Cum să memoreze o listă de

Călătorie în jos MEMORY rutier

Din lista de zece articole, pe care nu le-ar fi sugerat, nu ar trebui să fie o problemă pentru memoria noastră, deși încă uneori face asta. Să ne, de exemplu, să ia o listă de elemente care trebuie să fie achiziționate de la magazin. Încercați să vă amintiți următoarele timp de un minut, fără înregistrările.

1. pește
2. margarina
3. Chessboard
4. lapte
5. arcul

6. fotbal mingii
7. paşi
8 ore
9. ruleta
10.myachik pentru câini

Cei mai mulți oameni vor aminti ceva între patru și șapte subiecți. Și toate acestea, după capitolul anterior, am vorbit despre ce o amintire minunată avem. Acest lucru a fost nici o lăuda inactiv. La sfârșitul acestui capitol veți fi gata pentru a stoca toate cele zece subiecte în înainte și înapoi timp de un minut. Ca dovadă a acestui aviz, vom încerca să-și petreacă următoarele două exerciții simple.

Să încercăm să ne amintim tot ce sa întâmplat cu tine în timpul zilei. La ce oră ai ajuns? Asta a fost la radio sau la televizor? Vă puteți aminti drumul spre locul de muncă? În ce stare de spirit ai fost când ai venit la locul de muncă? Conduceai sau mersul pe jos? Pe cine l-ai cunoscut?

Nu e ciudat? Memoria ta nu trebuie să-și amintească toate problemele pe care în fiecare zi, și chiar afișări seculare (cea mai grea memorizarea), și, prin urmare, nu pot aminti unele mici lista puțin de achiziții de la magazin, care este atât de necesară? Dacă doriți să complice experimentul și să încerce să scrie totul. acestea ar putea aminti o dată, de obicei, gol și plictisitor, vei fi surprins de sutele de lucruri pe care le pot aminti fără efort.

Unele lucruri sunt mult mai ușor de reținut decât altele, de exemplu, în timpul călătoriei evenimente. Când mă gândesc la trecut sau despre festival, cele mai vii amintiri asociate de călătorie. Poate că am fost în tren, sau călătorind prin parc; Îmi amintesc tot ce sa întâmplat în fiecare punct de-a lungul traseului. Călătorind dă structura întregii stocare de colectare șubred în cap; ajută să păstrați totul în ordine, la fel ca în Cabinet.

Dacă ca mine ați finalizat primul exercițiu cu unele depresie, chiar descoperi cele mai rele din mediocritatea vieții tale, care este mai grea decât ideea de slăbiciunea minții voastre, și bucurați-vă următorul experiment. Încearcă să-și imagineze o zi. Exagerezi si sa denatureze realitatea normală.

Desigur, visul tau personal poate fi oarecum diferită de a mea. Dar când ați terminat de citit această carte la sfârșitul anului, și vă rog să vă amintiți fructele de visele tale sălbatice, trebuie să fie gata tot ceea ce a fost în visul tău. Prezentat să-și amintească evenimentele aproape la fel de ușor ca reale, în special în cazul în care acestea sunt exagerate si impodobita (care nu-i place să-și amintească vise rele). Acest lucru se datorează faptului că depunerea și memorie împreună să participe la formarea de imagini mentale.

Revenind de la sublim la zi cu zi, acum sunteți gata să-și amintească zece facilități pentru cumpărături în magazin, înarmat cu rezultatele celor două experimente anterioare. Păstrați o minte deschisă atunci când citind următoarele câteva paragrafe.

Pentru a aminti o listă de articole, este necesar „pentru a pune“ fiecare obiect pe site-ul cunoscut pentru tine modul în care - în jurul valorii de casa ta, pe drumul spre magazin sau la stația de autobuz.

Pentru fiecare mod plictisitor de a face memorabil, trebuie să-l înfrumusețeze și să-l fantezie la fiecare pas din drum. Imaginați-vă anormale de zbor, însetată de sânge de pește în jurul valorii de pat, de exemplu, și solzi lipicioase care acoperă patul moale cu pene. Sau imaginați-vă baia umplut cu margarina; Fiecare rândul său, macara adaugă mai mult margarina si se revarsa peste margine!

