Cum să învețe să conducă

Învățarea de a conduce o masina nu este la fel de dificil cum ar părea la prima vedere. Nivelul profesional al conducătorilor auto este foarte diferit. Ca și în orice alt caz, în conducere poate fi un maestru, și poți fi doar un șofer. Dar, o condiție esențială pentru oricine care a decis să călătorească cu mașina - este de a învăța o conducere sigură, în condiții de siguranță.

Cum de a depăși frica în timp ce conduceți o mașină?

Mulți oameni și cei care vor să ajungă în spatele roții, sau chiar a luat drepturile, ei se tem de mașină, ca un foc. Prima călătorie, activitate sau de conducere, se pare că pericolul, aproape pe punctul de viață și de moarte. Desigur, într-o astfel de stare mentală este foarte dificil de a învăța înțelepciunea de a conduce, în general, și trage departe.

De ce suntem atât de frică?

Pentru că din copilărie știm - masina este un mijloc de pericol sporit. În plus, sigur, aveți un sentiment constant de mare responsabilitate pentru viața pasagerilor, teama pentru propria lor siguranță. (În cazul meu) ai spatele volanului, și să vă controlați emoțiile negative: frica, anxietate, îndoială, așteptarea constantă de urgență și lipsa de încredere în rezultatul lor de succes. Și se pare că acest moment, așa cum ați venit la o școală de șoferi, și înainte de a obține dreptul tot timpul, trăiești într-o stare de stres teribil.

Ce ne temem?

1. a absolvit o școală de șoferi, pentru a primi o licență și să învețe să conducă indiferent de motiv, nu va reuși.

2. Am văzut pe drum și pe televizor, accidentul - grele, cu decese. Realizarea că acum mă pot deveni membru al victimei, și chiar mai rău - responsabil pentru un accident este, în sine, cel mai puternic stres.

3. Ce se întâmplă dacă instructorul nu înțelege ce mi-e teamă, nu vor înțelege problemele mele psihologice, și voi rămâne singur cu frica lui, și nu capacitatea de a absorbi materialul.

Pentru mine, stresul a fost necesitatea unei acțiuni concertate prin mai multe mecanisme - volanul, schimbătorul de viteze, semnalizatoare, pedalei de ambreiaj, frână și de monitorizare a gazelor, în același timp, condițiile de drum care se schimbă rapid pentru semafoare, indicatoare rutiere și marcaje pentru vehicule ale altor rutier, se deplasează în direcții diferite, citirea de pe instrumentele de bord.
Acum trece treptat, dar cred că, atâta timp cât nu trebuie să dovedesc un grad suficient de automatism în acțiunile mele, 100% a scăpa de frica, eu nu reușesc.

Ce altceva ai nevoie pentru fiecare debarcare în mașină, nu stres?

Timp în care elevul va învăța să se simtă dimensiunile mașinii, să învețe să se adapteze cu încredere și de a efectua alte manevre, și cel mai important, să învețe să încetinească, este, probabil, primul lucru pe care ar trebui să fie pentru a preda instructorii. Cum pot învăța pentru a obține în curs, dacă nu sunt în măsură să încetinească? Da, nu aș merge. Cel puțin trei instructori de lângă plante! Și fiecare dintre pedala de frână distribuie!

Ceea ce ma ajutat? Este posibil și util pentru tine?

1. Cum nonstrange, dar ma ajutat să depășească teama de reglementare anti-stres al respirației

2. Nu încerca să mă convingă: „Nu mă tem“, „Nu mă tem“, „Eu nu primesc într-un accident“, etc. Pe de particula „nu“, potrivit psihologilor, mintea nu răspunde și fraze similare ca un semnal „.. începe să-ți fie frică!“. Dar acest lucru nu înseamnă că lupta cu temerile trebuie să reducă la tăcere. La unii oameni, de exemplu, un efect foarte bun în mașină vorbind cu voce tare. Astfel, este necesar să-și spună: „E în regulă, eu încă mai știu cum, și voi reuși!“

3. Nu ezitați că sunt doar de învățare, ci din contră, obiectul mândriei sale fac.

4. Mai puțin asculta sceptici care ar putea pune sub semnul întrebării capacitatea de a conduce o mașină, pentru a descuraja învățarea și să distrugă încrederea în sine. Vechea zicală este adevărată: „Nu există elevi rău - există profesori rai.“

5. Sfaturi Expert - Frica de a conduce o mașină - este rezultatul stima de sine scazuta. Lucrările la creșterea ei la o vârstă mai înaintată este dificil, dar este posibil. Pentru a face acest lucru, există o bucată simplă de sfat: înainte de a începe să conducă, a pus în fața unor obiective mici și să încerce să le atingă. De exemplu, a scăpa de o parte un fel de obișnuință sau du-te mai întâi să se împace cu persoana cu care se certase o dată. O serie de mici victorii peste ei înșiși pentru a vă ajuta să creadă în ei înșiși. Și mai des recurge la exercitarea cu o oglindă: zambitoare, spun adesea imaginea lor, care sunt capabile de mult. Numai atunci când înțelegi, că suntem hotărâți să se mute munții, să se așeze la volanul masinii nu pare ca o astfel de sarcină dificilă.