyvayut lucru în anumite locuri și urmăriți vedea cum mmili: a încrețiturilor. Și se bazează pe celelalte parametrii calculați procentual. Sau impedanta bioelectrice, dar nu va merge, dacă sunteți predispus la edem. Sau RMN-ul, dar este scump. În general, prima opțiune este utilizată.

dar în România poate fi măsurată în orice club sportiv mai mult sau mai puțin decente, sau în centrele de sănătate sunt acum astfel. o dată pe an pentru bioimpedanta gratuit.
_______
Dacă ați dat seama cât de puternic sunt gândurile tale, nu te-ar gândi negativ. Vrei să te rănesc. supărat de multe ori.

My_Grace. 02/13/14 20:10 (Răspunde la: natalia.1)

Vorbesc despre cei puțini știu nici măcar nu știu acolo :( :)) Eu fac greutăți la domiciliu)
procent poate fi util ca nu, dar uneori interesant pentru a măsura.
Este clar că, dacă o persoană este plină, este clar că există grăsime pe partea de sus a musculare.
Dar aici e exemplul. Am fost de lucru pe de relief, Sunt interesat să urmeze scăderea în procente subcutanat, de exemplu. a fost de 15, a devenit 11 - inspiră :)
Nici o grăsime și așa și așa, dar dacă vorbim despre elaborarea de relief, este un pic diferit decât în greutate doar pierde

natalia.1. 02/13/14 20:06 (Răspunde la: My_Grace)

Vorbesc despre cântare analizoare auzit. chiar am vrut să cumpere. dar ceva ma oprit - deoarece nu este încredere în acest tratament tehnica. Aceasta, probabil, este metoda de impedanță bioelectric. mi se pare mai bine să se măsoare și nimic de a face sport si dieta. acest noroi de grăsime și fără măsurători vizibile

My_Grace. 02/13/14 19:57 (Răspunde la: natalia.1)

de obicei, oferte speciale. zaschipyvayut lucru în anumite locuri și urmăriți cât de multe mm (sau vezi :)) Acest „inveleste“. Și se bazează pe celelalte parametrii calculați procentual. Sau impedanta bioelectrice, dar nu va merge, dacă sunteți predispus la edem. Sau RMN-ul, dar este scump.
În general, prima opțiune este utilizată.

natalia.1. 02/13/14 19:49 (Răspunde la: My_Grace)

My_Grace a scris (a): putem intelege despre greutate - mușchii vor fi întotdeauna mai grele. Dacă, de exemplu. două fete cu o greutate de 55 kg, la aceeași înălțime, dar unul este de 42, iar celălalt 46, mușchii vor fi dezvoltate în cel care, cu dimensiunea de 42. În cazul în care un procent mic de mușchi și a lucrat bine - deci nu va fi o ușurare. Puteti vedea cuburile pe burta lui, există relief pe șolduri? În general, du-te și măsoară procentul de subcutanat - asa ca va fi mai precisă.

și pe ce grăsime corporală măsurată?

și în cazul în care ați capturat de grăsime? pe ce parte a corpului?

unele pot fi înțelese în greutate - mușchii vor fi întotdeauna mai grele. Dacă, de exemplu. două fete cu o greutate de 55 kg, la aceeași înălțime, dar unul este de 42, iar celălalt 46, mușchii vor fi dezvoltate în cel care, cu dimensiunea de 42.
În cazul în care un procent mic% și mușchii bine lucrat - deci nu va fi o ușurare. Puteti vedea cuburile pe burta lui, există relief pe șolduri?
În general, du-te și măsoară procentul de subcutanat - asa ca va fi mai precisă.