Și aici este foarte baza sistemului de memorizarea: Cheia memoria perfectă a imaginației tale.

Mai târziu, atunci când doriți să memoreze o listă pe care se va „umbla“ la cunoscut pentru a vă calea trecerea de la o etapă la alta și amintiți-vă fiecare obiect prin care trece. Călătorii creează ordine și se alătură imaginile împreună. imaginația ta face ca fiecare dintre ele memorabile.

tur

Pasul 1: pat
Pasul 2: baie
Etapa 3: WC
Etapa 4: Ladder
Pasul 5: Condiții de viață

Pasul 6: bucătărie
Etapa 7: uși
Etapa 8: gradina
Etapa 9: Track
Etapa 10: în fața casei

La fiecare etapă a planului, închide ochii și imaginează-ți casa ta. În scopuri demonstrative, am ales o casă standard, cu două etaje. Dacă locuiți într-un apartament sau bungalou, așezați scara în hol sau o altă cameră. Indiferent de camera care nu ați utilizat tot timpul pentru a trece într-un mod logic.

De exemplu, nu mă duc la toaletă din baie prin grădină. Secvența ar trebui să fie normală. Acest lucru face ca memorarea mai natural si simplu.

Dacă aveți dificultăți, încercați să vă imaginați-vă de mers pe jos prin casa ta, te poti vizualiza cât mai viu posibil în fiecare etapă. Încercați să faceți acest lucru de mai multe ori. Când vă puteți aminti tot drumul fără să se uite la planul tău, sunteți gata pentru o nouă încercare de a aminti o listă de cumpărături în magazin. Acum, sper că rezultatul va fi mult mai bine și mai impresionant.

imagini uimitoare

Folosind imaginația ta, trebuie să repete din nou călătoria lui, abia acum „pus“ fiecare obiect în etapa respectivă. Intenționând să-și amintească, de a crea o serie de imagini uimitoare, atât de neobișnuit de normal posibil. Ai văzut vreodată chessmen de doi metri țipând unul la altul, în sala comună? Și ce despre sutele de sticle sparte pe scări?

Fa cu atât mai neobișnuit posibil. Folosește toate simțurile; încercați să gust, atinge, mirosi, asculta și ia în considerare totul. Cu cat mai multe simturi pe care le puteți utiliza, cu atât mai memorabil va fi imaginile. (De exemplu, dacă dorim să ne amintim cuvântul pe pagina pe care de multe ori în liniște recita.) Este foarte importantă mișcare.

Nu ezitați să invențiile sale. Nu există reguli care guvernează imaginația ta. Sunteți singurul student în public. Încearcă să te șoc! Vă amintiți scena mai luminos. Cu cât sunt mai sălbatice și capricios, mai ușor de memorare. Să revolta ta imaginație.

plasarea obiectelor

Pentru a vă arăta ce vreau să spun, aici este o opțiune pe care mi-aș aminti o listă:

Pasul 1: Mă trezesc în patul meu și mi se pare că ținea în mâinile mele o tijă de pescuit. La capătul liniei, în spatele tăblia, flutters un pește imens alunecos.

Eu folosesc toate simțurile mele: Eu văd o undiță cot, am auzit bobina flipping, mă simt tensiunea liniei de pescuit, am miros mirosul de miros de pește, ating scalele.

Pasul 2: Mă duc la baie să facă un duș. In schimb, apa caldă curge din margarina corn de grăsime și curge prin corpul meu.

Mă simt cald, alunecos și văd un galben strălucitor, fluorescent.

Etapa 3: am mers în toaletă și urmăriți piesele de șah gigant pe o tablă de șah gigant. Ceva de genul „Alice în Țara Minunilor“, cu figuri vii.

Pot să aud certurile dintre figuri, insulte între regele și regina.

Pasul 4: scări dezordonate aleatoriu sute de sticle de lapte, dintre care unele sunt goale, și chiar rupte. Lăptar se află în partea de jos a scărilor și a cerut scuze pentru mizeria.

Am continuat drumul în jos, simțind mirosul de lapte acru. Am auzit ochelari ciocnind și reduce la tăcere vărsat lapte sub tălpi. Interesant, acest lucru este lăptarul face primul pas? Cu cât sunt mai mentale „cârlige“ și asocierile pe care le aduni, mai multe șanse de a urmări materialul de memorie.

