Cum sa faci o dimineață câteva sfaturi utile frumos

Cum sa faci o dimineață util? Câteva sfaturi frumos

Ceea ce ne petrecem dimineața. De obicei, atunci când alarma se stinge, abia am secționarea capul de pe pernă, se uită la ceas și cred că, „somn cinci minute mai mult!“. Dar, în cele din urmă, să se trezească în grabă, iar apoi restul zilei, se simt în largul lor.

Toate acestea pot fi schimbate. Principalul lucru este de a lua în dimineața nu este la fel de greu de formare la locul de muncă. Mai ales norocos pentru cei care lucrează începe ziua după opt ore.

Începe să trateze dimineața ca un timp liber, care este complet la dispoziția dumneavoastră. O astfel de revizuire de opinii va ajuta să se schimbe în mod radical percepția asupra prezenței unui timp personal liber. Deci, ce se poate face în dimineața înainte de muncă?

Activitățile sportive pot fi transferate de seara pînă dimineața și du-te pentru o plimbare poate fi combinat cu modul de a lucra. plimbari Recall sunt utile mai ales pentru lucrătorii de birou care stau toată ziua. Lași o jumătate de oră mai devreme și du-te la locul de muncă pe jos, acest lucru este valabil mai ales în timpul verii, când soarele începe să strălucească dimineața devreme.

O dimineață clase de fitness pentru a ajuta la energie pozitiva pentru intreaga zi. colegii din birou va încerca să se trezească cu ajutorul cafelei, așa cum ați ajuns deja la locul de muncă consistent. Singurul dezavantaj al acestei situații - pentru a putea corpul tau sa se trezeasca atât de devreme pentru a face cursuri de fitness.

O altă activitate importantă în dimineața poate fi o casă de curățare. La urma urmei, e frumos să se întoarcă la un apartament curat. Și, după locul de muncă în seara foarte puțini oameni doresc să iasă și să facă alte treburi. Dimineața trece de curățare sunt mereu vesel și rapid ritm, și pentru că puteți obține o dată pe săptămână, timp de o jumătate de oră înainte.

Foarte neobișnuit și interesant par micul dejun cu prietenii. În seara pentru a găsi timp pentru a se întâlni cu prietenii dificile, fiecare are propria afacere urgentă, și dimineața - momentul cel mai convenabil pentru toată lumea. Și pentru a comunica cu prietenii apropiați în dimineața, puteți obține o sarcină pozitivă pentru întreaga zi.

Acum, mai multe cafenele în dimineața devreme și un mic dejun variat. Este minunat să stea, unde să ia timp pentru a avea micul dejun și să înțeleagă că pentru a lucra, de exemplu, pentru încă o oră.

Dimineata poti dedica hobby-ul tau preferat. De exemplu, în dimineața puteți avea timp pentru a uda plantele, hrăni animalele de companie, și vorbesc cu ei, fac un cuplu de fotografii. Ocupația lucru favorit în dimineața aduce un sentiment de armonie și că totul merge bine și rândul său.

În dimineața poate fi dedicată face cu copii. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care lucrează până noaptea târziu, și vine atunci când copiii sunt adormit. Citiți cu poezii pentru copii, povestiri scurte, cu vopsea, se joace cu jucării, cântece popoyte. Copilul tau va iubi și va merge să lucreze într-o stare de spirit buna.

Cei care lucrează sunt aproape de magazine, centre comerciale, poate fi recomandabil să faceți cumpărături în dimineața. Desigur, timpul nu este mult, dar magazinele sunt goale.

Dimineața, puteți găsi timp pentru dragoste. Acest lucru nu înseamnă că putem zăcut toată dimineața în pat într-o îmbrățișare (deși, de asemenea, o opțiune bună). Puteți lua micul dejun împreună, du-te să ia o plimbare sau să dețină reciproc până la locul de muncă.

În dimineața zilei de cap nu a fost încă de îngrijire de zi cu zi aglomerat, astfel încât dimineața - momentul perfect pentru a studia sau repetarea. De exemplu, pentru o limbă străină. Dimineața pentru micul dejun, puteți repeta cuvintele trecut, dar pe cale de a lucra asculta lecțiile și cântând într-o limbă străină.

Și dimineața poate fi dedicată să aibă grijă de ei înșiși. Într-adevăr, multe femei nu avea grijă de ei înșiși, invocând o lipsă de timp și oboseala după locul de muncă. Este mult mai ușor să aibă grijă de ea în dimineața, cum ar fi manichiură, pedichiură și o varietate de măști.

Nu vă fie teamă de a experimenta cu timpul, să diversifice activitatea lor de zi cu zi, și veți vedea cum se schimba starea ta de spirit. Și pentru acest lucru, puteți obține un pic mai devreme, cel puțin de câteva ori pe săptămână.