Cum să luați slăbire cătină fără consecințe
Crusin - o modalitate eficientă de a pierde in greutate. Este o parte a pregătirilor pentru lupta împotriva excesului de greutate.
Studiile au arătat prezența în scoarță de copac, frunze, boboci și fructe de substanțe speciale - antraglikozidov. De asemenea, în compoziția chimică a crușin este:
- acid malic;
- alcaloizi;
- zahăr;
- taninuri;
- uleiuri esențiale.
Buckthorn efect dietetic similar celui care poate produce frunze de aloe, Senna și rubarbă. Dar, dacă vom compara aceste plante, trebuie remarcat faptul că aloe și Senna acționează mai agresiv, și cătină - mai moale. Acțiunea rubarbă cătină mai slab - mai puternic.
Caracteristici laxativ cătină
Crusin scoarta este adesea folosit pentru pierderea în greutate, datorită efectului său laxativ, și pentru a curăța intestinului.
Din coaja pațachină poate face ceai sau prepara un decoct. Este luat prin combinarea cu alte medicamente, în special cele care reduc formarea de gaz in intestin (carminativ).
Preparate cătină caracteristică pe care acestea acționează direct în colon. Efectul plantei, vizează în primul rând consolidarea peristaltismul intestinului gros. Rezultatul este reducerea activității motorii a intestinului este că mucoasa încetează să absoarbă lichid.
Consecință - scaun sunt diluate cu apă. În consecință, volumul acestora crește. Acest lucru accelerează procesul de eliminare fecale. Deci, coaja pațachină produce un efect laxativ. Prin eliberarea intestinului de a pierde in greutate, dar corpul este curățat de toxine.
Crusin ca un laxativ nu acționează agresiv, ci dimpotrivă - efectul său este ușoară. Din acest motiv, rezultatul nu apare imediat, dar după 8-10 ore.
scoarță de cătină este bun pentru curatarea intestinului, dar trebuie amintit faptul că aceasta este doar o modalitate de a elimina mecanic nedigerate alimentare si excesul de lichid din organism. Proprietăți medicinale de cătină nu afectează blocarea sau reducerea asimilarea de calorii. Din acest motiv, oamenii care sunt obișnuiți cu supraalimentarea, crușin scoarță de copac va fi ineficient.
Reguli mijloace de recepție, pe baza de cătină
Slăbire efectiv folosiți bulion preparat conform metodei tradiționale: o lingură de cătină tocat coaja, se toarnă 0,5 litri de apă clocotită, a avut loc pe o baie de aburi timp de aproximativ 25 de minute. Ostuzhennoy bulion depozitate în frigider.
Acest decoct este folosit nu mai mult de o dată pe zi și numai după cină. Rata de admitere - de la o săptămână la o lună. Între acest lucru ar trebui să ia o pauză, deoarece utilizarea de laxative pentru o lungă perioadă de timp devine o cauza de constipație.
scoarța Admiterea cătină se recomandă asocierea cu dieta de proteine cauzează constipație. Alte diete pot declanșa indigestie.
Avantaje și prejudicii de cătină cu pierdere în greutate
Pentru curățarea intestinului cătină este bun, deoarece este capabil de a evita iritarea mucoasei intestinale. Acest lucru înseamnă că crușin scoarță poate fi luată în cazul anumitor boli (de exemplu, colita).
Există, de asemenea, o parte negativă a utilizării crusin scoarță de copac slăbire. În primul rând, constă în faptul că organismul lăsând vitamine si (calciu, potasiu, fier, magneziu) dorit. Acest lucru poate duce la tulburări metabolice.
Slimming pe cătină nu se potrivește cu sala de sport. În cazul în care organismul nu dispune de vitamine si minerale, procesul de formare nu va fi eficient: sănătate se poate deteriora, sau poate cauza crampe musculare.
Pierderea in greutate cu ajutorul crușin îmbunătățește apetitul. Un puternic sentiment de foame din cauza lipsei de nutrienți.
cătină este, de asemenea, creează dependență. Pentru obținerea unui efect terapeutic necesită creșterea constantă administrarea dozei. Acest lucru poate provoca dureri, crampe în epigastru. În acest caz, Crusin recepție a fost oprit și înlocuit cu altceva.
Evaluarea curenta: 3.98 out of 5 Număr de voturi: 44
Partajați-le cu prietenii tăi