Pasul 5: deschid ușa spre camera de zi. În loc de impulsuri de lumina de la lămpi lukoobraznoy agățat de tavan, este de a lua rădăcină care se extind la podea, în creștere și creșterea în dimensiune.

Am fost de mers pe jos în jurul valorii, simțindu-se ca toate câștigă ceapa în creștere și fluturand de alpinism în ochii mei tulpini. Dintr-o dată un bec lovituri s-ar rupe într-un milion de bucăți. Experimentele furtunoase amintit foarte viu. Acest lucru este foarte important, cu toate acestea, variază în scenă; repetiție, efekta deosebit de dramatic te confunda numai.

Pasul 6: În bucătărie rupt un meci de fotbal. gresie faianta si ornamente spulberat minciuna.

Arbitrul fluiera strident. Păstrați-vă înconjoară normal. Chiar dacă totul este în jurul valorii într-o mizerie, este încă exact aceeași bucătărie. Când călătoriți pentru stocarea liste diferite, acesta va fi tot același loc familiar pentru tine.

Pasul 7: Cineva a lăsat în afara ușa din față a unei scări. Nu pot trece prin faptul că nu-i pitting.

Ușa mea nu este o cameră, dar acest lucru este următoarea etapă a traseului. Am încercat să măsoare și reacția lui pontaj. Am timp să intercepteze pe scări el a deschis ușa, sau ar trebui să sari înapoi? Am auzit tropotul de metal prezoane pe teren când am fost am elimina scara.

Etapa 8: Marele pendula ticăie tare în grădina mea. Săgețile de filare și înapoi.

Deci, eu sunt afară. Ce-i afară meteo? Micul ploaie? În acest caz, se va deteriora ceasul. M-am dus la el, se întoarse și să vadă reflexia în sticlă. Ce oră este? Nu fac atunci când am auzit un astfel de capusa tare.

Etapa 9: Banda se execută de-a lungul drumului până la ochi.

Apăs mecanismul de întoarcere și de ceas ca merge treptat în tambur său toate excesul de viteză și accelerarea ritmului. Eu văd ca la sfârșitul anului să oscileze în sus și în jos agățându-se de hopurile din drum. Mi-e teamă că ea ar putea ma lovit ca un bici și felie.

Pasul 10: vecinul meu pe de altă parte, plasat în grădina sa o minge gigant de câini.

Pe deal este scris cu litere mari de culoare roșie de prost gust „câine“. minge galben pentru el însuși, și atât de mare încât să acopere casa vecinului. Minciuna în jurul valorii de alimente canin, bucăți de carne sănătoase gelatinoasa.

Crearea de una din zece imagini din cele zece etape ale casei (încercați să nu folosească imagini sau etapele mele), sunteți gata să-și amintească totul, care efectuează o călătorie mentală care începe cu patul. Mai departe cu toate imaginile. Nu încercați să vă amintiți toate numele obiectelor imediat. Vă confruntați cu doar un sentiment de panică și confuzie de memorie slabă. Nu este nevoie să se grăbească. Închideți cartea și răceală și merge în mod logic prin toate camerele din cap.

Ce sa întâmplat în dormitorul tău? Ai auzit clic. undiță. ceva pește urduroși. Du-te la baie unde se spală în fiecare dimineață. cabină de duș. ceva se scurge galben pe cap: margarina. Și așa mai departe.

vânătoare grele

Sunt sigur că va fi capabil să-și amintească toate imaginile zece. În cazul în care, cu toate acestea, creierul vă va oferi camere absolut curate, ceea ce înseamnă că imaginile nu au fost stimulate suficient de tine. În acest caz, du-te înapoi la lista și schimba scenele. In loc de a cădea scara în etapa a 7, de exemplu, oferă o mai mare muguri pe scări și privi în jos pe ușa a devenit mică. Te sperie, ai scuturat un pic dintr-o parte în alta și a simțit amețit. Regulile sunt simple - pentru a defila prin toate creierul ca un computer (doar mai bine), doar „reda“ ceea ce „înregistrate“.

