Cum să învețe să nu fie încărcate cu problemele copiilor consiliere, asistență și consiliere psihologi

Bună ziua, Marina,

Îmi pare rău că nu am răspuns la întrebarea dvs. - am fost departe, și că tocmai a venit din nou astăzi.

Și așa, mi se pare că un astfel de lucru ca „problema Georgiei“ are câteva opțiuni de a face sens:

1. Pentru a empatiza, simpatizează cu, să ia la inima problemele și sentimentele altora reale. Vă faceți griji despre alte probleme ale oamenilor ca cont propriu.

2. Pentru a percepe situația într-o lumină negativă și să perceapă cuvintele și acțiunile altora ca o sursă de potențiale (potențiale) probleme. Vă faceți griji despre ceea ce ar putea întâmpla, și „ieftin“ ei înșiși, încercând să găsească o cale de ieșire dintr-o situație care nu a avut loc.

3. posibil o altă opțiune pe care le oferă.

Acum, răspunsul la întrebarea dvs. „cum să învețe să răspundă la această problemă.“

Opțiunea 1 (cele mai bune): Câteva sesiuni online cu un psiholog, în care puteți razbrat așa cum sa întâmplat deja situație, iar cei care vor tine apărea. Pe parcursul acestor sesiuni, psihologul vă va spune o viziune diferită și atitudinea față de situația și de a ajuta să înveți

• pentru a determina când să te implice într-o prblemy străină
• modalități cu privire la modul în care puteți controla ceea ce deja „încărcat“
• opțiuni ar fi posibil să se arunce de pe ea și să înceteze să WAG nervii lor.

Opțiunea 2: citit câteva cărți despre psihologia pozitivă. Cum ar fi cărți Maroussi Svetlova. Și să încerce să găsească o resursă nu percepe ceea ce se întâmplă în jurul tău într-o lumină negativă. Orice situație poate fi privit din unghiuri diferite. Amintiți-vă de captură fraza: „Chiar dacă mănânci, încă mai aveți cel puțin două ieșiri.“

Marina, vă pot ocupa orice situație. Trebuie doar să ne reamintim periodic de acest lucru. Si uita-te la tot ceea ce se întâmplă în ceea ce privește faptul că toate acestea - experiența de viață pe care le obține în fiecare zi.

Voi fi bucuros să lucrez cu tine, dacă alegeți prima alegere a picioare în condiții de siguranță.

Dacă doriți, puteți lăsa aplicația și să se alăture.

Cu toate cele bune,

Psihoterapeut la Moscova, consiliere individuală și de familie