Cum să scapi de gânduri obsesive despre un om
Mesaj de navigare
Mecanismul gândurilor obsesive este format sub influența unui dialog intern constant. Vorbeste cu tine insuti probleme de multe ori inerente naturi deranjante, obișnuiți să ia la inimă evenimentele și cuvintele.
Persistența - un cuvânt deja împinge un om, să nu mai vorbim de faptul că un astfel de comportament el observă o femeie. Gânduri - de acțiune. Stabilit în gândurile obsesive cap, construim fundamentul pentru viitoarele acțiuni greșite, pentru că percepția imagine a situației este inițial rupt.
Scrolling imagini, fragmente de momente din trecut conduce la faptul că există frică, există o dependență - persoana devine un ostatic de tulburare obsesiv-compulsive, care soprovozhdaetsyaryadom manifestări nevrotice:
- insomnie, tulburări de somn;
- agravarea simptomelor VSD;
- sentiment de anxietate;
- Tahicardia (bătăi rapide ale inimii);
- creșterea sau scăderea tensiunii arteriale;
Dar forteaza-te sa nu cred, că este, a scăpa de gânduri obsesive despre un om sau de situație / obiectul atenției noastre? Mai multe detalii despre acest lucru puteți găsi în a doua parte a articolului nostru.
Cum să scapi de gânduri obsesive despre omul?
După cum sa menționat de către psihologi, gânduri obsesive despre obsesia unui om a personalității sale - o manifestare de auto-îndoială. Asta în cazul în care rădăcinile cresc - de la o idee durabilă care „nu sunt vrednic de fericire, de ce ar trebui să ia cel mai bun lucru pe care a primit-o.“ După cum știți, oamenii - cuceritori. Ei nu le place atunci când „producția“ în sine este în mâinile. Desigur, nu toți oamenii sunt la fel, dar avem în vedere o versiune universală a relațiilor de gen.
Cum să scapi de gânduri obsesive despre om:
- mai gândi (dacă este posibil, - Regina minții sale);
- motiv rațional de ce ești „obsedat“ - găsi modalități de a scăpa de atașament;
- eliminarea iritanti (dialoguri, fotografii, nu pentru a merge la pagina sa, nu verifică mesajele și e-mail);
Metode de a scăpa de gânduri obsesive:
- Asuma-ti responsabilitatea pentru propria fericire în sine, ci realizarea idilă femeilor pentru a da în mâinile omului.
- Mental relaxați-vă - face yoga sau meditație, pentru a crea un sentiment de pace și liniște în aer.
- Distrage sau distrage atenția elemente mai productive: locul de muncă, de îngrijire personală, hobby, care atrag orice om pentru a vă ca un magnet.
- Citiți o carte sau informații antisamovnushenii practicate în mod regulat.
- beneficii ascunse - în coșul de gunoi. De la oameni, de multe ori ne dorim ceva, așa că dorim să urmărească, pe tocuri gânduri de zi cu zi. Refuzăm, doamnelor. Deci, cel puțin, un cap nu este în plină desfășurare.
gânduri obsesive despre un om - o manifestare patologică de lipsă de respect sau incertitudine. Necesitatea de a scăpa de ele prin eliminarea stimul (și nu este vorba despre om), și apoi introducerea principalii factori ai secretele cum să fie interesante pentru bărbați a priori. Poate că trebuie să ia în eticheta de serviciu și comportamentul doamnelor din 19-20 secole.