Nu uitați că sunteți exercitat doar imaginația noii metode. Ca un mușchi nefolosit te simți un pic mai greu, în primele câteva ori. Cu practică, veți obține posibilitatea de a crea imagini și asociații este mult mai rapid și cu o mai mare succes.

Folosind o combinație de imagini uimitoare și o călătorie bine-cunoscut, va stimula creierul să-și amintească o duzină de imagini diferite. Cu toate acestea, sper că ați făcut atât de mult mai mult. Puteți juca totul în ordine inversă. Nu este într-adevăr de a face cu o listă de cumpărături în magazin, dar va veni la îndemână atunci când trebuie să ne amintim ceva mai târziu.

În plus, vă puteți bucura de ceea ce au capacitatea de a reda lista de la orice loc în înainte și înapoi. De exemplu, să ia ore în grădină. Știi că înainte de asta a fost o scară în fața ușii, și după ce banda este pe drum. Lucrarea vă va face cunoscut călătoria. Se va păstra totul într-o ordine logică.

Nu intrați în panică și nu vă descurajați, observând metoda deosebit de atentă, sau un caracter lent. Cu practica, creierul tau va invata pentru a crea imagini și de a le găsi mai repede. Trebuie doar să învețe cum să le creeze și control. Nu va fi mult timp și vei descoperi că poți „rula“ tot drumul, amintindu obiectele de pe drum.

Aceasta este doar o confirmare a faptului că ați găsit modul în care creierul este întotdeauna de lucru, care este mai mult decât dezvoltarea unei noi metode. Aceasta este principala dovada a faptului ca ne amintim lucruri de asociere. Dacă te duci în jos pe stradă și a vedea o masina inconjurata cu panglici colorate și decorate cu flori, bine, de exemplu, o imagine de nunta personale poate vpyhnut în creier. Aceasta, la rândul său, vă va aminti de soția sau soțul dumneavoastră, și vă va aminti cu groază că mâine evenimentului aniversare și aveți care nu au pregătit.

Acum, vă voi arăta cel mai simplu mod de a obține aceste imagini asociative. Știu că acest lucru poate părea ciudat, dar amintiți-vă, memoria este limitat doar de imaginatia ta.

METODA „încurcăturile“

Ți-am spus cum să memoreze zece elemente de pe lista de cumpărături prin plasarea lor alături de celebra călătorie. Folosind imagini, culori, mirosuri, sentimentele, emoțiile, gustul și mișcarea sunteți gata să-și amintească de fructe sălbatice de imaginația ta, sau seara de rutină invers laic.

Această metodă este similară cu memorarea listă simplă, dar oferă o consolidare suplimentară a imaginilor, dacă este necesar, prin legarea. La fiecare etapă, încercați să călătorească pentru a le da pentru a gusta ceea ce se va întâmpla în continuare.

De exemplu, în lista de cumpărături din prima imagine a fost un pește, a doua margarina. Îmi amintesc peștele prin prezentarea ei se zbate pe cârlig de undința. Acum, imaginați-vă produse cambulă de pește din margarina, pentru că am de gând să-l facă. Sau poate ea scapă și târăște meandre de-a lungul drum la baie într-un trepyhayas puddle galben care curge de sub ușă.

Corelarea imagini ar trebui să organizeze doar un memento despre următoarea etapă a listei. Nu-ți fie teamă să se amestece două imagini. Punctul de contact vă va aminti că peștele din dormitor.

În a doua etapă am memorez margarină care curge de la duș. Acum, folosind metoda de lipire, prin ușa transparentă văd piesele de șah următoare etapă. Și așa mai departe.

Încercați să formeze o legătură simplă în lista de testare. Wristwatches au un pic ca o ruleta; lung șir să semene cu o lesa de câine. După ce-l face un caine mare va sari pe drum.

După ce a simțit eficacitatea metodei a ligamentelor pe memorarea de zece lista de articole veți fi gata pentru a extinde călătoria dvs. și amintindu-și cum doriți. De exemplu, atunci când am memoreze un pachet de cărți, folosesc călătoria de cincizeci și două etape, care mai mult de un deceniu. Am auzit neplauzibil? După ce ați selectat un bun, închideți această călătorie, nimic nu va fi mai ușor.